ri-zyu の回答履歴

鬱病と神経症的不安などで通院治療して５年がたちます。 初期は臨床心理士のカウンセリングと精神科医との治療でしたが、心理士さんの退職にともない、その後の一年あまりは精神科医とのセラピーを週二回続けています。 陽性転移といえるのか、そういう頼りたい気持ちのときもあり、しかし時に陰性転移のような気持ちもありの繰り返しでしたがいずれも弱いものでした。しかし今は医師に対してイライラや腹立たしさがあり、口にしてしまうこともあります。 簡単に謝ること、時々、私に対して逆転移なのか、マイナスの感情をもろにぶつけることも気になっていました。それでも長い付き合いだったこともあり、なんとか持ち直したり、良い関係のときもありました。 医師は今年の春のGWすぎに、私の体調が最悪だったこともあってか、プライベートのメールアドレスを教えてくれました。それでも私がメールしたのは２、３度です。 それ以外にも医師の自己開示がありました。家族のこと（結婚して子供が何人いるか）、奥さんと出かけたこと、子供さんの悩み等を時々私に話すこともあり、私はたぶん知りすぎたのだと思います。 独り身で離婚歴があり、医師に頼りたいと思っている私には胸が痛む話だったときもありますし、無神経だなと思ったこともありました。 精神療法の時間も１時間半くらいを週二回です。 時々患者さんだということを忘れてp茶でも飲みながら話している感覚になってしまうといわれたこともありました。だから素の感情をぶつけてしまうと言い訳されたこともありました。 私は心理を学んだこともあるので、それは治療者としてよくないことだと思うことがありました。でも医師も生身の人間、助けられることも陽性転移のような好意の感情もあったことから続けてきました。 今とっても病気が悪化しそうな危機的状況なのに今週お盆休みで自分が診てあげられないことに申し訳なさを感じると言われ続けていたのですが（しかし、このお休みも家族で海外旅行だということを私が何も聞いていないのに話したのです）、お休み前の最後の診察はまた相手が私にマイナスの感情を感じてるような、冷たい時間でした。 一番危ない時期だと前々から言われていて、私より医師のほうが自分の必要性を何度も言っていたのそんな危ないという時期目前の対応がこれですか？という感じで失望しました。 少々怒って診察室を出ようとしたのを気づいたのか、医師は休み明けは必ずきてくださいねと何度も念を押しましたが、いまとても迷っています。 またいちから新しい病院をさがすのもとてもおっくうでしんどいのですが、この医師と今度あって、私がまた文句をいうことがいいのかどうかも判断できません。言ったところで、すみませんとすぐ謝られるだけなんです。 これが陰性転移なら続けたほうがいいかもしれないけど、医師の力量によるものなら変わったほうがいいかもと思うのです。 もしアドバイスをいただけたら助かります。よろしくお願いいたします。

5年程前のことですが、恥ずかしながらW 不倫をしていました。 その時の彼と ホテルに行った時、些細なことでケンカになりました。 その日はそのまま家に帰りましたが、数日後 彼から電話で ホテルから被害届が出され、警察に呼ばれて調書を取られた。とのことでした。 被害内容は、ケンカして腹を立てた彼は 壁を拳で叩いてしまって壁に穴が空いたことでした。私は穴が空いたまでは気づきませんでした。 関係者として私も警察に呼ばれて、その日の流れと、彼との関係や住所や家族構成まで詳しく聞かれ、それらが書かれた調書に指紋も押印してサインしました。 その後、彼がホテルに修理代を払い被害届が取り下げられたと聞きましたが、私が押印した調書などは警察にずっと保管されているのでしょうか？それと、警察官の間で閲覧されるのでしょうか？ 警察官の知り合いが多いので 知られてしまうことが心配です。また、子供が警察官になる試験を受けるのですが、心配です。

