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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：水分補給について）
水分補給についての質問
このQ&Aのポイント
- 水分補給についての質問です。起きてから1時間〜2時間で500mlコップ2杯（1リットル）の水を飲んでいますが、寒い時期には2杯目を飲むと急激にトイレが近くなり、摂取した水分が排出されてしまいます。1時間〜2時間は500ml（コップ1杯）にとどめておいた方が良いでしょうか？
- 水分補給についての問題です。起きてから1時間〜2時間で500mlコップ2杯（1リットル）の水を飲んでいますが、寒い時期には2杯目を飲むと急激にトイレが近くなるため、摂取した水分が排出されてしまいます。1時間〜2時間は500ml（コップ1杯）にとどめておいた方が良いのでしょうか？
- 水分補給についての質問です。起きてから1時間〜2時間で500mlコップ2杯（1リットル）の水を飲んでいますが、寒い時期には2杯目を飲むと急激にトイレが近くなってしまい、摂取した水分が排出されてしまいます。1時間〜2時間は500ml（コップ1杯）にとどめた方が良いのでしょうか？
- fragrance54321
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- その他（健康・病気・怪我）
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- abcdefabcdef
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回答No.3
何で多飲するの
- takochann2
- ベストアンサー率36% (2404/6626)
回答No.2
健康ならば飲んだ過剰な水分はすべて尿となって出ますが、その際に体内の老廃物も一緒に出ます。すすぎ洗いと思ってください。飲んだら出るでよいのです。まあ、一気に飲むよりは小分けに飲む方が良いでしょう。
- SI299792
- ベストアンサー率47% (770/1613)
回答No.1
少し多い様ですが、そのくらいは普通だと思います。（特に前日酒を飲んでいれば、そのくらい飲みます）。尿と共に老廃物も排出されるので、問題はありません。 不安なら、医者でこのことを離した上で、精密検査を受ければいいです。何もなければそのままでいいです。
