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イライラがひどくなりました。

kouta1の回答

  • kouta1
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回答No.2

僕はまだ自分の心の中で気づいているので良いかと思います。もっと心を落ち着かせて、リラックスする時間を作ってみたらどうでしょう。 あとは少しプラス思考にする事で大分良くなりますよ。他にも自分の好きな事をやってみたりしてみたらどうでしょう。

noname#49272
質問者

お礼

「リラックスする時間」なんて言葉、忘れてました。。 以前は「一日一回ぼォ~っとする時間が無いとダメ!」と思ってたのですが、今は寝てるとき以外、子どものことでいっぱいです。 それほど子どもが大切なのですが、たまには生き抜きでもしないと、子どもにも私のイライラが伝わってしまいますね。。 アドバイスありがとうございました。

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