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花粉症と寝坊について
花粉症が始まってから、寝坊が増えました。 私はアレルギー薬を飲んでません。 夜中にたまに花粉症で起こされることありますが、すぐ寝付けてます。 これって、花粉症が寝坊の原因の可能性あると思いますか。
- men_impact
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- FattyBear
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かなり、原因の可能性が高いと思います。 花粉症による睡眠不足、睡眠の浅さ、などで睡眠の質が低下して しっかりと眠れていない分を、睡眠時間を長くして、補おうとする ため、寝坊が増える可能性はあると、私のようなしろうとでも推測 できます。
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