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立ち直れない
noname#80187の回答
僕もつい最近まで似たような感じだったので。 まず、「心ここにあらずはすべて中途半端なり」。これは、心が現実を生きようとしていない、言い換えれば現実を見たくない、現実から逃避したいと思っているうちはすべてやることは中途半端になるということです。 今という時点がとても辛いのだと思います。今ある自分、今に繋がる過去の自分、そして今ある自分が明るい未来に続いていないような自分。過去、今、未来の３つに渡ってうんざり、もしくは拒否したいのだと思います。いかかでしょうか これを変えるには、今の自分が「悪いと思っている道」から自分が「良いと思う道」に近づきながら、いずれ良い道を歩く（走る）ように努力することです。 この、「近づく」という時期は非常に辛いものです。辛さ・苦しさゆえに「なぜこんなに苦しまなければならない？」と思いだんだん立ち止まって座りこんでしまいます。それでも前に進み続けることが大切です。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 以上のことを読んで「そんなの解っているだよ！！、それができないから悩んでいるんじゃないか！」と思っていると思います。 そこで、２つ目のキーワードです。「己の力量わからぬ者に成功なし」です。自分の力を分からない者は何をやっても成功しないということです。「何を」は言い過ぎかもしれませんけど。 なぜか？と言われれば、自分の力に自惚れて自分の力以上のことをやってもできるわけありません。 例えば、１時間に１０羽しか折鶴を折れない人が１時間に１００羽折って欲しいと頼まれて引き受けてもできないでしょう。 しかし、このとき、１時間に１０羽しか折れない自分を知っていたら誰かに助けを借りるとかもっと時間をもらうなどしてやれると思います。 自分の力量が足りない場合はやらない。やる場合はそれを成し遂げる「策・方法」を考える。 つまり、自分のできること、できないことを知っていれば何をやれば成功するかある程度分かりますし、できないことをできるようになるための勉強や訓練をすれば良いのです。 だから、まず初めに自分の能力や技術、忍耐力、精神力を知ることが大切なのです。 ーーーーーーーーーーーーーーーー 僕の推測からして「孤独」が嫌などだと思います。違いますか？「孤独が嫌で嫌でたまらない、でも孤独から抜け出す方法を知らない、だから受け入れるしかない、でも、受け入れることはできない」と思っているのではないでしょうか？ これは、僕も今勉強中です。僕は今、心理カウンセリングに行って訓練というか一歩ずつ身につけています。 人間関係の基本は話すことです。話すということは自分と相手がいて自分の行動はすべて相手によって評価されるということです。 そして、話すということは「言う」ことと「聞く」ことの２つから成り立ちます。相手が興味あることを言う、相手が解りやすいように言う、相手が飽きないように言う。相手が言いやすいようにうなづたり、質問したりして聞く。相手が言いやすい態度をする。 そして、自分自身のことを言えるようになることです。自分のことを知られたくないと思って言わなかったり、または聞かれたくないとどうしても緊張して話をします。そして、話す話題が少ないので沈黙になりやすいです。 ーーーーーーーーーー 人は、自分の要求が叶うと幸せと感じます。自分はこうしたい、こうされたいという気持ちです。ですが、生きていく上ですべてが叶うわけではありません。そうしている内にこうするべきだ、こうしたほうがいいという考えばかりしてしまって自分はどうしたいのか解らなくなるときがあります。 miya1983さんが何を求めて、それを叶えるためにはどうしたら良いか考えてみてください。 落ち着いて、どんなことでも構いません。今の現実が嫌なら嫌それでも充分です。とにかく思いつくことを頭の中で言ってみてください。 そうしたら、自分が何をしたら良いか、何をしたいか見えてくると思います。 ーーーーーーーーーー 今もしていると思いますが、もう一度覚悟を決めて過去の嫌なことを振り返ってみてください。その振り返って嫌だったことを思い出し、今後どういった力や考え方を身につけていけば良いか考えて身につくように努力してみてください。過去の嫌なことにまた出くわしてもそれを乗り越える力を持っていると安心しますよ。そして自分が嫌（罪）なことをしない自分でなればその心配もしなくなります。 ーーーーーーーーーーーーーーー いろいろと述べてきましたが、今の状態からすぐに抜け出せるわけではありません。僕自身も心理カウンセリングに行ってなんとか良い未来が見えてきました。 もし、金銭的に余裕があるのであれば心理カウンセリングに行ってみてはどうでしょうか。（僕のカウセリングは１回８０００円で何回も行くことになるので最低でも１５万ぐらいは必要です） とにかく落ち着いて、本当に自分が身につけたい力を探し出してそれを身につけてみてください。 落ち着くこと、落ち着いて考えることがが一番大切です。 良い未来が拓けるようにがんばってください。
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