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脚の疲れ

 こんにちわ。 学生なのですが、僕が疲れたと思って寝るときは、脚が疲れているときばかりです。脚の疲れさえなければ、ずっと起きていられるんじゃないかと思うほどに、脚ばかり疲れている気がします。  脚の疲れをとる方法は、今までの質問をみて色々わかったのですが、脚マッサージの効果についてあまりよくわかりませんでした。  脚のマッサージ(マッサージ屋)って、効果があるものなのでしょうか?みなさんは、よく利用したりしますか?マッサージについて教えてください。

noname#10113
noname#10113

みんなの回答

noname#13679
noname#13679
回答No.1

行きつけのお店があり、週2回程度利用し始めて1年半位になります。スタッフと雑談しながら施術してもらい、ストレス解消になり、脚も軽くなります。

noname#10113
質問者

お礼

ありあとうございます。 なるほど、脚も軽くなるほかに、ストレス解消にもなるんですね。

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