私の母の事ですが、昨日の夜中に寝ていて急に呼吸困難のようになりました。 母の場合いつも眠っている時に急に呼吸ができなくなります。 最初に起きたのは約２０年くらい前で、その時色々ストレスを抱えていたみたいなのですがその時初めて病院で色々検査しましたが異常なしで、たぶんストレスからきているだろうと言われたようです。 ２０年前の夜中に２回発作に襲われています。 ３回目に起きたのは、約１０年くらい前です。　この時も寝ていた時に急に呼吸困難のようになり数分でおさまりましたが、唇が白っぽくなっていました。 この時もその次の日に病院へ行き、色々精密検査をしましたが全く異常なしでした。 その時、色々ストレスを抱えていた時期なのでそのせいだと思います。 ４回目は昨日の夜中です。　　３回目の時に初めてその発作を見て、私自身とても怖い思いをしました。 昨日も母の何とも言えないような声で目が覚めて見にいくともがいていました。 必死に息を吸おうとしていたので吐くように背中をさすりながら言ってあげることしかできませんでした。 心療内科へ行ったわけではないので、パニック障害と診断されたわけではないですが、インターネットで調べると過呼吸だと思います。 ４割くらいが就寝中に起こっているというのもまえにテレビで見たことがあります。 私も過呼吸で診断を受けたのですが、母のように呼吸困難のようにはなった事がありません。 ストレスがたまると息が苦しくなり不安感、唇や手のしびれくらいです。 なので、またもしも夜中に発作が起きてもどうしてあげたらいいかわからないんです。 それに、母もこれをすごく怖がって昨日もそれから一睡もしてないみたいですが、私もまじかで見てとても怖くて怖くて、母がこのまま死んでしまうんじゃないかとすごく不安になります。 心療内科などの薬で予防できたりするのでしょうか？ 過呼吸で息ができない今にも死にそうみたいになった時、経験者の方々はどのようにこれを乗り切っているのでしょうか？ 紙袋とか効果ありますか？ 些細な事でもいいのでアドバイス頂けると幸いです。 宜しくお願いします。

私の母の事ですが、昨日の夜中に寝ていて急に呼吸困難のようになりました。 母の場合いつも眠っている時に急に呼吸ができなくなります。 最初に起きたのは約２０年くらい前で、その時色々ストレスを抱えていたみたいなのですがその時初めて病院で色々検査しましたが異常なしで、たぶんストレスからきているだろうと言われたようです。 ２０年前の夜中に２回発作に襲われています。 ３回目に起きたのは、約１０年くらい前です。　この時も寝ていた時に急に呼吸困難のようになり数分でおさまりましたが、唇が白っぽくなっていました。 この時もその次の日に病院へ行き、色々精密検査をしましたが全く異常なしでした。 その時、色々ストレスを抱えていた時期なのでそのせいだと思います。 ４回目は昨日の夜中です。　　３回目の時に初めてその発作を見て、私自身とても怖い思いをしました。 昨日も母の何とも言えないような声で目が覚めて見にいくともがいていました。 必死に息を吸おうとしていたので吐くように背中をさすりながら言ってあげることしかできませんでした。 心療内科へ行ったわけではないので、パニック障害と診断されたわけではないですが、インターネットで調べると過呼吸だと思います。 ４割くらいが就寝中に起こっているというのもまえにテレビで見たことがあります。 私も過呼吸で診断を受けたのですが、母のように呼吸困難のようにはなった事がありません。 ストレスがたまると息が苦しくなり不安感、唇や手のしびれくらいです。 なので、またもしも夜中に発作が起きてもどうしてあげたらいいかわからないんです。 それに、母もこれをすごく怖がって昨日もそれから一睡もしてないみたいですが、私もまじかで見てとても怖くて怖くて、母がこのまま死んでしまうんじゃないかとすごく不安になります。 心療内科などの薬で予防できたりするのでしょうか？ 過呼吸で息ができない今にも死にそうみたいになった時、経験者の方々はどのようにこれを乗り切っているのでしょうか？ 紙袋とか効果ありますか？ 些細な事でもいいのでアドバイス頂けると幸いです。 宜しくお願いします。

