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甘くておいしい人工甘味料が少ないプロテイン

76keeploの回答

  • 76keeplo
  • ベストアンサー率20% (24/117)
回答No.4

人工のものは避けたほうが良いと思います。 タンパク質は鶏卵や豚肉牛肉でとったほうが健康でいられると思います。 そして日本人の好きな生魚食べらるようになればもっと良いです。 プロテインの害がわかってきました。 https://diamond.jp/articles/-/308333

heth
質問者

お礼

ありがとうございます。 おっしゃることもわかりますが、食が細くなってきて、通常の食べ物だけではタンパク不足になってしまっているのでプロテインを検討していました。不足してフレイルなどを起こすよりは人工物でもプロテインの方が良いと考えます。

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