恋愛・人生相談

私の親は、IQが普通の人の半分以下しかない知的障害者です。そして私も、IQが普通の人の半分程度しかない中程度の知的障害者です。 学生の頃はそれほど思いませんでしたが、社会人になってから、また年齢を重ねる度に生きづらさを感じています。 知的障害からくる合併症も多く、あまり健康体ではありません。 あまりの生きづらさから死にたくなる日もありますが、何とか生きています。 親が知的障害者そして自分も何らかの障害を持ち、同じように生きづらさを感じていらっしゃる方はいませんか？ 何かコメント頂ければ幸いです。 ご回答宜しくお願いします。

高校２年女子です。 好きな人に告白して振られました。 何度かグループで遊んだことがあり、２人だけでも２回ほど遊んだことがあります。 ２回目の時は彼から誘ってくれて、いい感じかもと思って告白したら振られました。 理由は、「これからお互い忙しくなるし（多分大学受験のこと）、俺もちょっと自信ないから、申し訳ないけど気持ちに答えることはできない。でも、これで終わりではなくて、また遊びたいと思ってるし、これからも仲良くしてくれると嬉しい」 とのこと。 しばらくは距離を置こうとは思っていますが、どのくらい距離を開けてから連絡取ったらいいと思いますか? 再告白はどのくらいでしたらいいですか? また、男子はその気がないのに２人で遊ぼうと誘ったりするものなのですか?

人付き合いが楽しくないです。 最近、人と仲良くなるのがノルマ感覚になってしまいました。 ある程度話したら、冗談を言うようにしたり、遊びに誘ったり、と。 ネットで検索してみたところ、「会話が仕事になっている」と言う記事を見つけました。相手が欲しそうな言葉を考えてるから、会話が楽しくないのだそうです。 でも、じゃあ、相手の発言に対して何も感情が湧かなかった場合は何と言えばいいんでしょうか。それに、自分の思うがままに話していたら、否定から入りまくってしまったり、自分の話ばっかりになったりしてしまうと思います。 そうじゃなくて、相手を笑わせたりご機嫌にさせる方が、自分にも相手にも良いですよね。 でも、それが人付き合いが楽しくない原因になってるみたいです。 どうやったら人付き合いが楽しくなるんでしょうか。

外出すると知らない人に避けられる。 すれ違うときに顔を背けられたり、顔を隠すそぶりされたり、明らかに避けられます。クリニックとかでも近くにいた人が急に背を向け出して壁紙を見始めたり。 電車では避けられることはないけど、歩いてたりするとすれ違いざまとか避けられる。 見た目ですか？もしくはなんかのターゲットになってる、またはビラが撒かれて要注意人物扱いされてるとしか。 そういうのが多すぎてメンタルがやられます。 ちなみにやばい見た目、格好をしてるわけでもないので見た目とかではないと思います。不潔でも派手でもありません。

キャリーケースのメリット、デメリットは何がおもいつきますか⁉ あまり使うこと無かったけど、使うか迷ってます

中三男子です。今年の体育の選択授業で好きな人と同じ種目になりました。その時に勇気出して話しかけたいと思っているのですが根暗で自分に自身がなく去年同じクラスだったのに話しかけれなくて、さらに授業中なのでやっぱり迷惑でしょうか?なぜ今になって？と思われそうで…もしその時でもアリならなんて話しかければ良いのか教えてほしいです。もしよろしければ相手の性格で何パターンか教えてほしいです。お願いします

〜が嫌いなことをひどく非難される世の中ですが、何かを嫌いなことが、誰かを嫌いなことがそんなにいけないことですか？

ネット(趣味系コミュニティ)で気が合った男性に誘われ、二人で会うことになり近場で食事に行きました。 私は異性というより友達として会ったつもりだったのですが、お相手の方が異性として気遣いなどしてくれる方だったので、会ってから少し惹かれています。 ですが会った後にお互いお礼の連絡をしたきり、その後は2日ほど返信がありません。 最後に送ったのが私で、以下のような流れで相手からの既読だけが付いてる状態です。 私「今日は楽しかったよ。また会おうね」 相手「こちらこそ楽しかった！またいろんなところに行けたら嬉しいよ」 私「今度は〇〇にもいこうね。おやすみなさいー」 会ってる間にお相手から「いつか◯◯にも行きたい、電話もしたい、私が行きたい所があれば言ってほしい」等の今後の話が割と多くありました。 なので次もあると思っていました。 けれどその後が途絶えたということは社交辞令だったのでしょうか？ このままフェードアウトの可能性ありですか？ お相手はメールやLINEが苦手だと言っており、会う前も連絡頻度が少なく、2〜3日ほど返事がないことはありました。 なので2日で気にするのは大袈裟かもしれませんが、過去にこういう場合はむしろ相手からの連絡が増えるケースしか経験したことがなく、どうしていいかわかりません。 私がした方がいいことなどがあれば、アドバイスも含めてご回答よろしくお願いします。

