締切済み 肺活量を鍛えるといいこと 2008/02/26 17:31 肺活量を鍛えると何か良いことはありますか？ みんなの回答 （1） 専門家の回答 みんなの回答 Bubuca ベストアンサー率59% (531/897) 2008/02/27 12:24 回答No.1 持久力がつきます。 運動による疲れからの回復が早いです。 水の事故で「あと30秒がんばれれば溺れなかったのに」と言われなくて済むかもしれません。 通報する ありがとう 0 広告を見て他の回答を表示する（0） カテゴリ 生活・暮らしその他（生活・暮らし） 関連するQ&A 肺活量 このまえ、手術の為に肺活量の測定を行いました。 確か肺活量と努力性肺活量を測定したのですが、 これらを測定する意味は何かあるのでしょうか？ またこの肺活量と努力性肺活量は何の指標になっているのでしょうか？ 回答、宜しくお願いします。 肺活量の増やし方 歌を歌う時に呼吸が続きません。。。 呼吸方法うんぬんより、長いフレーズで息が続かず、 困っています。。 で、話を聞いてみたところ、肺活量が少ないんじゃないかという、 事なので、 肺活量を増やすべくトレーニングをしようと思うのですが、 どうやったら、肺活量が増えるのか、わかりません。 ただ歌っていれば、肺活量は増えるわけではないみたいのなので、 是非、肺活量を増やすトレーニング方を教えてください！！ できれば、自宅でできたり、自分でできた法がいかも。。 よろしくお願いします！！ 肺活量・・・ 私は高校の吹奏楽部でトロンボーンを吹いています。 しかし、肺活量がまだまだ少なくて、 もっといい音質で吹くにも上手くなるにも まだまだ肺活量が足りないと思うのですが、 何か肺活量を増やせるいいトレーニングなど ご存知でしたら、教えてください。 肺活量を鍛えたいんですが、どうやったら鍛えられますか？ こんばんは ブラスバンド部でクラとチューバを吹いてる人だけで1キロ位、走りこみ？をします。 もちろん肺活量を鍛えるためです。 でもただ走るでけじゃ意味がないと思うので何か工夫をと思い、マッピを吹きながら走るという案があがりました。 これで肺活量は上がるでしょうか？ どうやったら肺活量を鍛えることができますか？ おしえてください 肺活量を鍛えるには...？ 肺活量を鍛えるには...？ 10月7日に体育祭があります。私はクラスリレーと100m走と綱引きに出場します。 たかが100mなんですが、肺活量が少ないのですぐに息が切れてスピードが落ちてしまいます。 肺活量を鍛えるにはどうしたらいいですか？教えてください。 そのほか走りが速くなる方法を教えてください。 肺活量について。 aikoの歌が好きでよく歌うのですが、声を伸ばすところなど、自分の声では全然もたないときがあります。 要するに『肺活量が足りない』のですが、この肺活量、どうしたら多く出来るのでしょうか？ 教えてください。 肺活量 先日検査で肺活量を測ったら、成年男子の平均を下回る結果でした。肺活量を上げるトレーニング方法を知りませんか？ 肺活量を鍛えたい タイトルの通り、肺活量を鍛えたいです。 でも、具体的にどのような方法でやればいいかが いまいちよくわかりません・・・。 演劇部or合唱部で、肺活量を鍛えるためになにか トレーニングしている方、どのようなことをしているのか教えてください！ 肺活量 私は肺活量がとても少ないように思います。 水泳でも、息を止めたままでは２０Ｍも泳げませんでした。 そこで質問したいのですが、普通の人は、どのくらいの時間息を止めていられますか。私は４０秒くらいしかもちません。 また、肺活量を高めるトレーニングのようなものがありましたら是非教えてください。 肺活量について☆ 私は中２で吹奏楽部に入っていてトロンボーンをやっています♪♪ 最近、楽器を新しくして、太管の楽器になりました。 （前のは中細管です。） そしたら、肺活量が少ないために、ロングトーンなどですぐ息が続かなくなるようになってしまいました。 なので肺活量をアップしたいなぁと思って、顧問の先生に相談したら、水泳をやるのが一番イイといわれたのですが・・・・。 プールなどに行く時間もないので、ほかの方法で肺活量アップするのってないでしょうか？？ 教えてください。 肺活量を鍛えるには？ 肺活量を鍛えるには？ 肺活量の鍛え方? 高校で吹奏楽部に入ろうと思うので、今のうちに肺活量を鍛えたいです いろいろ探した結果、 ・ランニング ・水泳 ・ペットボトルを使用した呼吸 があったんですが、どれが1番望ましいんでしょうか？ また、 ・ウォーキング ・歌を歌う ことで肺活量は鍛えられますか？ 肺活量 カテゴリーが違うかもしれませんが。お願いします。 肺活量を鍛えるといいことってありますか？ また、鍛え方を教えてください。 肺活量を増やしたい 肺活量を増やす上では有酸素運動が有効と知り ヨガの呼吸法の火の呼吸を行っているですが この呼吸を持続して行けば肺活量は上がって行きますよね どうでしょう?毎日行っています 大体３分ですね 肺活量を増やしたいですが・・・！！ 友人に肺活量を増やす方法として紹介さたれのが 足上げ腹筋と共にドッグブレス呼吸法を行うと呼吸筋が鍛えられ 肺活量が増えると紹介されたんですか 本当でしょうか教えて下さいね 肺活量を増やしたいのですが… 歌を歌ってもすぐに息が切れるてしまうし、走ってもすぐに息が切れてしまったりと肺活量が他人と比べてかなりありません どうやったら肺が鍛えられるでしょうか？ 解凍宜しくお願いします 肺活量 先日昔わずらった喘息がひどくなり、病院にいったところ、久しぶりに 肺機能検査をおこないました。すると私の肺活量は女性平均を超える、 4,093ありました。幼い頃金管楽器を吹いていたので、当然と言えば当然 ですが、当時も同じくらいありました。 でもこの肺活量、あってなんかいいことあるのですか？それが分かりません。 実生活で何か得になることを実感したことがないのです。カラオケ行って あまり息継ぎをしないことくらいでしょうか。でもカラオケももう行き ません。 ついでにまた当時の楽器をやりたいと思ったのですが、いかんせん練習 する場所はない。で、フルートをやってみようかと思ったのですが、同じ 楽器でしょ、練習する場所が無いっていってんのに、どうしてフルート なんだと。音小さいかなぁ～なんて単純に思っただけでした。 音楽とか問わずして、なんかこの肺活量を行かせることってないでしょうか？ なんだか宝の持ち腐れのような気が（勝手に）しているんです。 肺活量を増やすために 陸上をやっていますが、肺活量を増やす良い食べ物教えて下さい。 肺活量 中学校3年生で肺活量５００２ってすごいんでしょうか？ 肺活量を増やす方法 吹奏楽部でアルトサックスを吹いています！ まだ１年なんですが・・・ 肺活量がもっと増えたら と思う時がよくあります。 肺活量を増やすには何をすればよいでしょうか？ あと、炭酸飲料を飲んだら、肺活量が減るという噂を聞いたのですが、これは本当ですか？
