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ボクサー体型
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質問者が選んだベストアンサー
サンドバック無しの、シャドーだけでも筋肉は付きます。 ただし、やり方次第で筋肉の付き方は違ってくると思いますよ。ボクサー体型になれる人もいるでしょうから、回答としては「可能」となりますが、質問者様がボクサー体型になれるって意味ではないです。
その他の回答 (2)
パンチしただけ、キックしただけ、そんな事で筋肉は付かない
お礼
ありがとうございます。
- kon555
- ベストアンサー率52% (1752/3361)
やらないより筋肉はつきます。 しかしボクサーのトレーニングはパンチ・キックだけではないので、それだけでボクサーの体型というか、筋肉のつき方になる事はありません。
お礼
ありがとうございます。やはり、サンドバッグだけでは限られますね。
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