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- hebi
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良い食べ物？やっぱり分かりませんね～ ラーメンとかそばを勢いよく食べるとか 大げさにふーふー冷ましてみるとか それよりも水泳とか風船をふくらますとかの方が良かったりして 力になれなくてごめんね
お礼
別に構いませんが、水泳と言うのにピンときました。肺を思いっきり使うのが良いんですかね？
肺活量を増やす良い食べ物は判りませんが、普段から腹式呼吸をこころがけると、肺活量を増やす効果があります。 参考URLをご覧ください。
お礼
ありがとうございました。参考URLで見てみます。
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