pouyo の回答履歴

以前勤めていた会社が401Kを導入する事となり、退職した今も個人型（拠出はしておらず運用指図者）に加入しています。 企業型から移管する時に、どうにか401Kを脱退できないものかと調べましたが、喪失資格がなくてだめでした。 その会社では３年ちょっとの勤務期間でしたので、積み立てた金額も２０万円以下とほんのわずかです。 リスクのある運用をしてはいますが、今20代なので受け取りが出来る頃には手数料でカラっぽになっていそうです。（今後、主婦になれば脱退できそうですが・・・） 現在はアルバイトで働いており、年収は103万円以下です。 私のような環境では現時点で401Kの魅力が全く感じられません。 今後401Kとどう付き合って行くかを考えると頭か痛いです。本来ならもらえるはずだったお金を、みすみす「手数料」として持っていかれてしまうのは悔しいです。 この環境での401Ｋのメリットや、何かアドバイスを頂けたらと思います。宜しくお願いいたします。

初めまして。 現在ベンチャー企業にて、正社員（営業事務）で働いておりますが、 以下の理由で転職をするつもりです。 ■会社の業績不振で先行きが危うい 　 （1年後なくなっていることはないと思いますが、かたちは変わって　　いると思います。） ■キャリアアップが望めない そこで、正社員で探すか、派遣で探すかで悩んでいます。 理由は、来年結婚予定で、（6月～7月、日取りは未定）、どうしても結婚と関連付けて考えてしまっているためです。 下記のステータスの場合、正社員と派遣、どちらが良いと思いますか？ ■現在27歳、女性 ■これまでの職歴：大手企業にて派遣社員として就業 　　　　　　　　（営業事務・3年弱） 　　　　　　　　　現職にて正社員として就業（営業事務） ■結婚後も共働きで、最低でも2年は子供の予定はない ■共働きといっても、できれば彼よりも早く家について、できるだけ 　家事もこなしたい（＝残業少なめが望ましい） ■出産後も働きたい（子供の手が離れるまでは育児に専念） ■彼も現在転職活動中だが、転勤のある仕事ではない ご意見、ご助言お待ちしております。 情報不足、自分の考えが甘い部分もあるかと思いますので、そこはご指摘くださいm(_ _)m 宜しくお願いします。

初めまして。 現在ベンチャー企業にて、正社員（営業事務）で働いておりますが、 以下の理由で転職をするつもりです。 ■会社の業績不振で先行きが危うい 　 （1年後なくなっていることはないと思いますが、かたちは変わって　　いると思います。） ■キャリアアップが望めない そこで、正社員で探すか、派遣で探すかで悩んでいます。 理由は、来年結婚予定で、（6月～7月、日取りは未定）、どうしても結婚と関連付けて考えてしまっているためです。 下記のステータスの場合、正社員と派遣、どちらが良いと思いますか？ ■現在27歳、女性 ■これまでの職歴：大手企業にて派遣社員として就業 　　　　　　　　（営業事務・3年弱） 　　　　　　　　　現職にて正社員として就業（営業事務） ■結婚後も共働きで、最低でも2年は子供の予定はない ■共働きといっても、できれば彼よりも早く家について、できるだけ 　家事もこなしたい（＝残業少なめが望ましい） ■出産後も働きたい（子供の手が離れるまでは育児に専念） ■彼も現在転職活動中だが、転勤のある仕事ではない ご意見、ご助言お待ちしております。 情報不足、自分の考えが甘い部分もあるかと思いますので、そこはご指摘くださいm(_ _)m 宜しくお願いします。

