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異常ではないですか?
大学一年生の女です。身長161センチです。 去年4月に体重44キロ・体脂肪率18%で大学に入学しました。 そして今は51キロ・24%まで増えました。 一年足らずで7キロも増えるのって異常ではないですか? 私は小学校の時給食を食べるのが遅くてクラスからのプレッシャーを感じた時期があり、 そのせいかご飯を食べる時いつも何かに追われているような焦りを感じてしまいます。 焦る必要なんて無いのに、つい丸呑みしてしまったりします。 最近は気にして30回噛もうとしてはいますが・・・。 あと、明らかにお腹は満腹なのに口がものをほしがって、食べてしまったりします。 その後はお腹がもっと苦しくなってどうしようもなく後悔するのですが、繰り返してしまいます。 最近2,3週間は9時以降にものを食べることをやめました。(今更ですが^^; DHCのサプリメントを飲んで1ヶ月になります。 入学後直ぐに武道サークルに入り、週に3回2時間ずつ運動するという生活をしているのですが、 体重はうなぎのぼりです。 どうしたらいいでしょうか・・・。
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