• 締切済み

左膝の使い方

自分の個人的な考えとしてはアドレス時に股関節とスタンスの関係上、両足首・膝・股関節の関係がハの字になっています(股関節・膝がハの字で脛が垂直とアドレスの場合は別)のでそれに対してバックスイング時に左膝がやや上(前?)及び右に動きかかとの踏み込みによって元の位置かやや飛球線方向に膝が動きつつインパクトを迎えるものだと考えています。 左の踵はアドレス時に爪先が開いていればやや左に踏み込み開いていなければそのまま踏み込む形にすれば膝が割れずに力も逃げないと考えていますが、皆さんはどのように考えていらっしゃいますか? 感覚は一切無しで理論的な回答をお願いいたします。

みんなの回答

回答No.1

基本的には正しいと思いますよ。アドレス時には左右の体重の加重が50対50ですから、ハの字になる方もいるでしょう。バックスイング時の左膝の動き(前から右)上というのはどちらかというと左踵という感じだと思いますが自然な動きだと思います。しかしこの動きが大きいとぶれがでますから、アドレス時の前傾姿勢、正面からのかたの高さ(もちろん前傾姿勢があるわけですから正面からは多少左肩が下がるように見えるが)はぶれないという前提ですが。インパクトの瞬間も左膝は送り出されながら迎えるでしょう。左の壁といいますが、軸がぶれなければいいわけですから  テークバック時の右足の踏み込みもそのとおりですが、私はテークバック始動時には多少からだが右に動いてもいいと思っています。(軽くスェイする感じ)テークバック始動時に(クラブヘッドが右足の前くらいまで)まず右にちょっと体を動かし左足に体重を移動させてから、足で行けば親指の下、土踏まずの上の部分にプレッシャーを感じながらトップまで持っていくという感じだと思います。

taiga_k2
質問者

お礼

ご回答をいただきましてありがとうございます。 自分は右への動きは2~3cm程度ならば許容範囲だと思っております。 参考にさせて頂きます、ありがとうございました。

関連するQ&A

  • 左膝の使い方

    現在、アドレスから、バックスイング、ダウンスイングからインパクトまでなるべく左膝の角度を変えないようにしています。しかし、フィニッシュでは上級者の方は膝が伸びてますよね。どのタイミングで伸ばしていけばいいのか、タイミング・コツなどを教えていただけますか?

  • 股関節が痛いのですが

    元々身体は硬いのですが最近スイングをするたびに両太腿の付け根(股関節)の側面が痛いのでアドレス時に右足を飛球線に直角にしていたのを逆ハの字にしたら右側の痛みは少なくなりましたが左側は相変わらず痛いです。スイングは首筋を軸に下半身はその場で回転させるようにしています。左側の痛みはダウンスイングに起因しているように思いますがどうすれば痛みが出ないようなりますか?

  • 左のカベの作り方

    左のカベが解け難く、尚かつ詰まらない方法を模索中です。この一見矛盾する二点を両立させるためには、左股関節で作るやりかたと、左ひざで作るやり方はどちらでもいいのでしょうか?それから、切り返しのために、左かかとを直ぐに踏み込む事では上手くいかないようです。右ひざではもっといまくいきませんので、なんとか左かかとを使いたいと思うのですが、踏み込み時に気をつけて練習することなどありますでしょうか。以上よろしくお願いいたします。

  • 左膝痛ですが…

    左膝痛ですが… しゃがむ度に左膝に痛みがあり伸ばせなく、立ち上がり歩く時にヒョコヒョコしてしまいます。 (力が入らない感じにもなります。) 30年程前にリュウマチ熱を患っているので再発なのか?と不安です。 15年程前に乗車していた車が追突事故を起こし、その時に左膝を強打した後遺症なのか? はたまた、歳(40代半ば)なのか? 昔からスポーツは一切していないのでスポーツ障害ではないと思います。 痛みは左膝のみで他の関節に痛みはありません。 冷えるとより痛みが強く、正座をするとその後は痛みで膝が伸ばせない状態です。

  • 右腰の使い方について

    どうも右腰がスエーする癖があるようでスイングが安定しません。 癖はわかっているので、今まで(1)アドレス時に右足つま先を飛球線と直角にしてみたり(2)左膝を右サイドに押し込んだり(3)右内太腿を動かさないよう止めたりなどやってきましたが気が付いたら右腰が右に移動して軸ズレが起きてしまいます。結局今はスイング始動時に右股関節にギュッと力を入れて右腰を止めるようにしていますが、プロのスイングなんか見ているとよどみなく腰が回転しているようにみえます。これは右腰が引けているとは違うと思うのですが、宮里優さんも腰は樽の中で回す(要は平行にまわせ)なんて言ってますけど平行に回す事を意識するとそれこそ引けてしまいます。右腰が引けずスムーズにバックスイングするにはどうすれば良いでしょう。

