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白湯の効果とは?
yume358の回答
- yume358
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私は毎朝1杯の白湯を飲んでいます。もともとはアーユルヴェーダで言われていたことですが、冷たい飲み物はまず胃を冷やし消化力を落とします。たかが消化と思うかもしれませんが、消化酵素を余計に消費する分代謝酵素が減り、体全体の代謝能力が落ちます。結果、万病のもととなる可能性があります。 湯ざましでもいいのですが、できれ体温よりも高めの白湯であれば、体を温めて血流が良くなり、毛細血管の隅々まで血流が行き届くことになります。その結果代謝が上がり、老廃物も排出が促進されます。つまり細胞の入れ替わりがスムーズになって健康になっていきます。
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ありがとうございます 実際にやっているかたの回答はとてもありがたいです