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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：下半身太り解消法）
下半身太り解消法
このQ&Aのポイント
- 40代女性の下半身太り解消に効果的なダイエット方法とは？
- 下半身のぜい肉を落とすためには、スクワットやウォーキングだけではなく、食事やストレッチも重要です。
- 下半身太りの原因や対策を知り、理想のボディラインに近づけましょう。
- HAL-54223C64
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回答No.3
いくつか方法はありますが、継続して続けないと効果は出ません。気長にやることが大事です。統計によると、半年続く人はほぼ成功し、続かない人は失敗しているそうです。 ・むくみ、冷え改善 ・筋トレ ・正しい姿勢 この３つが重要のようです。 https://bodyarchi.com/article/008/
- ランラン（@arashiblast）
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回答No.2
実践してなくて申し訳ないですが、twitterで流れてきて、これなら私にもできそうって思ったので紹介しますね。 https://twitter.com/yuchaos_m/status/1581967556692574209?s=20&t=bnuFojcaobe9DQFjKAf8Kw 私（40代女性）ももはやウォーキング程度ではまったく体重に変化ありませんｗ 疲れて余計に食べちゃうというループです…。
- OKbokujoo
- ベストアンサー率24% (284/1160)
回答No.1
部分も含め「ダイエット法」なぞいくらでも出ています。 問題はそれを実行せず、飲食、生活スタイルを変えられないアナタに問題があります。 ここでいくら手法を得ようとも、実行しないなら何も意味を成しません。 ライザップでも行けばそれなりに管理されます。
