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打たれ強くなる練習
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- stss08n
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レスリング競技と相撲でしょう戦う相手のパワー尽きるまで、こらえて逆転勝ち
- neKo_quatre
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ボクシングだと、重りの入ったボール(メディシンボール)でお腹にドスンして腹筋を鍛えるとか。 BODY MAKER - メディシンボール 10.0kg https://www.bodymaker.jp/shop/g/gTG1511000K/ 頭部の打撃に対しては、そういう鍛え方は脳にダメージを蓄積するので、スパーリングであっても通常はヘッドギアを使います。 首を鍛えるくらいしか無いかも。
- nagata2017
- ベストアンサー率33% (6254/18645)
筋肉をよろいにする といった感じです。 相手からの打撃が入ってくる瞬間に 筋肉を緊張させる(固くする) そのために 重しを入れたボールを落としてもらうのはボクサーの練習で良く見かける風景です。
- kaitara1
- ベストアンサー率12% (1119/8885)
やはり究極は筋肉の鍛錬ではないでしょうか。特に腹部の筋肉は重要だと思います。
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