奈良県内に吃音症の治療もしくはカウンセリングが受けられる医院はありますか？ 治療と言っても完治しないことはわかっています。 ただ、正直に言うと、吃音のせいでなかなか働き口が見つからず、面接でもどもってしまったり、吃音のことを説明しようとしても、理解してもらえなくて、少し精神的に参ってしまっています。 吃音はもう１０年以上になりますが、過去一度も治療もカウンセリングも受けたことがなく、吃音のことを理解（知っている）している人と話したことがありません。 なので、治療というよりは誰か吃音症ということを理解している人に話しを聞いてもらいたいと思っています。 少しでも改善されればそれは良いに越したことはないですが、一度ちゃんとしたところで話をするだけでも何か変わるのではないか、せめて気持ちが少しでも軽くなればと思い探しています。 甘い考えだと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、本当に吃音での精神的苦痛が辛いので、どなたかご存知の方いらっしゃいましたらご回答宜しくお願い致します。

奈良県内に吃音症の治療もしくはカウンセリングが受けられる医院はありますか？ 治療と言っても完治しないことはわかっています。 ただ、正直に言うと、吃音のせいでなかなか働き口が見つからず、面接でもどもってしまったり、吃音のことを説明しようとしても、理解してもらえなくて、少し精神的に参ってしまっています。 吃音はもう１０年以上になりますが、過去一度も治療もカウンセリングも受けたことがなく、吃音のことを理解（知っている）している人と話したことがありません。 なので、治療というよりは誰か吃音症ということを理解している人に話しを聞いてもらいたいと思っています。 少しでも改善されればそれは良いに越したことはないですが、一度ちゃんとしたところで話をするだけでも何か変わるのではないか、せめて気持ちが少しでも軽くなればと思い探しています。 甘い考えだと思われる方もいらっしゃるかもしれませんが、本当に吃音での精神的苦痛が辛いので、どなたかご存知の方いらっしゃいましたらご回答宜しくお願い致します。

認知行動療法の方法を教えて下さい。 僕は今、強迫性障害にかかっています。 強迫の内容は「BSEにかかったらどうしよう」「この製品にもBSEは含まれているかもしれない」「もうすでBSEにかかってるかもしれない」「狂犬病も恐い」といった感じです。 今、カナダに留学していますが、途中でパキシルの服用を終えました。（一応医者の言った通りのやめかたです）。15mmから10mmに減らす最中くらいに狂犬病と狂牛病について知ってしまってからもういろんな情報を調べることがやめられません。確認行為というのでしょうか。 せっかく留学しているのにこんなことで悩みたくはないです。ですが気がつけば頭のなかは狂牛病、狂犬病でいっぱいになり、検索をやめることができません。どちらも「発症したら死ぬ」が恐怖の対象になっていると思います。最近狂犬病の症状に「若年期で発症しやすく、初期症状として”不安”が見受けられた」という記述を読んで、もしかしたら僕かもしれないと思うばかりです。「狂犬病」「狂牛病」が恐怖の対象の前は「ゲイになってしまったらどうしよう」という漠然とした不安でした。最近はこちらの症状は治まってきたのですが代わりにこれらの心配事で頭が・・・ 僕もこんなことで悩みたくないです。ここ2週間ずっと頭にへばりついています。もう一回パキシルを服用すれば悩まなくて済むかもしれません。ですが、それでは薬に頼って克服しただけで自分で克服したことにはなりませんよね。もうあんなにつらい減薬はこりごりです。 ちなみに僕の先生は薬飲んでりゃなおると言った感じで認知行動療法を進めてくれませんでした。 なので皆さんどうか認知行動療法を教えて下さい。

今日の日本にて、本当は問題ないのに自分は精神的になどおかしいんじゃないかと考えたり病院に行く人が多いと聞いたことがありますが本当ですか？思春期にもそのように考える人が多いとのことです。更に、それがマッカーサーの策略とかそれ以外に病院の金儲けという理由があるそうです。どうなんでしょうか。

