視力回復運動は裸眼で？

質問

遠くの緑を見たり近くを見たりするあの視力回復法は眼鏡をかけてやるのでしょうか？
目が悪すぎて遠くが見えない人も裸眼でよいのでしょうか？

回答No.2

charin · ベストアンサー

ピントが合う範囲で訓練する必要があります。裸眼でも、メガネを掛けても大丈夫です。もし裸眼ならピントの合う範囲の距離で行い、だんだん遠近の距離を拡大していくとよいようです。

回答No.1

bibitz

こんにちは、kuramoさん。
そのような場合は、緑の山や草原などをバックに
自分の親指を利用しましょう！
どちらかの手の親指を、顔の前に立てて
その指を見たまま、腕を伸ばしたり、曲げたりして
親指を遠ざけたり、近づけたりします。
そうすれば、メガネを掛けずにできますよ！