やっぱり現実的には同年代にすべきなんでしょうか？ 同年代からいいねが来ますが、同年代は希望ではありません 若い女性からはいいねが来ません そういうものですか 僕は40代なので歳を食っているくせに恋愛経験がないので同年代は嫌なんです 自分が若いときに若い相手と恋愛できていたら、若い人に固執することはないんですけど、同年代とは大人の付き合いで青春っていう感じじゃないので、青春を取り戻すには若い女性じゃないと難しいです 純粋な恋愛ができるのって若いうちだけじゃないですか、恋愛未経験のままいきなり大人の恋愛やら結婚と言われても対応できません 以前こちらで１０歳くらい下ならいけるよ！と言っていただいたのですが、なかなか難しいです どうしても－３歳くらいの女性からしかいいねが来ません こちらからは年下の女性にいいねしまくってます かなり年上の女性(+10歳以上)からは結構いいねが来ます 私の年齢+-3歳くらいからはチラホラという感じです それより年下は、年に２人くらいですぐに連絡が途切れます マッチングアプリはやめてリアルの出会いを勧められることが多いのですが、リアルの出会いに向いていないからこそマッチングアプリをしているのです、昔からリアルだとなぜか壊滅的にモテません ネット経由だとある程度は相手にしてもらえます それは素性を知らないからでしょう、私はリアルのコミュニティ内での素行が酷いので…

男子大学生です。以前、高校の同窓会があったのですがとある子とツーショットを2回撮りました。2回とも彼女の方からお願いしてきたのですがこれは脈アリなのでしょうか？ 他の男子ともツーショットを撮っていたかはわからないです。

元カレを忘れられません。 私は第1子がいる母です。 ここまでに至る経緯をお話します。 元カレに別れを告げたのは私です。 カレとは卒業後別々の学校に通っていました。入学して2ヶ月経った頃、先輩に「何人か集まって遊ぶから」と誘われた会に行きました。駅待ち合わせだったのですが、その男の先輩1人だけが来ました。皆は来れなくなったと告げられ、断ることも出来ずとりあえず街を回ることになりました。（この時には はめられていた）既に潰れているビルに入らされ全部とは言いませんが襲われました。 当日私は幼かったので、元カレにこのことを伝えたら傷つけると思い別れを告げました。その後はその先輩の言いなりになってしまいました。 別れて6ヶ月くらいした頃、元カレから復縁を申し込まれましたが、汚らわしい自分と付き合わせるのは…と思い断ったこともあります。 その先輩から解放されたあと 元カレの連絡先が分からずコンタクトが取れなかったのでカレは諦め、先輩のことを相談していた同級生から告白されたこともありお付き合いをすることになりました。 その後何かの縁で元カレの連絡先をしり、連絡をとって会うことが出来ました。その時にあの時のことを告げようと思ったのですが、実際カレを目の前にすると話せませんでした。また、好きな人が出来たんだ！そろそろ告白もしようかと思ってると言われモヤモヤしつつおめでとうを言いました。（元彼は私に彼氏がいるのは知っています）でも結ばれることは無かった様です。 それから何度か友達として連絡はとっていたのですが突然連絡先が消え、そこから今まで（約10年）一切コンタクトをとっていません。 元カレを忘れられないまま連絡を取る手段もないため、今の旦那さんと結婚することにしました。（先輩のことを相談をしていた人とは違います）子供も早いうちに欲しいと思っていたので産んだことに後悔はありません。とても可愛い愛おしい子です。 ただ、この数十年で何回も元カレを思い出してはモヤモヤしてを繰り返しています。モヤモヤはおそらく別れた理由をちゃんと伝えられなかったからでしょう。そして何十年も経っている今でも忘れられないでいることを伝えたいのだと思います。 最近またモヤモヤが強くなり、ふと元カレの名前をネットで検索をかけたら出てきたんです。YouTubeで何曲も歌をあげていました。作詞作曲がカレでした。迷わず再生しました。 誰を思って作詞して、誰を思って歌っているのかはわかりませんが、私の事を思いながら歌っているのでは？もしかしたらカレも同じ気持ちなのでは？と自意識過剰になってしまっています。この数十年、何人彼女ができたかもわからない。何回恋に落ちているかもわからないのにです。気持ち悪いですよね。 今コンタクト取れてしまう状況に困惑しています。 ここで私から連絡を取ってももう別々の道を歩んでいるのは一目瞭然。会って全部を話せたとしても、結婚している身。ゴールは自己満足になるだけ。元カレは告げられても困惑するはずです。興味もないかもしれません。 でも自分のこのモヤモヤをどうしたらいいのかわからないのです。カレの歌も誰に宛てたものなのか気になります。苦しくて仕方がありません。生きてきたよりも長い期間この苦しさをしまっておくことができるのか… ここに質問してしまうほど余裕がありません。 再度お聞きしたいです。 皆さんがこの状況なら連絡しますか。しませんか。

