生きづらいです…

質問

私の親は、IQが普通の人の半分以下しかない知的障害者です。そして私も、IQが普通の人の半分程度しかない中程度の知的障害者です。

学生の頃はそれほど思いませんでしたが、社会人になってから、また年齢を重ねる度に生きづらさを感じています。
知的障害からくる合併症も多く、あまり健康体ではありません。

あまりの生きづらさから死にたくなる日もありますが、何とか生きています。

親が知的障害者そして自分も何らかの障害を持ち、同じように生きづらさを感じていらっしゃる方はいませんか？

何かコメント頂ければ幸いです。
ご回答宜しくお願いします。

回答No.1

karawane

ヘルパーさんや、ヴォランティアさんの
助力が必要ならば、
社協（＝社会福祉協議会）で
相談してみませんか。

嘆いていても仕方がありませんので、
有るが侭を、有るが侭に
受け容れて、例えば、
俳句、短歌、ショート・エッセイ、絵画、彫刻etc.
のどれかの実作と親しみながら私生活を
充実させる方向で、日々、
進まれることを、お勧めしたいです。

どの様な事象・現象での《生き辛さ》なのかを
明示した質問を別にアップすれば、
個々の件に関した回答が得られる筈ですので、
興味が有るのであれば、質問してみることを
検討してみませんか。

ふろく：
メンタル的なテーマにも対応しますので
「マインド・マップ」や「特性要因図」を
活用して、ご自身での問題解決に活用して
みることを、お勧めします。

All the Best.
Adieu.