精神的なストレスで不眠症になったのですが、ストレスが無くなって来たので、だんだん眠れるようになってきました。同じような方はいらっしゃいますか。

小生28才の現在神経症性抑うつ状態と診断され、自宅療養中の者です。 20才の頃にパニック障害を発症して以来心療内科・精神科にかかるようになって8年間通院しています。 22才で学校を卒業後就職しましたが、体調が悪化し退職。 すぐ転職し、2年程勤務したのち体調悪化で退職。 その後期間雇用で3年食い繋ぎ、昨年末父の経営する会社に就きましたが体調不良で今年3月に辞めました。 その頃からこの病気の原因は何なのだろうか・・・原因を考え始めた時にアダルトチルドレン（AC）という言葉に出会いました。 実際AC関連の書籍を読んだり、ネットで調べましたら該当するのでは・・・と自覚しております。 小学校1年の夏まで父・母・自分・妹の4人で住んでおりましたが、母の祖父母が高齢になったのを機に祖父母の家に引っ越しました。 母方の祖父母と父との間には確執がありました。 祖父母の2人の関係性や農業の仕事の段取りの違いからよく小競り合いをしていました。 夕食の食卓で父が酒を飲みながら怒号が飛び交ったりすることもありました。 何かと父は引っ越してから不機嫌が多くなり、夕食時に怒鳴られたりすることがありました。 普段は無口なのに、酒が入ると癇癪を起し、母への不満、祖父母への愚痴、親戚縁者の悪口、近所の噂話等々・・・よく喋ります。 その話の相手をするのは全部母だったので、子どもながらに気を使ったのでしょう・・・父の隣で分かりもしない政治のTVを一緒に観て、ご機嫌取りをしていたことを昨日のことのように思い出します。 安心して、リラックスして生活出来たという家庭ではなかったと思います。 明らかな精神的虐待とモラル・ハラスメントがはびこっていました。 その後、中学から高校への進路選択も父とは違い、ケンカになりました。 そして高校からその先の進路選択は自分の意志は尊重されず、父の意のままにされてしまったのです。 （父が経営してる会社を継がせるために、そして父が行きたかったけど行けなかったという大学へと進まされました） 自分の幸せ、自分の将来の夢を真剣に考えたという記憶がありません。 父親の支配下に置かれていたため、何の疑問も感じなかったのです。 今になってどうして自分の人生を真面目に考えなかったんだと、悔やみきれません。 自分は親の操り人形だったのです、当時。 自己肯定感が低く、自分に自信がありません。 自分というもの、「芯」がないのです。 幼少期から寝つきの悪さの自覚がありましたが、それが今の不眠にも繋がるような気がします。 他人や近所と比較されて育ったせいか、他人の目や評価が気になり、自分でも無意識に比較しています。 身捨てられ不安が強く、認められたいという意識が強いです。 大学でも見捨てられ不安から父に勧められた資格講座を受け、それが発病のきっかけにもなりました。 今実家で療養中ですが、父に嫌悪感を感じます。 出来れば顔を合わせたくないです。 その過去のことを思い出すたび、それがきっかけで苦しいんだ、と殺意すら浮かびます。 健常者のように仕事が出来て自立出来るなら、とっくのとうにしています。 一人暮らしをしたいです。 現在は診断名が神経症性抑うつ状態と言われています。 希死念慮が湧き、焦燥感や不安感が強いです。 無職でいる自分が不甲斐なく、それでも自分を責めてしまい、周囲と比較してしまい。 とても苦しいです、消えてしまいたい、死ねるものなら死にたいとすら思う時があります。 地方の田舎で医師も少なく、カウンセラーなども探すに大変なところです。 どうしたらいいんでしょうか。

