- 締切済み
女性方に質問
大胸筋について 次のなかでどちらがこのみですか? 1プロレスラーのような大筋肉、太って見える筋肉 2体操選手のようなくっきりした大胸筋 3ボディービルダーのような分厚くくっきり大胸筋 5あばら骨浮き出るくらいがりがり 6力士プロレスラーより体脂肪多めの大胸筋
- oshietene1
- お礼率0% (0/14)
- アンケート
- 回答数8
- ありがとう数1
- みんなの回答 (8)
- 専門家の回答
みんなの回答
- itariii
- ベストアンサー率25% (200/797)
5 . あばら骨浮き出るくらいがりがり がいいです。 私は元々、色白でガリガリで、黒髪で、眼鏡の人がタイプ。 女性の男性のタイプとしては、稀少かもしれませんが、 私は変に筋トレしてたり、日焼けサロンに行ったり、 なんか(男性の)、素の自分を強く見せるために、 必死こいている気がして、ダメなんです。 その分、自分自身に、自信がない気がして…。 私の好きなタイプは、 まず頭が良くて、自信がある人。 見ためをあれこれ、モテる様に改造した方は、 興味がありません…。 (エグザイルとかジャニーズ、嫌いデス。。)
- longrailjpn2018
- ベストアンサー率7% (193/2445)
2では? マッチョ好き多いから。
- dell_OK
- ベストアンサー率13% (739/5638)
1と6。
- もこ猫ミクにゃん(@miku-chi)
- ベストアンサー率31% (3090/9814)
2と5の間辺りが理想ですね。 ガリ過ぎず目立たず。
- 芙蓉の華(@purimuro-zu)
- ベストアンサー率13% (1165/8443)
2.です。
- zabusakura
- ベストアンサー率15% (2225/14750)
どれもパスです。一定のスポーツをして、一部分の筋肉が突出するのも あえてガンガンに鍛えてというのも好きじゃないです。 全体的にバランス良く均整が取れた細マッチヨが好きです。 大胸筋だけ・・・っていうバランスが悪いのは、無理です。 あくまで個人的意見です。
- KoalaGold
- ベストアンサー率20% (2539/12475)
細マッチョは2かな。 体操選手、テニス選手、サイクリスト、水泳選手あたりが敏捷で無駄な贅肉のない美だと思います。 侍もそれだし、スタントマンなど。
- ミッタン(@michiyo19750208)
- ベストアンサー率15% (3862/25462)
この中だと2に1票 本当は野球選手のような筋肉が好きです
関連するQ&A
- 肋骨の部分を被う筋肉を着けたい
痩せた体が嫌でウェイトトレーニングをしているのですが、どうも肋骨の線が見えてガリガリという感じが拭えません。腹直筋・大胸筋・広背筋などは増えてきているのですが、胸の下や脇腹の部分はどうすれば良いのでしょうか。そういえば、ボディビルダーでも肋骨の線が見える人は居たと思うのですが、皮下脂肪で被うしかないのでしょうか。
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- あばら骨がどうやっても浮いてきます・・・。
あばら骨がどうやっても浮いてきます・・・。 なぜなんでしょう。 やせ型だとは思いますが、足はそこそこ太いし、腕も細いなりに筋肉があります。 ・・・が。 どうしても胸と肩がガリガリなんです。 みっともないことこの上ないです。 胸の前に手を合わせたり、腕立て伏せをしたり、いわゆ胸筋をつける体操をしてみても、ほんの少し胸の外側に筋肉の線がついたのみで、胸の真ん中の骨はしっかり浮き出ています。 なぜなんでしょう。 猫背ですがなるべく気をつけるようにしています。 肋骨の形がおかしいのでしょうか? そういえば肺活量が子供のころから異常に多いです・・・。肺がでかい? 食べても下半身にしか脂肪がつかないみたいです。というか、なかなか太れません。ちょっと太ってもすぐ胸から痩せてしまいます。 バストはもう完璧に垂れてます・・・。 せめて大胸筋がついてくれたり、脂肪でもあればもっとマシだと思うのですが、どうやっても筋肉も脂肪もあばら骨についてくれません。 どうすればいいのでしょう? 何かおかしいのでしょうか。 アドバイスよろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 筋肉のつきかたで・・・
僕は今、高校で伝統空手をやっています。部活で筋肉トレーニングをよく行うのですがまだあまり自分で納得ができる体型ではありません。僕が理想とするのはプロレスラーやボディビルダーなどの大きな筋肉ではなく、体操選手のような丁度いい大きさで引き締まっていて瞬発力がある筋肉なのですが、どういうトレーニングをすればよいでしょうか?食事などでも注意することもあれば是非教えてください!!長文でスミマセン。
- 締切済み
- その他(病気・怪我・身体の不調)
- 肋骨が浮き出てて・・・
こんにちは。 男性で、身長165、体重56キロですが 体が痩せていて、ちょっとみっともないです(汗 特に肋骨が浮き出ているのが嫌なのですが、筋トレで肋骨の付近の筋肉を鍛えるには どのようなトレーニングをしたらよいでしょうか。 胸の筋肉(大胸筋?)は割りとつきやすいと思うのですが、 肋骨の付近は筋肉がなく、皮のみ、って感じです。 よろしくお願いします。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- パワーリフターの減量
高校2年男です。最近筋トレを始めました。ボディービルダーのような体を目指しています。 パワーリフターの方も減量はするみたいですが、あまり減量はせず、かなりの脂肪を保ったまま菜に出ている選手も見かけます。 200キロを平然と持ち上げているのを見てあいた口がふさがらないくらいびっくりしました。 かなりの努力をしなければ出来ることではないと思います。 やはり、脂肪があるのとないのとでは上げる重量はかなり違ってくるのでしょうか? また、リフターの方はかなり筋肉は筋肥大していますが、脂肪もあるため顔にお肉が付いてしまって太って見えてしまいますよね。 でも、減量して体脂肪10パーセント以下にしたらかなりバッキバキになるのではないでしょうか?