初めて利用させて頂きます。彼氏との付き合い方についてご意見ください。私と彼氏は26歳、付き合って2年です。付き合って半年位から結婚を意識し始めたのですが、二人にとってまだ結婚する時期では無く、気持ちの不安も重なりでぎくしゃくしてしまい１年ちょっと経った時に一度別れました。ですが冷静になって反省して私から連絡し、2ヶ月後に戻りました。そして今に至ります。ですがどうしても普段の彼氏の言い方が人を見下している様に感じてしまう事や思った事を言ってくれない事がストレスになってしまい何度かぶつかってしまっていました。この違和感は最初からありましたが、彼の言葉はそういう意味じゃないしそんな人じゃないって思うので前向きに考えるつもりでした。でも受け入れられずにいました。そしてこの間彼氏がいいかげんいしろと怒って別れると言い出しました。彼氏がそこまで怒ったのは初めてで私も目が覚めて謝り、本当に悪く取りすぎてたなと思い誤り、許してくれ、彼氏も言わなすぎてものいけなかったと言ってくれました。ですがそれ以来彼氏は思った事を言うのはいいのですがその時に自分が全て正しい、自分の考えは何一つ間違っていないという気持ちがひしひしと伝わって来ます。私を受け入れないというか…口では二人で関係を築きあげようって言ってくれるのですが、本心が違う様に感じてしまいます。こうなってから1ヶ月が経ちますが、またストレスが溜まってきてしましました。これが本性なのかとも思ってしまいます。今回こうなった事で私たちが本当に合わないのか、私が信じないからいけないのかが分からなくなってしまいました。別れを視野に入れています。今度別れたら本当に終わりにします。私が甘いのかとも思いますので第三者の方のご意見をお願いします。長い文を読んで頂きありがとうございます。

先日妻が出産の為実家に帰り、また私も出産の前後3日間妻の実家に滞在し自宅を留守にしていた時に空き巣に遭ってしまいました。自宅に帰ると、1階のリビングが荒らされていたので直ぐに空き巣と分かり警察を呼びました。1階リビング横の出窓を割り進入したようで、2階寝室また書斎も荒らされておりました。直後の警察の検証時に現金また通帳の被害がないことが分かり少しホッとしましたが、翌日貴金属数点に被害があることが分かりました。 住宅総合保険に加入していたことから、直ぐに保険会社に連絡し送られてきた書類を記入しました。被害総額は下記の通りです。 婚約指輪1点（50万円）、結婚指輪2点（15万（夫）+10万（妻））、ブランド指輪1点（10万）、ブランドベルト1点（4万）、その他数点が被害に遭っておりました。いずれも2002年、2003年に購入しております。また最近現金約18万円も被害に遭っていることが分かりました。 当初の保険会社との電話では被害総額の約8割は保険で求償されるとの事で、少しは安堵しておりましたが、先日保険会社から通知されました書面での内容にはあまりにも落胆させられました。保険会社からの通知によりますと、まず婚約指輪50万円については保険に加入する時告知していなかったとの理由で保険の対象にはならないとの事でした。残る結婚指輪並び貴金属等約39万円については原価償却を考慮して（現在の価値で）約14万ほどしか支払いされないとの事でした。被害にあって間もないので、未だ精神的にも回復していない状態でのこの通知はあまりにも酷いものでした。家財総量は結婚当初のままでしたの約350万ほどです。せめて購入金額の7割か8割を保険で求償したいと考えているのですが、何かいいアドバイスはないでしょうか？是非お力を貸して頂けます様何卒宜しくお願い致します。

※他のカテゴリーでも質問したのですが、思うように回答が得られなったので、カテゴリーを変更して質問してみます。ご了承下さい。 生活残業の考え方についてお聞きします。ここで言う生活残業とは、「生活費を稼ぐ為に仕方なくする残業」と解釈してください。 仕事で残業をすれば当然残業代が付きますが、残業代って割増で計算されているので、結構な額になりますよね…。たとえば私の会社は定時が６時なのですが、毎日７時半ぐらいに退社すると大体月に残業代が４～５万円ほど付きます。残業をする際は上司の許可は必要なく、必要なときに自分で判断して残業し、あとでタイムシートに記録するシステムです。 職種は普通の事務で定時に終わらせようと思えば終わらせられるのですが、残業代はやはり大きいので、大体８時ぐらいまで残って作業している感じです。しかし、釈然としない部分も正直あるのです…。与えられた仕事を時間内に終わらせ、定時に帰る人こそが仕事ができる人だと心の底では思っています。６時にきっぱり終わらせその後の時間に習い事をするなり、バイトするなり、映画を見るなり、好きなことに使えればそれに越したことはありませんよね。なので定時が近づくと残業時間を見越して仕事のペースを意図的に落とす自分に、違和感を感じます。 ただ、習い事をするにもその費用は結局お給料から払わなければならないですし、バイトするにしても残業のように割増ではないので、効率が悪すぎます（因みにうちの会社はバイトは可です）。 残業をすればその分を貯金にも回せますし。 いままで一度も上司に残業を少なくしろと言われたことはありません。 極端に退社時間が遅いわけでもないですし、自分の裁量でやりなさいといった感じで、放置型です。 しかし、生活の為とはいえ、生活残業は会社のためにならないですし、時間の無駄を生んでいるような気がして・・・ みなさんは、どうお考えになりますか？ 同じような境遇の方はいらっしゃいますか？ ※データ（ある月の給与） 　２５歳　男　事務職 　定時帰宅の場合　１８６０００円（手取り） 　残業込みの場合　２３７０００円（手取り、残業１ｈ～２ｈ/日）