41歳の男性です。 2年前に職場の人間関係のストレスで勤続20年の会社を退職しました。社長が、2社掛け持ちしている為、退職時にそちらの会社に誘われ、転職しました。 少人数の零細企業で、管理職の私が退職した為、前職は業績が大きく傾き、約半分まで事業縮小(それに伴う人員削減)にまでなりました。 それとは対照的に、現職は私の加入により、業績が上がり、設備投資や増員など黒字経営が出来ています。 ここからが問題なのですが、前職の退職原因が、別の管理職(50代女性)との軋轢なのですが、その管理職とその派閥から誹謗中傷を受けており、非常に精神的に参っております。 知らなければ良かったのですが、前職の同僚との世間話から『あいつらが根も葉もない噂を立てて悪口を言っている』との話を聞いてしまいました。 正直、別の会社だし、気にしなければ良いのですが、今までの人生で人間関係で特に問題もなく、喧嘩や言い争いとも無縁でここまで人に嫌われる事もなかった為、かなりショックを受けてしまい、心療内科を受診刷るまでになってしまいました。 ご相談なのですが、似たようなご経験のある方、どのように対処されたか、また考え方や受け流し方など、何でも良いのでアドバイス頂けると助かります。 よろしくお願いします。

「人生がうまくいく方法」というタイトルのYoutube動画を見ました。そしたら、その動画には「八方美人をやめて、自分の好きな人とだけ付き合おう」という内容がありました。 でも、苦手な部分が一つもない人ってこの世にいるんでしょうか？私は、それぞれ周りの人に好きなところと苦手なところがあります。 私はこの先どんな人と付き合うべきなんでしょうか？