- 締切済み
- その他(スポーツ・フィットネス)
- なぜ力士の食事は1日2回?
よく力士の食事は1日2回で、そうすれば一回あたりの吸収率が上がり体がでかくなりやすいといいますが、 ところで、体をでかくするのが目的のプロレスラーやボディビルダーは1日6回の食事で血中アミノ酸濃度を常に高い状態を維持し、効率よく体をでかくするというのが普通です。 もし1日2回の食事が効率的であるならボディビルダー達もそうすると思うのですが、していません。 一体どういうことなのでしょうか? 実は力士達も食間にプロテインなど取っているのでしょうか? それとも力士の認識が間違っているのか? はたまた自分は何か勘違いしているのか? よろしくお願いします
- ベストアンサー
- 栄養・サプリメント(健康)
- ボディビルダーについての質問なのですがご存知の方
ボディビルダーって体重がものすごくて体脂肪率がたぶん10%以下だと思うのですが、 通常は体重が増えると体脂肪率も増えますよね? 筋肉がつくときには脂肪も一緒につくと聞きますし。 でも、ボディビルダーは体重は筋肉の塊で重いけど体脂肪率はものすごく低いのですよね? それはいったいどういうわけなんでしょうか? あと、地方レベルの大会で入賞するレベルってスペックはどのくらいでしょうか? 自分は一日のたんぱく質量が100~120g程度、体重:63~64kg程度、体脂肪率が17~18%で、これじゃ、たんぱく質の量も体重もぜんぜん足りないと思うのですが、参考として知りたいです。 特にコンテストビルダーを本気で目指してるわけではないのですが、ちょっと不思議に思ったのと、そういう筋肉質で体脂肪率を落とす方法を知りたいと思ったので。 知識としてはクリス・アセートの「ボディビル・ハンドブック」と、マッスル北村の記事を読んだ程度しかなく、とても真似はできないとは思いますが。ビルダーはみんな早死にすると聞きましたし・・・・ 筋トレは一日15分程度、低回数高負荷のトレを3セットしているだけです。 あと、体型ですがプチボクサー体型にはなりましたが、スクワットだけ問題があり、20kgのダンベルを持ってやってもかなりの回数をやらないと筋肉が痛まなくなったので(有酸素運動状態)、なかなか脚の筋肉が肥大しません。 やはりジムでかなりの高負荷をかけないと駄目だと思って悩んでいます。それか、超スローでやればOKなのか・・・・ 長文になってしまいましたが、ご存知の方いらしたら是非アドヴァイスをお願い致します。
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
- ボディービルダーのバイブル
数あるアスリートの中でこと 筋肉、体脂肪調整の知識は、ボディービルダーが一番 私も脂肪を減らしたり、筋肉を増やしたので、筋トレ本を数冊読みましたが、まだまだの気がします そこで、ワンランクアップして、ボディービルダーの基礎知識を知りたいです。 あまり、専門用語が使われていなく、わかりやすいボディービルダーの増量、減量が詳しく書いてある本はありませんか?
- 締切済み
- その他(ダイエット・フィットネス)
- 体操選手のような体型になる筋トレメニューは?
体操の選手の体格って、独特な体型の細マッチョですよね。 比較的小柄で体重も60kg前後で、筋肉量自体はボディビルダーなんかより 少ないと思うのですが、脂肪が少なくて肩とか腕とかくっきりと筋肉のライン が出てますよね。 たぶん体操選手は、特別なウェイトトレーニングなどはせずに(以前テレビで富田選手 などはしてないと言っていました)、純粋に体操競技の練習を積んで、あの体型になった と思うのですが、体操競技の練習はしないで、通常の筋トレ(ウェイトトレーニングや 自重を利用したトレーニング)であのような体型になることは可能なのでしょうか? 可能ならどういったメニューになるのでしょう?
- ベストアンサー
- その他(ダイエット・フィットネス)
補足
細い方が人気のようですね。 バランスが大事なんですねやっぱり。