乱視矯正のメガネ 頭痛

質問

眼鏡をする際の頭痛について質問です。視力は問題無し。
両眼に直乱視・円柱度数左1.75 右2.75(円柱軸160°・165°)がありメガネを作りたいのですが頭痛にならない様なメガネを作りたいのですがアドバイス宜しくお願いします。(コンタクトも考慮しています)

【近視や遠視】の過矯正は頭痛の原因になるという事は承知していますが
【乱視矯正の場合】は眼鏡作成では確定している円柱度数(キチッと一番良く見える数値)に限りなく近いレンズで作成した方が付けた時頭痛になりづらいのでしょうか？それともダブった見え方でもまずは軽い数値のレンズを入れて頭痛にならぬ様に慣れさせて徐々に数値をキッチリ見えるレンズに変えて行った方が頭痛になりずらいのかが知りたいです。
個人的には【乱視矯正の場合】メガネをしてもダブった見え方は頭痛の原因になりやすく、近視遠視矯正とは違い一番良く見える数値の近くのレンズでキッチリ見えるレンズの方が頭痛にはなりずらいのでは？と思っています。

【乱視矯正の眼鏡作成】にお詳しい方アドバイス宜しくお願いします

回答No.1

runatickdance

眼鏡屋さんで、私はいつも作って貰います。
複数パターンで、
①一番ハッキリ見える
②一つ下げて
③一つ上げて
④色付き薄①
⑤色付き薄②
⑥色付き薄③
これが基本となる。

乱視の場合
片目のプラス普通マイナス
の組み合わせを
すべて試す。
左普通ー右普通(1番ハッキリ見える)
左マイナス1ー右普通
左プラス1ー右普通
と、このように
それぞれの組み合わせを
すべて試します。
ハッキリ見えていても、疲れる感じ。
とか、あります。
これは、ハッキリみようとして、
身体が自ら調整しているので、ダメ！
メガネをかけて、疲れる感じは、
合ってません。だから片頭痛が
してしまいます。
メガネかけて、目をつぶって
開けた最初によくハッキリ見えたものが
良い。
また、
遠近メガネだと、もう少し
複雑な感じ。
遠い方をどのぐらいまでの対象物に
合わせるかにより、
遠近メガネなのか
中近メガネなのか
上で合わせるか、
老眼の近い距離で合わせるか
により、目の疲れが変わります。
遠くの景色か、
テレビの距離か
机の距離か、
そこが1番ハッキリみえるように
レンズを選びます。
老眼レンズは、わざと一つ下げて
作ります。
これ以上目が悪くならないように。
また、半年ぐらい経つと視力も
また変わってきます。
メガネかけて頭痛いなら
まったく合ってませんよ。
右目か左目か、
どちらかか？