コンビニのプロテイン(サバス)の効果と注意点
- コンビニで手軽に買えるプロテイン(サバス)には、免疫力アップやアトピーの改善、ダイエット効果などの期待があります。
- プロテイン(サバス)に含まれるイソフラボンは、肌に良い影響を与えると考えられています。
- しかし、毎日飲み続けることは慎重に行う必要があります。過剰摂取や適切な運動とのバランスが重要です。
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コンビニに売っているプロテイン(サバス)ですが、毎
コンビニに売っているプロテイン(サバス)ですが、毎日飲めば何か効果ありますか？免疫力が上がったり、アトピーの改善、ダイエット効果等、何がありますか？イソフラボンなので肌には良さそうな気がしますが。また、飲み続けて悪い点はありますか？
- taka41210521
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質問者が選んだベストアンサー
その人の生活がタンパク質が不足しているなら、何がしかの効果みたいなものを感じるでしょう。ただ現代人の生活でタンパク質が不足するというのは菜食主義などの偏食がない限りは考えづらいですけれど、女性の場合はタンパク質に限らず栄養素全般が不足しているってことはしばしばあるようです。 ああそうだ。男性ならタンパク質を沢山とれば精液の量が増えて強壮効果を感じるかもしれませんね。 悪い点としては、特にタンパク質が不足しているわけではないなら、多くとったタンパク質は脂肪にして貯蔵されますから、体重が増えるかもしれません。
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- tokohay
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長ーく続けなければダメです。何事も。
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