  • 左膝変形性関節症 

    障害者手帳について伺いしたいのですが、当方、36歳 男です。34歳の時に交通事故で左膝変形関節症になり、良くなることは、むずかしいと病院の先生に言われています。治療法として人工関節を薦められていますが、年齢がまだ若すぎると言うことで、人工関節手術が受けれません。また最近、痛みがひどく左足のみO脚になってきて骨切り術の手術を勧められています。色々調べたのですが、人工関節にすると障害者手帳の4級を頂けるらしいのですが、人工関節にしないと障害者手帳は頂けないのでしょうか?ちなみに正座やしゃがんだり、手すりがないと階段の上り下りが出来ませんし少し歩くと膝が痛くなり普通に歩けません。2年間毎月1回は病院に通いがんばっているのですが、さすがに限界を感じ少しでも助けていただけたらと思っています。誰か障害者手帳にお詳しい方ご回答宜しくお願いします。

  • かかとが痛い!助けて!

    はじめまして。私はくるぶしの下からかかとの裏の部分にかけて重いような痛みでとてもこまっています。一度痛くなり始めると立っているのもつらく、歩行の時などはかかとをかばってつま先歩きでヨチヨチ歩いています。しばらくそんなことを繰り返していたら今度は足首と膝が関節痛?のような痛み。かかとが痛いから座ろうとする→膝が痛い。膝が痛いから立ったままでいる→かかとが痛い。まさに泣きっ面に蜂状態。もう、どうしていいのかわからなくて(泣)もともと私は椎間板ヘルニアを患っているのですがそれが原因だとしたら・・・どうしようと不安が募るばかりです。はじめて痛くなったのは去年の妊娠時です。症状が少しでも楽になる方法があれば教えてください。また病院に受診するときは何科を訪ねたらいいのでしょうか。教えてください。

  • 二十代での人工膝関節

    二十代後半、未婚女性です。 十年前に左足に化膿性膝関節炎を患いました、軟骨の損傷が激しく、またリハビリも難しく、左足は「へ」の字の角度で固まってしまい、曲げ伸ばしはできません。左足をつま先立ちにして歩いています。 左膝機能全廃ということで身体障害者4級となっています。 これ以上の回復の見込みがなく、9年前、最後の通院の時主治医に「人工膝関節というのもあるからね」と声をかけて頂きましたが、耐用年数を考えると三十才で再手術、仕事や私生活も忙しいとおもい、すこし期間をあけることにしました。 そして今、愛媛大学付属病院の人工関節センターで手術を受けたいと考えています。 しかし、 ・年齢が若い ・特に膝に痛みがなく、左足をつま先立ちにしてなんとか歩行もできている という点で、手術をしていただけるかが心配です、色々と調べてみましたが、若い方の症例が見当たらず、不安に思っています。どうか、皆様の見解を聞かせてください、よろしくお願いいたします。 私の気持ちとしてはもう一度歩けるようになる希望があるならば、チャレンジをしたいです。

  • 地面を蹴らない走り・膝を抜く・走り方について

    二軸の本や古武術の本を読んでいたら、「地面を蹴らない走り」というのがありました。 始めに走り出す時には、膝を抜いて動き出すという事が書いてありました。 前に倒れこむようにし、決して地面をつま先で蹴らない。 イメージは踵で押すとも書いてありました。 膝を抜く事さえ出来れば踵で押す事が出来るようになる。 これをやってみたのですが、どうしてもつま先で蹴る感覚はあります。 前に倒れ込むようにして、出来る限り最後まで踵を地面に残すと書いてあるのですが、 前に倒れ込むようにすると、踵よりつま先が最後に残り、かなりつま先を曲げるような形になるので、 つま先に力が入ります。 膝を抜いてスタートが出来る方というのは、足首が柔らかいのが前提なのでしょうか? どうしても地面をつま先で蹴る感覚が残ってしまい、うまくいきません。 足首が堅いから?という感じもしたりしています。 踵で蹴るというのはどういう事なのでしょうか? 出来ている方がいましたらどういうイメージでやっているのか? 何かアドバイスください。 膝を抜く練習で何か良い事がありましたら教えてください。 参考にした書籍とかは小田伸午さんの書籍です。 よろしくお願いします。

  • 練習方法は? (スキー初級者)

    スキー初級者です。 ハの字で滑っていて、ちょっと勾配がきつめになると行きたい方向より下へ 落ちて行ってしまいます。 (山頂を12時、山麓を6時としたとき、3時半の方向へ進みたいのに、 体と足はそのままで、4時半くらいの方向へすべり落ちてしまう) 途中で方向を変えられません。頑張れば止まれます。 初級コースなので、これ以上緩斜面なコースはありません。 一緒に行った人はO脚が悪いといいます。(つま先とかかとをつけて立つと ひざが10cm位開くO脚です。) なにか練習方法はありませんでしょうか?

専門家に質問してみよう