失恋から脱する

質問

私は20代後半男性です。
5ヶ月ほど付き合った年上の彼女に、2週間ほど前、LINEにて別れを切り出されました。

理由は価値観の違いや、恋人としての態度をもっと出して欲しかった等です。もう好きではないと言われ、会いたくないとも言われ、別れることとなりました。
急なことでうろたえ、何を言っても最終的に価値観が違うと返され、その後は何も言うことができず、ただただ別れ話が進んでいきました。

その後、別れの際、今までの感謝と謝罪をするため、自分のエゴを通してしまい、勝手に会いに行き、お互い微妙な雰囲気で終わりを迎えました、せめて友達のまま終われたらと、、

その時の彼女は友達に面白おかしく現状を伝えており（LINEしているのを見てしまいました）
言うことに対して揚げ足を取ったりと、今までの彼女とは違う雰囲気でした。

私は冷静な判断ができていませんでした。反省しております。

現状、頭では別れたとわかっているのに、心ではまだ好きなままなのです。相手の笑顔を思い出すと辛く、自分への後悔が押し寄せます。
数日前までは旅行に行ったり、次の予定を立てたりと慎ましやかだったものが崩壊し、胸が圧迫されます。
だいぶ良くなりましたが、食事や睡眠が満足に取れず1週間で3キロほど痩せてしまいました。
また、彼女は同じ職場の方で、すこし見てしまうだけでも辛さ、寒気が出てしまいます。
しかし毎日顔を合わすわけではないし、仕事も無責任に辞めたくはありません。

復縁したいとも思いますが、そもそも自分の気持ちがぐちゃぐちゃで、進むべき方向が分からない状態です。

心が砕けてしまいそうです。

私は大きな失恋等した経験がなく、いつ終わるものなのか、検討もつきません。同じような経験をした方いらっしゃいましたらどのように解決いたしましたか？
また、よろしければその後の相手との関係性がどのようになったかご教授ください。

回答No.1

abc0 · ベストアンサー

お気持ちお察しします。
かくいう私も、同年代の20代後半ですが、3年前に4ヶ月程度付き合った彼女からラインで別れを切り出されました。
私は立ち直るのに、というより完全に忘れるのに1年くらいかかりました。
職場で顔を合わせるのは辛いですね…
思い切って辞めてしまうのも手です。
このままいくとあなたにとって、良くないことだらけです。
女性の恋愛は上書き保存、男性はフォルダ保存といわれているように、切り替えが早いものです。
友達とかに面白おかしく現状をラインしている心証は良くないですね。職場内恋愛は上手く行っているときは良いものの、そうでないときのデメリットが大きいから線引きは明確にするべきです。

参考になるかわかりませんが、私は3年前に別れを切り出されたとき、気がきでなくて、始発で彼女の家に行き、チャイムを鳴らしました。マンションの人が出入りするタイミングで部屋の前まで行きましたが、そのとき初めて自分のしていることに気づき、そのまま何もせず、泣きながら電車で帰ったのはいい思い出です。
そこからは彼女無しでした。むしろ自分の失恋を言いふらしてネタにしていました。そうでもしないと周りが味方にならないからです。復縁したい気持ちのエネルギーを他のものにぶつけるために仕事に打ち込みました。でもそこからは心身ともに疲弊したり、また元気になったりの繰り返しでした。仕事も上手くいかず、何かを求めるようにマッチングアプリや、友達に紹介を依頼するなどして、何人か紹介してもらいました。そこから、新たに彼女ができると、ようやく過去の恋愛として割り切れました。今でも時々気にはなりますが、それは恋愛ではなくて今何しているのかなという意味です。

私は好きになると依存傾向がある分、今の彼女にもそれを押し付けないよう気をつけています。復縁したい気持ちもわかりますが、ラインをアンインストールするくらいの気持ちで、それこそ旅行に行って忘れるくらいでないと乗り切れないです。
今はただそのエネルギーを彼女に向けるのではなく、他のことにむけてください。失恋から思い切って何かを始めてみましょ！
私のように仕事に打ち込んで、燃え尽き症候群のようになって燃え尽きたタイミングで彼女ができてしまうこともあります。くれぐれも馬鹿なことはしないように。健闘をお祈りします。

回答No.5

keizo99

貴方にとつてわ、辛い出来事だと思います、彼女のことわ、忘れられた方がよい、
友達に、面白、おかしく伝えている、相手の女性は、人間的に、貴方をバカにしている、最低な性格をしています、
そんな、女に、未練がましく接するのわ、辞めましよう、何もなかつたように、付き合う前の、対人関係に戻りましよう、
あくまでも、お互いの価値観の違いで別れたのですから、彼女に謝る、謝罪は、おかしいですよ、お互いの性格の不一致ですので、貴方にも、そこまで言われて、よし、わかった、別れようと、言える強さがほしい、貴方わ、男として、今の態度でわ、物足りなさ、ついて行きたいと、言えない物足りなさがあります、もう少し自分の意識を、ださなければ、新しい恋愛も出来ないと思います、今の付き合いは、失恋として、終わりました、未練がまし話掛けないようにしてください、貴方と、彼女は、もう終わっております、これ以上、彼女に、未練がましく、せつすると、笑い者になりますよ、新しい相手を見つけて、出直してください、

回答No.4

ninkinoki

うんうん
わかります。辛いですよね。
自分は同じ職場の人で同棲までしてたのに別れたので、本当に辛かったです。その時、どう立ち直れたか？で言うと、一番は仕事に集中することでしね。目の前の仕事をきっちりやり、めんどくさい案件や対応を引き受けて、何も考えないくらい仕事しました。
結果、仕事では評価され、給料もあがり、外でもモテる様になり、自信がつきました。
相手は中途半端な社内恋愛をして、仕事も評価されず、最後は、上司としての立場で悩みを聞いていました。
今は、自分は他の人と結婚して子供もいて最高の人生を送っています。

回答No.3

nihonsumire

まだ２週間ですか。年単位で、悩む人も居ますよ。男としてどういう振る舞うべきか、未練を胸にあなたなりに考えてみるのが一番です。

回答No.2

noname#240330

同じとは言いませんが、類似した感情の人が、今十万人以上います。

ごくありきたりの感情です風景です。

解決なんかしなくても、月日は流れて行くんです。
時に身を任せるのも、一つの方法です。