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ダイエッターにオススメの食事は何ですか？
citytombiの回答
- citytombi
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果物が何もないですね。 経験から言えば、1日３食のうちどこかをリンゴに変えるだけで、結構違うような気がします。 １食あたり半分の量でいいでしょう。
noname#250572
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老獪さん回答ありがとうございます 1日1個のリンゴは医者要らずって言いますよね 前向きに検討します(*´ω｀*)