なぜ暖かくなるとあくびが出るのか?
- 暖かくなると眠くなるのは、体温が上昇することで睡眠ホルモンの分泌が促進されるためです。
- あくびは、睡眠ホルモンの一つであるメラトニンの分泌を促す役割があり、暖かくなることでこのメラトニンの分泌が活発化し、眠気を引き起こします。
- 暖かい環境では体がリラックスしやすくなり、眠りの準備が整いやすいため、あくびが出やすくなるのです。
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あくび
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- akihirokuroki2
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https://hapila.jp/yawn あくび原因。
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