どうしようもなく

質問

心に壁作って期待しない、自分演じると決めたけど男に侮辱されたことを定期的に思い出しイラつきどうしようもなくなります。

ある人に嫌われ二面性を持つきっかけになったし、それで社会人はうまくやれてるけど、色々言われすぎて苦しい逆恨み？してしまいます。

自分が悪いのは承知だけど、シンプルにこちらも嫌いでいいと知り合いにもアドバイスもらったのに考えてしまいます。

たぶん相当変われるきっかけになったからだと思います。

めんどうに思ったから適当に対応してきつい言い方したんだろうなって思うけど、お前価値ないとか言われてる気がします。
それならブロックしてほしかったです。

男性不信、男嫌いかなと思います。

信用する気もさらさらないし、本音でなんか話しません。

今までの関係を持った男性もその程度だったなと思うし、最近はプライベートで関わる男は気持ち悪いという感情が強くなり苦しいです。

夜職復帰もしたし、こんなんでやってけるのか、いつか感情が爆発するんじゃないか不安です。

生きる気力もお金稼いで親に渡すことしかないです。

アドバイスお願いいたします。

回答No.3

yume358 · ベストアンサー

あなたが否定している人間のことで、心を占拠されていることほどバカバカしいことはないですよね。相手は既に全くあなたのことなど頭の中にないかもしれないのに…です。悔しい気持ちがいつまでも残っているのはもりろんわかります。

世の中にはさまざまな人間がいます。意味もなく面識のない人を殺す人間すらいます。それを例に全ての人間は危険だと思ってしまったら、世の中は生きづらいものになってしまいます。過去は変えられませんが生ゴミと同じです。さっさと捨てましょう。

お礼

やはりそうですよね。
こちらがどれだけおもっても無駄なので次のステップに進みたいです。
ありがとうございます

回答No.2

SPIKE-NLOS

＞男に侮辱されたことを定期的に思い出しイラつきどうしようもなくなります。

侮辱され、さぞ腹立たしい事でしょう。しかし、それを思い出し、イライラして、頭の中で堂々巡りしていては、時間とエネルギーの無駄です。

そういう事も含め、マイナスな出来事をスルーできる力が欲しいものです。「まっいいか」ぐらいで、適当に流す力も必要かと思います。
もう少し気楽に考え、ポジティブに考えるようにしてください。

また暇な時程そういう事を気にしがちなので、何かに没入すると宜しいかと思います。

男性不審になっているなら、女性の友人に助けを借りると宜しいです。

＞いつか感情が爆発するんじゃないか不安です。
感情を溜めこんでいては、メンタルをやられます。なので、誰かに相談するのではなく、ガス抜きとして、伝えてください。そうすることですっきりします。

細かい事をイチイチ気にしていては、メンタルが落ちるだけですので、楽観的に物事を考える、癖をつけましょう。

お礼

やはりけいけんですよね。
ありがとうございます

回答No.1

kaitara1

やはり良く睡眠をとってできることを丁寧にやっていくほかないのではと思いました。