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遅寝遅起き

私昨日の午前4時過ぎに寝て午後12半ぐらいに起きました。だからだと思うんですけど、日付が変わっても全然眠くならないんですよね。 私と同じような時間に寝て起きても、午前0時ぐらいには自然に眠くなるっていう方いますか? どんなに遅く寝て、遅く起きても、早めの時間というか、普通の時間(?)には眠気がきて寝れるという方いますか? 拙い文章で申し訳ありません。

質問者が選んだベストアンサー

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  • stss08n
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回答No.1

不眠証です一日”3~4時間程度睡眠で”朝は、午前8時には目覚めて”勤務先に、 10時出勤だから、日々、辛いですから。・・・

noname#244007
質問者

お礼

ありがとうございます。 不眠症なんですね…… 短時間睡眠で朝早いのは辛いですよね…

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