YouTubeのコメ欄やゆっくり動画に出てくるなんJ民、YouTubeLiveの配信者(YouTuber)やそのリスナー等、ネット上の人達のレベルが高く感じます。何に対してのレベルかと言うと、一般常識や当たり前基準、人間性、倫理観といった人間の根底的な部分に対してです。 例えば就活の逆質問で面接官も返答に困るようなかしこまった難しい質問してる人がたまにいますが、そのような「ちょっと何言ってるか分からない」状態がネット上で繰り広げられてる感じです。 しかしながら、私の両親や祖父母、友人、恋人等の身近にいる人はネット上のレベルより低く感じます。 図解にすると「ネット上>私>身近な人」のような感覚です。 例えば「20代は1番成長できるボーナスタイムだからどんどん挑戦して我武者羅にやろう」というネット上の声に対し、両親や祖父母は「ゆったりまったりできる所がいいよ」「そんな仕事熱心にならんくていいよ」「定時で帰れて金貰えりゃやりがいなんてどうでもいい」と言われます。また、私の友人や恋人は同い年なのですが仕事観に対して両親や祖父母と同じ考えです。 もう1つ例を挙げると「他責思考は捨てろ。自責思考を持つことが大事だ。」「周りの人や環境のせいにすんじゃねぇ。自分で決めた事なら自分のせいにしろ。」というネット上の声でも、私の身近な人達は「社会のせい」「環境のせい」「親のせい」「タイミングが悪かったせい」等と他責思考ばかりです。私も前までずっと「両親の悪い所が遺伝したせいだ」「親や教師の言う通りに生きたせいだ」「あの子があんな事言ったせいだ」という具合で『だから自分は悪くない』と自己防衛に走ってました。しかし、今は少しずつですが「両親の悪い所が遺伝してようが、それずっと言った所で何も変わんねぇよな」「親や教師の言う通りの道を選んだのも自分だよな」「あの子があんな事言う前に何かしら防げたよな、というかそんな子とつるまなきゃいいだけよな」と思考が変化していってるのが分かります。まだまだ他責思考が残ってる部分もありますが、明らかに1年前の自分より成長してる感覚があります。 自分は元々意識高い"系"で中学生の頃から自己啓発本を読んでました。自己啓発本コーナーには40代くらいのおっさんばっかりな中、1人だけ10代の自分がそこにいて立ち読みしてその本を買うことで「自分は周りとは違う」という痛い感じでした。 志望校も意識高く県内トップの高校、大学を目指してました。 ですが、意識高い割に成績がクソだったので余裕で落ちて高校も大学も滑り止めの所に進学しました。 読んでた自己啓発本も読んで満足して秒で忘れ、「これじゃダメだ！」と読書ノートの付け方の本を読んで実践しましたが継続できずノートもどっか行き、「紙のノートだからなくすし継続できないんだ！」とスマホのメモ帳につけたものの見返さず埋もれる上に継続できませんでした。 というか読書習慣ですらまともに継続出来てなかったです。 「何かを変えたい」と思い、20歳の誕生日を迎える前日にKindleUnlimitedに加入して「読まなきゃ損する！」状態を作った事で毎月最低1冊は何か読むようになりました。電子書籍なので紙の本より読むまでのハードルが下がったのも理由の1つです。 そこから読書習慣が身につき、大学の図書館にも通うようになりました。読書習慣が身につき、読書術の本や継続する本を読み放題タイトルで読んで実践して段々とネット上のレベルの高さに追いつこうとしてる段階です。まだまだ全然低いですが。 そして今21歳です。正直遅いと感じます。 「もっと早く気づいてりゃ受験失敗せずに済んだのではないか」「10代という貴重な時間を無駄にしたのではないか」と若干後悔してます。 テレビやYouTubeでは私と同い年の子、私より年下の子が活躍してるのが目に入ります。ジャンプの「カグラバチ」の著者も同い年です。19歳でデビューして21歳でジャンプで人気を誇る連載漫画家になって単行本20万分突破なんて雲の上の存在です。嫉妬で狂いそうです。だからGoogleの下に出てくる関連記事やYouTubeで「カグラバチ」に関するもの全てを非表示にしてます。 自分より年上の人が自分と同い年や自分より年下の頃に花咲かせても全然嫉妬しないんです。 今の人に嫉妬してしまいます。 これはどういう事なのでしょうか？ 話が脱線してしまいましたが、ネット上の世間のレベルが高いと感じるのは自分が元々低かったのもありますが、身近な人も自分より低かったからだと思います。なら、環境を変えた方が良いのでしょうか？でもそれだと他責思考になりそうで怖くて分からないです。正直「今の環境がぬくぬくしてて気持ちいいから抜け出したくない」という思いもあります。ですが、「今のままじゃダメだ」という危機感？もあります。両方が混在している状態です。 環境を変えるには、自分のレベルを上げるにはどうすれば良いのでしょうか？

皆さんは、異性関係での 距離の縮め方は どのように考えてしてますか？ 私は男性ですけど、 学生時代は、 最初に女性と出会って、 スタートダッシュを 意識し過ぎて、 最初はまずまずだった 感じはあったものの、 距離を縮め過ぎる余り、 下手して、 嫌がられたり、敬遠されたりと、 距離を置かれたり、 自分も距離を置かれた後は、 なかなか、話し掛けれなくなったという 度重なる失敗はあったんですけど、 社会人になるに連れ、 出会った後、最初の方は、 距離を置き気味にして、 行け行けならないように、 話し方や言動に注意しながら、 徐々に、話しかけるという スタンスを心掛けてます。 そのスタンスになってからは、 そこから、仲が深まったり、 中には、恋人と匹敵する関係性の 仲の良い女性も何人か 出来るようになりました。 改善して、努力して、 築いて来た結果でもあるんですけど、 今は、このような縮め方です。 皆さんは、どうような 距離の縮め方をしてますか？

