以前も似たような質問をしたことがあります。私は今年

質問

以前も似たような質問をしたことがあります。私は今年30になる男性です。冬は寒くてヒートテック4枚着ないとダメな人です。夏も終わりですよね。今年はヒートテック一枚で過ごしたいです。冬になる前にどういう心掛けが必要でしょうか？またどういう行動が必要でしょうか？

回答No.4

eroero4649 · ベストアンサー

筋肉をつけて、皮下脂肪をつけることです。体温を生み出すのは筋肉、皮下脂肪はその保温材だからです。

筋肉と皮下脂肪を同時につけられる方法があります。水泳です。水泳で体を鍛えれば、冬に強い体を作ることができます。

お礼

近くに夏以外にも営業してる温水プールがあるので行ってみようと思います！回答ありがとうこざいました！

回答No.3

lolipop-sapporo

＞ヒートテック一枚で過ごしたいです
北海道民はだいたいそうです（笑）。

北海道では、冬場は部屋全体を暖めるのが普通なので（その上二重サッシで気密性が高い）、真冬にTシャツ一枚でアイスを食べる生活を送る事さえあります（笑）。北海道民の私が本州の冬でビックリしたのは、部屋の暖房が炬燵だけだったことですね。もちろんすぐに風邪をひきました（笑）。

まあ、対策としては
・部屋全体を暖める暖房設備を設置する。
・窓を二重サッシにするなどして部屋の気密性を高める。

私の自宅は、上記に加えて「床暖房」もありますけど（笑）。あとは「北海道に移住する」ことでしょうか（笑）。

回答No.2

Sakura2568

脱げないセーターを着ましょう。

それは脂肪です。
脂肪が着くと体は底冷えしない限りは温かいです。
脂は一度冷えちゃうと大変ですが温かい状態を保つようにすれば
かなり温かい（暑い）様です。

2月でも半袖∔オーバーオールのタレントさんいるでしょう？
あんな感じですよ。

あとヒートテックよりも保温性の高い服を着たほうが良いんじゃないかしら？
肌に接触していないヒートテックよりも暖かい空気で保温する
ダウンのほうが保温性が高いと思います。

回答No.1

tokohay

病気でもあるんですか、
血圧どのくらいですか。
基礎体温は、

補足

精神科の病気を持っています。
血圧は上が110ぐらいです下は不明です
基礎体温とは平熱の事でしょうか？36度5分ぐらいです