いつも楽しく拝見させていただいております。 貯蓄と借入返済のバランスについて、併せて支出項目の見直しなどについてご指摘いただければと思います。 現在の基本的な方針は、「借入返済最優先」というものです。三人いる子供が将来全員私立中学に行っても耐えれるように、早く返済せねばという気持ちであります。 ＜以下、情報＞ ○家族：夫(30歳)、妻(30歳)、子(小1、3歳、0歳) ○税込年収：9,000千円弱 ○手取年収：7,400千円程度(毎月の手取は480千円程度) ○預貯金：1,500千円 ○株式(時価)：200千円程度 ○負債：住宅ローン13,500千円、奨学金980千円 ●以下、恒常的に発生する費用項目です。(合計450千円程度) ・住宅ローン返済(元利)：150千円 ・年払費用積立(車検、任保、税金）：15千円 ・マンション関連費用（管理費等）：25千円 ・水道代＋ガス代＋電気代：計27千円 ・食費：40千円 ・日用品代：20千円 ・医療費：10千円 ・外食代(昼3回、夜1回程度)：10千円 ・レジャー代(含むガソンリ代)：20千円 ・幼稚園代：25千円 ・小学校費用(給食代等)：5千円 ・おけいこ代：10千円 ・電話代(NTT、携帯)：10千円 ・NHK：2千円 ・新聞代：4千円 ・掛捨保険(大人分)：13千円 ・奨学金返済(無利子)：13千円 ・夫小遣い(昼食代込)：40千円 ・妻小遣い：10千円 ●ボーナスの手取は1,700千円程度ありますが、そのうち900千円は住宅ローンの返済に回しております。差額の800千円は、帰省代、衣服代(スーツ代含む)、自己啓発代(書籍等)、冠婚葬祭費用などで消えていきます。 ●現在の純粋な貯蓄は、児童手当240千円(年間)です。所得制限もあるので、来年にはもらえなくなりそうです。 ●車は、現在4年経過。買い替えは6年後を予定しております。通勤には使用していませんので、専ら使用は週末です。 以上、宜しくお願いいたします。

7月に結婚をします。今の仕事を年内で辞めるつもりでいますが、結婚と同時に退職するか、12月末で辞めるかで迷っています。会社に結婚届を出してわりとすぐ退職するのはよくないのでしょうか？結婚届を出した時点で、今後も仕事を続けます、という風にとられてしまいそうな気がして、辞めにくくなるのが心配です。かといって、今年いっぱいで辞めます、ということを伝えたうえで、結婚届を出し、残り何か月かだけ仕事をするのはやりづらい気がします。もし、結婚を機に退職するならば、早めに退職の意志を伝えなければいけない時期にきているので、焦っています。 年末まで仕事をしようかなと考えているのは、正直、お金を少しでも貯めてから辞めたいという気持ちがあります。 ご意見よろしくお願い致します。

我が家には２羽(オス、メス)のインコがいます。オスの方は元気でよくしゃべり、カゴの外に出るとはしゃぎの疲れが出てたまに転落する感じです；笑。 今回の質問はメスの方なんですが、その子は去年知り合いの家に突然飛び込んできた子なので年齢がわかりません。 １．体は元から大きかったのですが、羽を膨らませているようにもみえます。 ２．それと性格の問題なのかもしれませんが、かなり無反応です。悲しいくらい無反応です。話しかけてもじっとこちらを見るだけで返事をしてくれません。けれどオスには反応します。 ３．最近は「肥満なのかな」と思い飛ばせていますが、体が重いせいか１ｍくらいしか飛べません。 ４．尾っぽの毛並みだけが乱れています。 ５．フンはかなり水っぽいです。 ６．息が少し荒いです。 ７．オスの近くにいることでストレスを感じることってあるんでしょうか。(発情etc) 何かわかる方がいらっしゃいましたらご回答よろしくお願いいたします。