皆さんは、社会人になってから、 友達や恋人が出来にくかったり、 した事はありませんでしたか？ 仮に、そういう人に出会っても、 後々、疎遠になって、 ご縁が消えてしまうケースも 十分、考えられますし、 出会った後の 付き合いの継続がどうなのかな？ というのもあるので、 私からしたら、 出来にくいかな？と思ってます。 逆に、社会人になってから、 出来やすい人もいるとは思うので、 出来にくい派の人限定ではないので、 出来やすい派の人でも大丈夫です。 回答してくれたら幸いです。

2年前アタックしてくれていた男子のことを今更本気で好きになってしまった。高３女子です。 高1の4月に交換宣伝が流行っていて、y君が私が宣伝されているストーリーを見てフォローしてくれました。 そこで私が「DM」のストーリーを上げたところ押してくれてそこから話すようになりました。y君は陽キャでよく男子とふざけあっていますが、女子とは全く話すタイプではなく、フォロワーにも女の子は少なく、yくんは女子と話すのは得意ではないタイプで、彼女もできたことがないと言っていました。 y君は学校で私を見かけたり、ストーリーを見て私のことを可愛いと思ってくれていたっぽく、さらに波長の合う私のことをかなり気に入っていたみたいです。 私のサブ垢も向こうからフォローしてくれたり、誕生日もぴったりに祝ってくれたり、サッカーの朝練で朝早いのに私と夜中遅くまでずっと話してくれたり、テスト期間の度に○○(私)ー、DMで勉強おしえてーと言ってきたり、ギャグ線が高くて沢山話してくれるy君だったので、私が唯一素を出せる男子となるくらい仲良くなりました。素直じゃなく、強気でツンデレ？な性格のy君で、いつも私のことをいじったりバカにしてくるのですが、たまーーーに素直になる時があって、(可愛い、優しい)など照れ隠しを挟みながら私の事を褒めてくれたり、私の相談を真剣に聞いてくれたり、同クラの女子は話してて面白くないし可愛くないけど、私のことは話してて面白いし可愛い、と言ってくれたりなど、可愛い面が沢山あって、学校ですれ違った時1回手を振りあったきりの関係で、DMでしか話したこと無かったのですが、私も好きになってしまいました。しかし私も全く素直な性格じゃなく好きアピを一切しないどころかy君のいじりに対抗したりしていました。なのでy君はまさか私が自分のことを好きだなんて微塵も思っていなかったと思います。けどそんなお互い素を出せる関係も楽しくて、いつか愛情表現ができればいいなと思っていました。 しかし2ヶ月ほどDMが毎日欠かさず続いていた高一の11月とうとう会話のネタがなくなり、yくんの返信に私がリアクションで終わらせてしまい会話が終了してしまいました。といっても今までも4月からこのように2回ほど会話を私から終わらせてしまったことがあったのですが、私がストーリーで「一言」や質問機能を用いたものをあげる度にyくんが押してくれたり、書いてくれてそれに私がストーリーで他の子とまとめて返信を書くと、yくんがそのストーリーに返信してくれたりして会話を再開することが出来ていました。 しかし、その11月に私から終わらせた時からは違いました...。ストーリーの一言などを押してくれたりはするのですが、私がそれに対してストーリーで返信しても、今までは必ずそのストーリーに返信してくれていたのに、12月、2月はストーリーに既読がついていただけで返信をしてくれなくなってしまいました。本当に仲がよかったのにとてもショックでした。サブ垢も繋がっていましたが、ずっと話せないまま高二になった4月、私は他校の男子に告白されて付き合う事になり、彼氏が出来ました。正直y君に少し未練はあったけれど、私は彼氏のことが好きになりました。 だからyくんのサブ垢の繋がりを消そうか迷いましたが、彼氏に束縛されていた訳でもないし、ずっと話していないけれど1年前とても仲がよかった男子で消すのもなんだか気まずいのでそのままにしていました。だからサブ垢で彼氏とのツーショットや惚気をyくんに見られていました。y君にキモイと思われてないかな。と不安でやはりサブ垢の繋がりを消すべきか迷っている間に5ヶ月の時がたった高二の9月半ば、私は彼氏と別れてしまいました。それで私はすっかり男子と関わる気力が無くなってしまい、今更すぎるタイミングで別れたことを機にyくんのサブ垢も本垢も全て繋がりを消しました。 学校でたまに学年集会の時などでy君と目が合ったりしました。高１の時あんなに仲が良かったのに縁を切ってしまったのでお互いかなり気まずい感じでした。 そして高３の4月、遠足の時にyくんと一瞬目が合いました。未練は消えたはずだったのに高１の頃仲良く喋っていた頃を思い出して、またyくんに未練が出てきてしまったのです。yくんともう一度DMで2年ぶりに話したくて堪らなくなりました。 そこで私は勇気をだしてこないだyくんの事を自分からフォローしました。するとフォローが返ってきて半年ぶりに繋がりました。繋がった三日後に私は夜「DM」というストーリーをyくんが押してくれることを期待してあげたのですが押してくれず..。やはりもう嫌われているのでしょうか。どうしてももう一度DMをしたいのですがyくんが反応しやすいようなストーリーはどのようなものがあると思いますか( ; ; ) 悪気なくともyくんのことを都合よく扱ってしまっているようになっているのは私もよくわかっています...。せめてまたもう一度仲良くなりたいのも我儘なのは分かっていますがどうしてももう一度DMしたくて。けれど自分が受け身で奥手な性格すぎて自分からDM行くのをどうしても躊躇ってしまいます。本当に情けないです。 ちなみに今流行りのmbtiで私とyくんを表すと、私はisfpでyくんはThe entpという感じの性格です。 また、2年前のyくんの言動はやはり私に対して脈アリだったというか、客観的にみてyくんは私のことが好きだったように見えますでしょうか。 皆様の客観的なご意見お待ちしております。

