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テニス肘の防止
kerobu62の回答
- kerobu62
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正しいホーム 筋肉強化は、当然のことですが、 初心者には、無理なことですから 逆手(肩より手が後ろに行かない）でボールを打たないよう気をつける。これの一言に尽きると思います。 ですから 最初のウォーミングアップボールは、柔らかいボールで 肩より必ず前で打つ。 強いボールは、どうしても押されて逆手になりやすいので。
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