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ネット依存症で目が疲れました。治し方は。
目が疲れてます。 ドライアイです。 パソコンの画面はなるべく見ないようにしてました。 ホットタオルで目を休ませることくらいしか知りません。 耳がそれなりによいから目に影響するのでしょうか。 治し方を教えてください。 眼科で処方されたジクアスは点眼忘れないですね
- 眼の病気・コンタクトレンズ・視力矯正
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両眼の視力のバランスが崩れているととても見えにくくなります。誰でも利き目を中心にものを見ているので利き目でないもう片方の目がピント合わせを怠けてしまいます。たまに片方づつ単眼で物を見て怠けている目でピントを合わせる事を意識すればある程度は利き目だけが疲れてしまう事も防げるのかと思います。 これは私のピントが合いにくくなった時のトレーニングです。
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- airwave2200
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治し方までに、目の疲れないようにパソコンの画面を見られる事が大切です。 画面の明るさは出来る限り暗めに設定する事で目の疲れはかなり軽減されます。 私は画面を見る時間が長い部類の人間で20年以上画面を眺めていますが老眼も無く視力は今も2.0はあります。 ドライアイの処方は分かりませんがパソコンの画面眺めなければならない時にはなるべく暗めが良いと思います。
お礼
画面は非光沢選びたかったですが白色が強くなってるモニターディスプレイでした。 調整してみます。 どうしてモニターディスプレイの調整がわかりにくくなってるのかと思います。 ジクアスはドライアイ専用の点眼薬です。 ご回答ありがとうございます。
補足
疲れ目で目が見にくいです。 どうしたらもっと見えるようになるでしょうか。
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