小生28才の現在神経症性抑うつ状態と診断され、自宅療養中の者です。 20才の頃にパニック障害を発症して以来心療内科・精神科にかかるようになって8年間通院しています。 22才で学校を卒業後就職しましたが、体調が悪化し退職。 すぐ転職し、2年程勤務したのち体調悪化で退職。 その後期間雇用で3年食い繋ぎ、昨年末父の経営する会社に就きましたが体調不良で今年3月に辞めました。 その頃からこの病気の原因は何なのだろうか・・・原因を考え始めた時にアダルトチルドレン（AC）という言葉に出会いました。 実際AC関連の書籍を読んだり、ネットで調べましたら該当するのでは・・・と自覚しております。 小学校1年の夏まで父・母・自分・妹の4人で住んでおりましたが、母の祖父母が高齢になったのを機に祖父母の家に引っ越しました。 母方の祖父母と父との間には確執がありました。 祖父母の2人の関係性や農業の仕事の段取りの違いからよく小競り合いをしていました。 夕食の食卓で父が酒を飲みながら怒号が飛び交ったりすることもありました。 何かと父は引っ越してから不機嫌が多くなり、夕食時に怒鳴られたりすることがありました。 普段は無口なのに、酒が入ると癇癪を起し、母への不満、祖父母への愚痴、親戚縁者の悪口、近所の噂話等々・・・よく喋ります。 その話の相手をするのは全部母だったので、子どもながらに気を使ったのでしょう・・・父の隣で分かりもしない政治のTVを一緒に観て、ご機嫌取りをしていたことを昨日のことのように思い出します。 安心して、リラックスして生活出来たという家庭ではなかったと思います。 明らかな精神的虐待とモラル・ハラスメントがはびこっていました。 その後、中学から高校への進路選択も父とは違い、ケンカになりました。 そして高校からその先の進路選択は自分の意志は尊重されず、父の意のままにされてしまったのです。 （父が経営してる会社を継がせるために、そして父が行きたかったけど行けなかったという大学へと進まされました） 自分の幸せ、自分の将来の夢を真剣に考えたという記憶がありません。 父親の支配下に置かれていたため、何の疑問も感じなかったのです。 今になってどうして自分の人生を真面目に考えなかったんだと、悔やみきれません。 自分は親の操り人形だったのです、当時。 自己肯定感が低く、自分に自信がありません。 自分というもの、「芯」がないのです。 幼少期から寝つきの悪さの自覚がありましたが、それが今の不眠にも繋がるような気がします。 他人や近所と比較されて育ったせいか、他人の目や評価が気になり、自分でも無意識に比較しています。 身捨てられ不安が強く、認められたいという意識が強いです。 大学でも見捨てられ不安から父に勧められた資格講座を受け、それが発病のきっかけにもなりました。 今実家で療養中ですが、父に嫌悪感を感じます。 出来れば顔を合わせたくないです。 その過去のことを思い出すたび、それがきっかけで苦しいんだ、と殺意すら浮かびます。 健常者のように仕事が出来て自立出来るなら、とっくのとうにしています。 一人暮らしをしたいです。 現在は診断名が神経症性抑うつ状態と言われています。 希死念慮が湧き、焦燥感や不安感が強いです。 無職でいる自分が不甲斐なく、それでも自分を責めてしまい、周囲と比較してしまい。 とても苦しいです、消えてしまいたい、死ねるものなら死にたいとすら思う時があります。 地方の田舎で医師も少なく、カウンセラーなども探すに大変なところです。 どうしたらいいんでしょうか。

世の中には意識の力で病気を治すと言う人も居ますが、不眠症にはどういう精神が良いでしょうか。

いちどでいいので 朝までぐっすり眠りたいです 物心ついてからずっと 頻尿やら 神経症 うつやらで必ず2－3時間で目が覚めます 一度でいいので朝まで8時間寝てみたいです

強迫性障害のような症状が数年前からあります。 昔働いていた職場で嫌がらせを受け、そこで使ったものや、職場の人達が触ったものに嫌悪感を抱き、異常なまでに洗ったり掃除しています。 最近使う機会のなかった印鑑を久しぶりに使ったのですが、この印鑑も職場で使ってたのでは？という思いになってしまい、書類についた朱肉が携帯についてしまった気になり、(実際には書類が携帯に触れた。)携帯を使うのもメールのみしかできない状態です。(耳に当てると耳の中に菌が入ってしまうと思ってます… 職場の朱肉と印鑑は皆共用だったのですが、その菌が携帯につき、今家中に広まってる感じがしてパニックになってます。 病院も考えていますが、子供もいて、旦那からはモラハラなどを受けているので、離婚などを考えた時に、メンタル系の病院に通院してると親権がとれないのでは…？などと不安がいっぱいです。 文章がまとまりないのですが、携帯についた菌・診療内科などの通院で、親権など不利になるか…など、どんな情報でもいいので教えてください。

今生活保護を受けながら作業所に午前中だけ通っています。 私は躁鬱病で精神障害3級で満足に働けなくて、母は前からヒザが悪かったのですが昨日ひじも悪いと整形外科の先生に言われました。 今アパートの2階に住んでいるのですが、階段の上り下りも不自由する有様です。 私は先週心理検査を受けて来週結果が出るのですが、それまで精神状態がもつかどうか心配です。 出来れば就職して生保抜け出して母の実家の方の1階の物件に引越したいのですが、何か手はあるでしょうか？ 母の実家の方に行けば母方の親戚が皆いるので、母も安心出来ると思いますが…。 冷やかし等はなしでお願いします。真剣に悩んでいるので…。

