-PR-
締切済み

赤面症の治し方・・・

  • 暇なときにでも
  • 質問No.120801
  • 閲覧数264
  • ありがとう数13
  • 気になる数0
  • 回答数4
  • コメント数0

お礼率 0% (3/403)

私はすこし動いたり、すこしあせったり、みんなの前にでたりするとすぐに顔があかくなってしまいます
治し方を知っている方はおしえてください
通報する
  • 回答数4
  • 気になる
    質問をブックマークします。
    マイページでまとめて確認できます。

回答 (全4件)

  • 回答No.2
レベル6

ベストアンサー率 66% (2/3)

みんな、大なり小なり、あがったり、緊張は、してますね。

私の思うのは、今、緊張している、あがっている。ということを、楽しむように、思うことが、すこしづつ
できるといいと、思います.
「あ、今緊張している。  あ、ドキドキしてきた。」

先に人に伝えるのもいいですね。(隠そうと努力しないで。)
「私、今、すごく緊張してるんです。」
てな、感じで.


あがる事や、緊張することは、誰にでもあります。

その事を、あまり、悪い事に思い込まないように
気楽につきあってくださいね。

人の前に立って、
意見を言えるような体験を多く積む事は、
なかなか、勇気が必要だけど、
その体験を積むから、自分の中にもともと、あった
勇気に気が付くものです.

どうぞ、おおいに、あがったり、緊張したりする事を
楽しんでください。

ご参考になれば、嬉しいです.  では。

  • 回答No.3
レベル7

ベストアンサー率 33% (5/15)

私も幼少のころから赤面症の多汗症です。
だからといって人前にでるのを
拒んではいけない。
なにせそれを克服するためには
人前にジャンジャンでて、人になれることが
大切だと思うから。
そうそう前の人も書いてるけど、
先に言うっていいかもよ。
私もよくやるけど、「あ-赤くなってきた」とかさ。
そういうこともあって私は
町で開催されるのど自慢大会や
友人の結婚式などでは必ずと言っていいほど
舞台に立っている・・・もう30歳もすぎてるのに
まだそんなことしている私だった。
  • 回答No.4
レベル13

ベストアンサー率 30% (336/1097)

腹式呼吸を心がけて

緊張しても呼吸を止めないことができればかなり改善出来ると思います。

あとは、

私は普通

って心の中で繰り返してみてください。いがいとききます。
  • 回答No.1

以下の参考URLサイトは参考になりますでしょうか?
「皮膚の赤らみ、潮紅」
この中で特に「考慮すべきこと」「一般的原因」「家庭での治療」と関連リンク先を参考にしてください。

ご参考まで。
このQ&Aで解決しましたか?
AIエージェント「あい」

こんにちは。AIエージェントの「あい」です。
美容・健康に関する悩みに、OKWAVE 3,500万件のQ&Aを分析して最適な回答をご提案します。

関連するQ&A
-PR-
-PR-
同じ症状や状況になったことある!あなたの知っていることを教えて!
このQ&Aにはまだコメントがありません。
あなたの思ったこと、知っていることをここにコメントしてみましょう。

その他の関連するQ&A、テーマをキーワードで探す

キーワードでQ&A、テーマを検索する
-PR-
-PR-
-PR-

特集


専門家があなたの悩みに回答!

-PR-

ピックアップ

-PR-
ページ先頭へ