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栄養ドリンク剤のカフェイン。
大抵は「無水カフェイン50mg」含有です。 コーヒーは一杯大体100mgのカフェインだから、コーヒーに比べたらドリンク剤のカフェイン量は少ないです。 栄養ドリンク剤はきちんと用量用法を厳守すればカフェインの悪影響を受けることは無いですよね？
- 栄養・サプリメント（健康）
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- Dr_Hyper
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カフェインだけに限れば，仰るとおりかと思います。もちろんコーヒーもデカフェなどもあるし入れ方でもかなり変わる気はしますが。 ただ栄養ドリンク剤はその他にもいろいろ入ってますから，続けて飲み過ぎたりすると足が吊ったり，虚脱感がひどかったり，他の副作用があるものはありますよ。（経験談）たしかにカフェイン中毒が一番怖い部分ではありますので気を付けた方がいいと思いますが，必要ないときには飲まないほうが，本当に利き目を必要とするときに力を発揮すると思います。体は慣れてしまうので，いつも常用（投与）されているとそれを吸収しないで流してしまう可能性もありますから。
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お礼
ありがとうございました。