• ベストアンサー

タナ障害(たな障害、棚障害、滑膜ひだ障害)について

karamisusaikiの回答

回答No.5

膝蓋骨の下を通る膝蓋腱を押さえ込む様にテーピングを1~2周巻き、四頭筋-膝蓋骨-脛骨のベクトルを変えてみるのも一つの手段かと。

hana_hana2005
質問者

お礼

ご回答ありがとうございます。  貼り方は縦ではなく、膝のお皿の下をふくらはぎ側を通ってぐるぐるとテーピングを巻くような状態ということでしょうか?テーピングはキネシオテックスなどでも大丈夫ですか?  キネシオテーピングは一度テーピングと本を買って来て試しました。しかしいまいちコツを掴めなかったのと、肌がかぶれてしまい、一度きりで終わってしまいました…。  私はO脚ではないのですが、まっすぐ立った時に左右のふくらはぎがぴったりとはくっつきません。このあたりの足の歪み(大腿四頭筋から膝蓋骨~脛骨にかけて)も症状が取れないことと関係してくるのでしょうか。。。

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