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昼夜逆転生活は健康に悪いですか？
sirotaeの回答
- sirotae
- ベストアンサー率25% (6/24)
No.1の方の通り、日光に当たらないのは身体に悪いと聞きました。 ある番組で、昼夜逆転生活をしている人がかかった病気で、日光に当たらなかったためにビタミンDなどが不足して骨が弱くなった、というのを見ました。 結構怖かったです。
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お礼
お返事ありがとうございます。 ここの回答を読んでいると、日光が課題の一つみたいですね。 私はもともと骨密度が低いみたいなので骨がもろくなるのは怖いです。