小さい頃に車に引かれたこともあり車の免許を取りたくなかったのですが、主人のすすめで、なんとか免許センターを卒業しました。 本試験のために勉強しようとしたところ、１３年飼っていた大切なペットのネコが車に引かれて死んでしまいました。 その後も、勉強しようとすると嫌なことが重なってしまい、 免許を取ったら悪いことが起きるのではないか、 勉強をしようとすると悪いことが起きるのではないかと怖くなってしまいました。 車があるととても便利だということも主人の説得で理解できたはずなんですが、 今朝もペットの夢を見て滅入ってしまいました。 免許を取らなければと思っているのですが、悪いことが起きそうで怖いです。 カウンセリングに行こうかいとも悩んでいますが・・・ このような症状の病気はあるのでしょうか。 ご存じの方がいらっしゃいましたら、教えて頂けますでしょうか。 よろしくお願いいたします。

小さい頃に車に引かれたこともあり車の免許を取りたくなかったのですが、主人のすすめで、なんとか免許センターを卒業しました。 本試験のために勉強しようとしたところ、１３年飼っていた大切なペットのネコが車に引かれて死んでしまいました。 その後も、勉強しようとすると嫌なことが重なってしまい、 免許を取ったら悪いことが起きるのではないか、 勉強をしようとすると悪いことが起きるのではないかと怖くなってしまいました。 車があるととても便利だということも主人の説得で理解できたはずなんですが、 今朝もペットの夢を見て滅入ってしまいました。 免許を取らなければと思っているのですが、悪いことが起きそうで怖いです。 カウンセリングに行こうかいとも悩んでいますが・・・ このような症状の病気はあるのでしょうか。 ご存じの方がいらっしゃいましたら、教えて頂けますでしょうか。 よろしくお願いいたします。

理想の人生とは何々でしょうか？ もちろん、そんなのは人それぞれです しかし、最近、自分の考えが揺らいで己の人生に疑問と危機感を抱いています それで、皆さんの理想の人生を聞かせて参考にさせてください よろしくお願いします

僕は15歳の男子ですがいくらオナニーしても精子が全然出ません。まえまでほぼ毎日ちんこを強く触ったり押した りして快感をえてました。やはりそれが原因なのでしょうか？ それが原因なのか？と精子がどうしたらだせるのかを教えてください。お願いします、

5才の息子が居ます。 小さい頃からよく泣く子供でした。 1歳半ぐらいから、他の子より気が強く、動きが激しく乱暴な感じがありました。 2歳の時にすぐ弟が生まれ、赤ちゃん返りもあったのか…。 物は投げる。自傷行為（床に頭をガンガンする） 他の子におもちゃを取られると、すぐ叩く 砂は投げる… 4歳ぐらいからだいぶ落ち着き、 それでも片鱗はまだまだ。 私はとにかく目を離さない様に、躾をきちんとするようにやってきました。 それでも、陰口、悪口言われるんです。 年長になって、先生からもだいぶ落ち着きました。と言われました。 教育相談にも通って、発達障害も見てもらいましたが 特に問題ないとの事。 影口…。って落ち込みます。 子育てをしていると、謝ってばかり。涙が出ます。 イライラして子供に当たってしまう事もあります。 自己嫌悪になります。 今、息子が友達に手をあげる事はなくなりました。 喧嘩をして泣かせてしまう事は、まだ沢山あります。 2月生まれで、幼くて、クラスの中で出来ない事や理解出来てない事 結構あります。 肩身が狭いです。 私が育児ノイローゼなのでしょうか？ 周りのお母さん達の目線や、会話が気になってしまいます。 またウチの陰口を言ってるんじゃないか？注意されるんじゃないか？ ちなみに弟は長男とは違うタイプですが、元気すぎるし、気が強いし、乱暴な所があります。 自分に自信が持てなくなってしまいました。