脂っこい食事がNGなのは？

質問

年齢問わず、（特に中高年になると消化能力が衰えると言われる）脂っこい食事がNGな人が居ます。私も昨今そうです。焼肉、揚げ物、ラーメン等脂っこい食事の後、お腹を下す事が多く困っております。禁煙を決断し、断酒は1年継続しておりますが、大腸ポリープは恐らく無いはずです。整腸剤や胃腸薬も服薬しておりますが、脂っこい食事を摂取すると下痢になる人は年齢問わずいますか？その原因は何ですか？教えてください。

回答No.4

sp550uz · ベストアンサー

「脂っこいモノ・辛いモノ＝下痢しやすい」は、消化しにくいから。また、年を取っていく毎に『運動量の低下＝水分消費の減少』があります。代謝が落ちるので汗をかきにくくなり、水分が便に残ったまま排泄（軟便・下痢）する傾向になります。

ただ、若年層でも、脂っこいものを食べると下痢する人も居ます。原因は、体質と生活環境（運動量が低い）でしょうかね。「脂分＝優れた貯蓄エネルギー」なので、運動（カロリー）で消費しないと、溜まります。

お礼

納得します。有難う。まさにその通り。

回答No.3

noname#251193

追伸。
ラーメンの中でも、私は「油揚げ麺」がだめで、「ノンフライ麺」はOKです。あとはスープの問題があります。
外食では、絶対にラーメン避けてます。

補足

微妙なんですね。ラーメンは脂っこいスープがNGですね。
ありがとう。

回答No.2

noname#251193

＞消化能力が衰えると言われる
と書いてらっしゃる通りではないでしょうか？
私も若い頃は唐揚げ、ラーメン、餃子、揚げ物、・・・とOKでしたが、中年以降は、バターたっぷりケーキ、カレーライス、ラーメン、御総菜売り場の揚げ物、等々、下痢につながりようになりました。
御総菜売り場も、店を選ばないと、ラードを使ってる店と、古い油で揚げてる店のはだめですね。だから、天ぷらも自宅で、新品の油でつくらないと。
この頃は、脂身たっぷりの豚肉も軟便に・・・。
大腸内視鏡の検査とかやっても異常なしです。

脂質以外に、糖質も要注意。東洋医学では、砂糖もおなかがゆるくなる原因と言われてます。
あと、人工甘味料も私はダメです。
健康のためにカロリーゼロ商品は買わないようにしてます。
高齢に近づくずつ、お尻のしまりに自信がなくなってきてます。

年齢が近い人でも、かなりの硬水を飲んでも平気な人もいてうらやましいです。私は、軟水でないとおなかが緩くなるし、私だけでなく、私の家系がそんな感じです。遺伝かな？

どうぞ、お大事にして下さい。

お礼

なんだか、私と同じような体質ですね。
そこまで気にしてはいませんが、ここ数年は脂っこい
食事がダメなようです。

回答No.1

yuseiok

胃が弱ってるからです。
具体的には加齢で胃酸が薄くなってることが一番ですね。

お礼

その通りかもしれません。胃腸薬、整腸剤を飲んでいます。