スマホを長時間するとTCH（歯列接触癖）っていうの

質問

１日３，４時間は使うだろうか
この質問するにも使ってる。

朝おきるがあごやはぐきがいたい
くいしばっているのだろうか？

回答No.1

fumuslover

朝起きてそうなら睡眠中の歯軋りが凄いのだと思います。
歯科医が見れば一目瞭然です。
そして歯軋りが凄い人は日中も歯が当たっている状態でしょうからかなり歯茎に負担がかかっていると思います。
歯が割れたり歯周病になるので対処しなければならないですね。
日中歯が当たらない（少しも触れていない状態。触れているだけで物凄い普段がかかっているようです。ように常に意識することと、夜はマウスピースを装着するとかですね。