このトレーニングマシーンの名前を教えてください。
- トレーニングマシーンの名前は何ですか？
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このトレーニングマシーンの名前を教えてください。
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同じ機能の名前でも、メーカーによって微妙に形が違うのです・・・ どこを鍛えるかによります・・・ 足の抑えと、両手を挙げたところにあるとっての位置から・・・ 向こう側に向うて使うものなら、おそらく ラットプルダウンだと思います。 ラットプルダウン https://www.youtube.com/watch?v=3jEHrAMcOak ”スポーツジム初心者へ！トレーニングマシンの名前と使い方” https://melos.media/training/27982/2/ あるいは↓の変形か ショルダープレスか アブドミナルか ”トレーニングマシンの特長” https://www.fitsme.jp/business/about_machine シーテッドショルダープレスマシンか？ ”トレーニングマシンの種類と使い方17選！” https://kintorecamp.com/training-machine-types-workout/ ショルダープレス https://www.youtube.com/watch?v=-5YJHTPVyw8 ↓ロータリートーソーやアブドミナルではないとは思いますが、このような部位の鍛え方なら・・・ ロータリートーソー https://www.youtube.com/watch?v=68zemj7Taeo アブドミナル https://www.youtube.com/watch?v=7rqN-vrwFx8 こちらも参考に！ ”筋トレ初心者必見！筋トレの注意点と6つのルールとは” ”トレーニング内容を意識する” ”筋肉はバランスよく鍛える” ”目的に沿った筋トレをする” ”安全のために筋トレでは無理をしない” ”ときには負荷をかけることも大切” ”筋トレメニューは繰り返し行う” https://nood.finc.com/2384/ 「筋トレ」「トレーニングマシーン」に関する質問と回答 https://okwave.jp/searchkeyword?word=%E7%AD%8B%E3%83%88%E3%83%AC%E3%80%80%E3%83%88%E3%83%AC%E3%83%BC%E3%83%8B%E3%83%B3%E3%82%B0%E3%83%9E%E3%82%B7%E3%83%BC%E3%83%B3 良い筋肉を！ 参考になれば幸いです。
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