はじめまして。2日前に家の前の川の草むらに子猫が捨てられていました。まだ生後数日しかたっていないようでへその緒がついているのと目がまだ開いていませんでした。私が見つけたときは夜でしたが猫たちが大きな声でニャーニャーないていたのでわかりました。私はすぐにホッカイロを箱に入れまずは一晩、様子をみました。翌朝（昨日）見ると生きていたので動物病院へ行きミルクと哺乳瓶をもらいなませ方などをおしえていただきました。しかし生まれて間もないため母乳ではないので免疫がなく死んでしまう可能性もあると言われました。ですが小さな命で必死に生きているのでまずは私に出来ることはしてあげようとおもいました。このまま元気に育ち私の家では子犬を飼っているのと私が妊娠しているためこれ以上動物はかえないのです。なので里親探しをしようと思うのですが、今のところ考えているのは動物病院・ペットショップに里親探しのビラを貼らせていただくのと知人に声かけ・ネットの掲示板での募集を考えています。なかなか簡単に里親は見つからないものだと思っていますが里親探しをされた方、または里親で動物をもらった方どのような方法が一番もらわれやすいのでしょうか？また、こうするとよいなどアドバイスがあればよろしくお願いいたします。

結婚11年目の38歳男です。小学校3年生と1年生の子供がいますが離婚を考えています。 理由は、一言で言いますと家内に対する愛情がなくなった、ということです。ここに到るいきさつですが、私は昨年12月から非常に寝つきがわるくなり、1月に入るとその症状がかなりきつくなりました。会社では部下を15人ほどまとめているのですが、そのプレッシャーだったのか？業務負荷が大きかったのか？原因はいろいろあると思われます。結局私は心療内科に行ったところ、「中度のうつ病」と診断されたのです。2月上旬のことでした。1月中旬以降はほとんど眠れないほど精神的につらい日が続き、いっそのこと命を絶つか？ということまで考えるほど病んでいました。 病院に行く前に、不安な私は彼女に「今から病院にいくよ。」という電話をしました。病院で診断が出て、薬を貰った後にも電話しました。そのときに彼女から「私の友達にうつ病の人がいるけど、薬なんて利かないらしいけど・・・。」という発言をもらいました。でも当時の私には薬しか頼るものはありませんでした。家族を守るためにも私は会社に対して「自分はうつ病です」とは絶対にいえませんでした。言えば閑職にまわされるという不安がありましたし、そうなると給与が下がる。それは家族のために避けたいという思いがありました。うつ病などになったのは生まれて初めてです。 こんなこと誰にも相談できませんので、家に帰って家内と話しました。私は転職して今の立場にいるのですが、「あなた、うつ病になるくらいなら別に転職なんてしなくてよかったんじゃないの？」といわれました。「確かにそうかもしれないなぁ」とそのときは思っていました。 私は通院を続けていますが、明らかにうつ病は克服しつつあり、4月からは良い意味の異動で、今さらにチャレンジングな仕事をさせてもらっています。 うつ病を克服しつつあった3月中旬、ふと思ったのです。「普通うつ病の人にそういう発言をするだろうか？」と・・・。そこから過去のこと、将来のことをいろいろ考え、4月上旬に彼女に「離婚」を切り出しました。 また私の父はすでに死んでおり、脳梗塞で右半身が不自由な母が一人で有料介護老人ホームに入っています。おかげさまで非常に元気ではあるのですが、年末年始、お盆に母に会いに行っても、彼女はその母の部屋にすら入らないのです。私は「そのうち良くなるだろう。」と思っていたのですが何度言っても、彼女は改善することはありませんでした。子供の入学祝いを貰っても電話の一本の母にしません。そういうことが重なり、私は彼女とは別れて暮らそうと考えています。 唯一子供のことが気がかりなのですが、不仲な二人の間にいるよりも片親でも一人の母親についたほうが良い、と考えています。もちろん養育費はしっかり払っていくし、子供たちが私を必要としているのであればいつでも、私は子供たちに会いに行くつもりです。私は子供二人は愛しています。でも彼女は愛することはもうできません。子供たちが巣立ったあと、彼女と二人で老後を暮らせるか？それは無理だろうと・・・。仮に自分が倒れたとき、うつ病になったときと同じ態度をとられることを想像してしまうのです。また今の母にしているような冷たい態度をとるだろうと・・・。 子供にはすまないという気持ちがあります。しかし自分をごまかして子供と接することが子供に良い影響を与えるとは思えないのです。外から接するという選択をしようと思っています。

