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激太につき運動きつい
医者の処方ミスにより、2ヶ月で30キロ太りました。ちょっと散歩するだけで、ひいひいになり、足腰が痛くてしょうがないです。 2ヶ月あっという間にだったので、まさかこんなに太ると思いませんでした。びっくりです。 何か痩せる方法ありませんか。とりあえずランニングマシンを買って、5分でも運動しています。
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