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平井亜門さんから質問/夏バテ解消法

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質問者が選んだベストアンサー

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  • 回答No.1

暑くなる前からバランスのいい食事をして、夏に冷たい物を食べ過ぎたり、飲み過ぎたりしない。 私も、夫も子供も一度も夏バテは無いし、夫弟は毎年、夏バテをしてましたが、私達と一緒に暮らしてた時だけ夏バテしなかったので効果は有ると思います。

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質問者からのお礼

ご回答ありがとうございます。OKWAVE Stars編集部です。 暑くなる前から、というのがポイントですね(^^;) 夏に冷たいものを摂りすぎると残暑に苦しみますよね。 ここ数日の東京は涼しい日もあり、気温差があるので、体調管理にはさらに気を使わないとです。

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