夫婦間の些細なすれ違いからストレスを抱えていたという夫。 顔も声もタイプで、考え方や好き嫌いまで似ているフィーリングも合うという女性を好きになり、私よりお相手の女性の方に感情が行ってしまったようです。 不倫が発覚する前に、夫から離婚したいと言われました。 私は夫が好きですし離婚したくないと言いましたが、数日経ち、私のことどう思ってるの？と聞くと、気持ちがないからこのまま探しているのは辛いと言われました。 その2週間後、夫の不倫が発覚。 (夫のお風呂中に勝手にスマホを見ました...) 頻繁に連絡を取ったり、私に嘘をついて車で3時間ほどかかるその女性へ会いに行ったりしていました。 手を繋いだだけで、体の関係はないと言っていますが、朝から晩まで暇さえあれば電話をしたり、先月頭には一緒にお花見へ出かける写真まで見ました。 仲が良くなってから2ヶ月ほどしか経っていないらしく、会ったのは2度のようですが、私はブチギレて大喧嘩をしました。 私のことはもう好きではないと改めて言われました。 発覚する2週間ほど前に、離婚したいと話があり受け入れられずいた矢先の発覚です。 この相手の女性が好きだから離婚したいっていうこと？と聞くと、そうだと言われました。 取り上げた彼のスマホで相手の女性に連絡をし、どういう関係ですか？と聞くと、仲良くさせていただいているが、それ以上の関係はない。ご迷惑おかけして申し訳ないとのお返事でした。 私は、目の前で夫に、もう連絡は取らないと送らせ、LINEやXなど削除させました。 さらに話し合いをし、夫も自分が誤解しているところもあったと言ってくれ、離婚はせずに夫婦関係の修復へ努めることになりました。 家庭に戻り向き合ってくれるとの話で落ち着きましたが、離婚したいとまで言ってくるほどお相手の女性に本気だったようです。 そんな夫はこれからしっかり向き合ってくれるのでしょうか？ 1週間ほど経ちますが、この1週間は家庭の時間を優先して一緒に探してくれていますが、私の知らないところでまだ連絡をとっていたら⋯など不安にもなります。 経験者の方(男女共に)ご自身ならどういう決断をしますか？ 夫婦関係の修復について、うまくいくものなのでしょうか？どう思いますか？ 真剣に色んな考えをお聞きしたいです。 長文失礼いたしました。 ちなみに子供はいません。