他人を気にしすぎる性格を改善する方法

質問

• 他人を気にしすぎる性格を改善する方法について考えましょう。
• ツイッターなどでの他人との関わり方に悩んでいる場合、自分が相手に対して求めすぎている可能性があります。
• 自分自身を大切にし、他人の反応や評価に囚われずに自由に生きることを目指しましょう。

回答No.2

okwavey4

私はあなたが性格と言っているものは、性格と言うよりは、自信がないことの表れだと思いました。

自分に自信があって、自信に溢れている人って、別に他人がどうでも気にならないんですよね。

これとは逆に、あなたは自分に自信がないから、他人の評価が過剰に気になります。

SNS自体が悪いわけではないですが、SNSでは自分に共感してくれる人、即ちイエスマンを集める事が目的となるので、何ら自分が成長することがなくても、自分を認めてもらえるので、根本的な問題が改善しづらくなるケースがありますね。

自信を持つためのプロセスはたった3つしかありません。

1.誰にも負けない努力。
2.努力を裏付けとした実績。
3.実績を積み重ねたことによる他者からの評価。

自信はこれらの積み重ねで揺るぎないものになります。

才能があると1をスキップ出来ることがあります。自信がない人にはそのような才能はありませんので、諦めて努力しましょう。

SNSは現実逃避には向いていますが、自身の成長には不向きです。

お礼

その１，２，３はどんなことでも良いのでしょうか？
社会で競い合うような立場の仕事にはついていませんし、３までたどり着くことが何度もありましたが、関係なかったように思えます。他人に認められ過程で自分を認められるほどの努力で自分に納得していても、手に入れたのは少しだけの心の安息でした。
そこで１をつつかれたらおしまいです。そんな終わりのないもの他者に責任はないのですから成功するまで言えますし、実績を積み重ね他人から賞賛されても根本にある「無視されるのが怖い」という恐怖は解決しません…。
回答者様はどれが答えかすらわからない状況にいる自分に対して、一つの光を与えてくださっているのに、とても不誠実な事しか言えてません。本当に申し訳ありません。
しかしこう見つめなおしていると、自分が悩んでいることの発端は幼少期にある事を思い出しました。宗教的な集まりの中、親を待つ子供３人グループで遊んで待っている時に急に大人がやってきて、自分を無視して兄弟二人だけを「よく来たねぇ」と満面の笑みと同時、二人の頭をなでるのです。え、自分は？な思考と行動はここからでした。質問のような行動をとり始めたのはこの瞬間からでした。

回答ありがとうございました。自分の悩みに答えてくれる優しい方がいるというのはすごく励みになります。
それでもと新しく挑戦と努力を増やしていき、そんな思考してる暇がない期間を増やしていってみようと思います。