いとこ（実父の妹の娘）の結婚式があります。実家も近所で小さい頃から今も家族ともども仲良くしてます。 結婚式に招待されたのですが、招待されたのは私だけ。主人と子供二人は招待されませんでした。 式場が近ければ預けてと思ったのですが二人とも地元なのに、何を思ったか式場は他県で遠くて…早朝出発から深夜帰宅の一日掛かりになりそうなので、出席するか考えてます。 主人は仕事で休めないし、ママっこで手のかかる子供たちはどうしよう… 義母にお願いしようと思ったのですが、無理かもと言われてしまい… 私の両親など親戚は一同招待されているのでお願いできなくて困ってしまいました。子供は連れてこないでとも言われてしまい。 私の両親などは、「普段からいつも遊びに行っていて、子供を連れて行けないと大変なのをわかっていて、私だけを招待したのでから欠席しても仕方がない」と言ってます。 私も最近、他のいとこや親戚の結婚式招待されましたが、子供も一緒だったので、まさか今回子供たちは招待されないと思ってもいなかったのでビックリ！！ 欠席しては失礼でしょうか？ 欠席した場合、ご祝儀はいくらがいいのでしょう？ 入籍が先だったので、お祝いで一万円位の品物をプレゼントはしました。 私の結婚式の時は、いとこは働いていましたが、ご祝儀はなしでした。 独身ということもあって家族での出席でした。 わかりにくくて申し訳ないと思いますが、 みなさんのご意見を聞かせてください！！

４月３０日にホームセンターで生後約１ヶ月のセキセイのひなを買いました。 当時はまだ羽が生えそろってなかったのですがあっという間に生えそろったのは良いのですが、ここ２．３日で風きり羽がぼろぼろと抜けてしまい、とうとう両側に２本ずつ残るのみとなってしまいました。 非常に痒がって羽の根元を良く見ると少し血が付いてるようです。 色々と検索したところコロではないかと＞＜。 質問は ・風きり羽以外も抜けてしまうのでしょうか？これから もっとひどくなるのでしょうか？ ・抜けた羽はもう時生えてこないのでしょうか？ ・まだプラケースに新聞をひいて、ティッシュを４枚細かく裂いたので飼っている（毎日変えてるし日中は手乗りにしたいので構ったり放し飼いにしたり）夜だけプラケースがよくないのでしょうか？ .病院に行ったほうが良いのでしょうか？ どうぞ宜しくお願いします!!

都心の高級ホテルで、お風呂をの水を溢れさせてしまいました。 階下のお部屋もひどい水浸しになり、そのお部屋のお客様の荷物も水浸しになってしまいました。 正式な請求はまだですが・・・ 休業保障的な部分 壁紙・絨毯などの補修費用 階下のゲストへの保障費用 など請求されそうです。 ちなみに、バスタブ内に排水溝はありますが、とても小さいです。 自分のミスではありますが、「溢れることに注意」というお知らせでもあれば・・・ ホテルの設備不備を理由に請求を跳ね除けることは出来ないのでしょうか？ また、請求された場合、賠償保険？（カードや損保の付帯でついているもの）は適応になるのでしょうか？ ホテル事情、および保険関係に詳しい方がいらしたらアドヴァイスお願い出来れば幸いです。

