生理の前になると。

質問

こんばんは。２３歳女子です。

タイトル通りなのですが、
生理の前になるとおなかが空いて空いて仕方ないんです・・・。
過食まではいかないのですが、
食べても食べても足らない気がします。

それに、代謝が悪くなりおなかもぽっこり出ます。
冷え性だし、浮腫みもひどいし、

眠くて仕方ありません！！！

病的に眠くなってしまいます。

それに、暗い考え方になってしまったり・・・。
例）私なんて一生独りだわ・・・。
などです・・・。

食欲だけでも抑えたいのですよね・・。
婦人科に行く事も考えたのですが、
その前に、女性の皆さんはどうやってお過ごしになられるのかお教えいただきたいと思いました。

実は今も生理前でニキビとか、食欲、冷え性、眠気、ネガティブシンキング、むくみ。などに襲われています。

あさって大事な飲み会なんです・・。
おなかぽっこり浮腫み顔では嫌なんです・・。

何でもよいのでアドバイスください。
よろしくおねがいします。

回答No.3

badger · ベストアンサー

それっていわゆる月経前症候群（PMS）では？
症状がひどい様なら、婦人科に行く事をお薦めします。

私は生理前と最中には甘いものをどか食いです。ドーナツ十個をペロリと平らげたり…。一回我慢して甘いものを食べなかったら、貧血起こして救急車で運ばれました、生理の時の食欲は抑えないように先生に注意されました。

それだけならいいのですが、生理前一週間から背中とお腹が痛くなり、生理1日目にのた打ち回るほどの吐き気と腹痛、背中痛(？)に襲われたりします。みんなからは婦人科にいけと言われますが、忙しいのと怖いのとで行けません…。

！…いつの間にかに回答者が悩みを相談していますね…。すみません。下記ページに症状別対処法が載ってます。参考になれば

参考URL：

http://homepage2.nifty.com/maika_/cope/index.htm

お礼

ありがとうございます。

多分、仰るとおりＰＭＳなんだと思います。
前からＰＭＳが載っている雑誌などを読んで、
なんとなく知ってはいたのですが、
対処方法を実践するとなるとなかなか・・・。
生理までの一時的なものでもあるので、
どうにか乗り切ってきたという感じです・・・。

ドーナツ１０個余裕ですｗ
今日は一日中おなかが空いて・・・。
ご飯２杯。納豆。おせんべい５枚。お好み焼４切れ。板チョコ１枚。アイス一個。その他に夕食です・・。

最悪ですよね・・。
のた打ち回るほどの吐き気と腹痛なんて大変ですね・・。私の場合も吐き気が伴うかもしれません。
あと、嗅覚がおかしくなってしまい、なんでも血の臭いのような香りがしてくるんです・・・。
これは改善したいんですよね・・・。

私も婦人科怖くていけないんですよね・・・。
バイト先で婦人科検診の話をしていたら、
変な親父に、
「婦人科いったことあるのか？苦笑」
と言われて腹が立ちました。

URL参考にさせていただきます。
ありがとうございました。