旦那様が、ガソリンスタンドのスタッフ（正社員）として働いてる方、いらっしゃいますか？ 正直な話、経済面で、不安などありませんか？ 私は、結婚を考えてる相手が、ガソリンスタンドのスタッフ（正社員）として働いてます。 ずっと続けていける仕事なのか？ 経済面での不安はありますが、それを除けば、何の不安もありません＾＾； とても、思いやりがある人で、優しく、ユーモア万点で、マイナス要素が無い人です。^m^ 近年、スタンドのセルフ化が進んだり、スタンドの数も減ってきている中、 その上に、電気自動車やソーラーカーなどが生まれてくる中・・・（環境問題で・・・） いつまで続けらる職種なのか？ 不安に思うことがあります。 彼は、整備士の資格を持っていません。　持っているのは、危険物取扱責任者乙種？　とかいう資格です。 私が、資格取得者で、何か職につければ良いのですが、何も持っていません。 現在は、パート事務と、飲食店でのホールのバイトの掛け持ちです。 本人（彼）も、ずっと続けられるのか、働いていけるのか、不安に感じているようです。 彼の年齢は、今年で27歳です。 シビアな回答でも、構いません。 それから、実際、うちの旦那さんはスタンドで働いてるよ～・・・なんて奥様がいらっしゃいましたら 現在の心境など教えて下さい。 回答、宜しくお願いします。＞＜

私が長期出張の為、彼女の誕生日に一緒にいられないので、 彼女の誕生日の朝には花が飾れる様に、前日の夜には花を届けたいのですが、花を送るのに素敵な花屋さんを知りませんか？ 花を贈った事などないので、予算も幾ら位を目安にすれば良いのかわかりません。何か一言書いたカードを付ける方が良いでしょうか？またカードも花と同梱して運んでもらえるんでしょうか？ 花の色や形で、名前をかたどったりする花屋さんがあるって聞いた事が以前にあったのですが、何か演出のある花屋さんがあればなお素敵でしょうか。 近所の花屋さんに頼むか、青山フラワーマーケット等の大きなお店に頼むか迷っています。 何かアドバイス頂けたら宜しくお願い致します。

派遣社員として働くため就職活動している者です。 今、派遣登録した会社からの連絡が来ないため悩んでいます。 サイトにて紹介されていたお仕事にエントリーし、すぐに派遣会社から連絡がきました。エントリーした仕事ではなく、私に合った別の仕事があるとのことで、そちらを紹介したいと言われました。内容等悪くなかったので、紹介された方でお願いして話をすすめてもらっている状態です。 その後、「推薦するということで対応している、また連絡します」等の内容のメールが５日前に届いて以来、全く連絡がありません。 そこで、お聞きしたいのが、 ・書類選考、面談までは時間がかかるものなのか？ ・このケースはもしかして不採用の可能性大なのか？ （これが普通？） 派遣初心者なので教えて下さい！

毎月手取り２６万円。賞与は夏・冬それぞれ３５万程度 (1)家賃　７万 (2)携帯代　約６０００円 (3)水道光熱費　約１万円　 (4)その他固定経費（駐車場代など）はなし (5)男　１人暮らし だとしたら、年間の貯金はどのくらいが理想でしょうか。 あまり切り詰めすぎるのは嫌です

夫が自己都合退職することになり、会社から退職金に関する書類をもらってきました。今まですでに退職した夫をもつ友人などに、企業年金があるから助かるとかいう話を聞いていました。 企業年金は当然ついてくる物と思っていました。（会社は１部上場の会社です）書類を見ると、企業年金は退職金の１部あるいは全部をまわすということなんです。 企業年金をつけると当然退職金は減るわけです。 企業年金ってこういう仕組みなんでしょうか？ 何処の会社もそうなんでしょうか？

２８歳、入社６年目の女です。この年になると 結婚、、退職、出産など環境の変化に敏感になっています。 結婚願望は強いほうですが自分の年齢＝彼氏いない暦で 早く落ち着きたいと思いますが出会いは皆無です。 知っている人たちが結婚するという話を聞いただけで ますます落ち込んでいます。 同年代、職場や自分よりも年下の人が結婚するという話を 聞いただけで体調不良になっています。 その人のことが嫌な存在になり、嫉妬してしまうんです。 彼氏がいるときいいただけで嫌な気分になります。 職場も出会いなどないし、大卒の入社６年目ですが 基本給は１５万円、昇給はなし、独身で生活していける金額では ありません。 自分は一生結婚できないかもしれないと思うと 生きるのも嫌になってきました（うつ状態です）。 親しかった職場の人も結婚や出産で退職してしまい、 親しい人はいないし残された自分が寂しいです。 いつかはいい出会いがくるよ、という言葉を信じてきましたが 何年たっても変わらず、なぐさめの言葉なんだなと思うように なってきました。 外に出て勉強やスキルアップなどしたいと思っていますが、落ち込んで 体調不良になっているのでその気すら起きません。 何かアドバイスを下さい。