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昨夜放送の「あるある大事典」を観た方、教えてください。
観ようと思っていたのに、見過ごしてしまいました。 まだサイトでも昨日の放送のは紹介してないので教えてください。 観た人に大体の話を聞いたのですが、 質問したいことがあります。 むくみ予防のためには、 ミネラルウォーターを一日２リットル飲めばいいそうですが、 水道水ではだめですか？ （お水はおいしい地域に住んでますので、水道水をいつも普通に飲んでるんです。） また、カテキンなどが含まれるお茶類はだめだそうですが、 麦茶も同様にだめなんでしょうか？ 絶対に、「ミネラルウォーター」でなければならないのでしょうか？
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質問者が選んだベストアンサー
こんにちは。 私の記憶では、余計なものが入ってない方が良いって事で、 ・糖分を含んでいるからジュースは× ・お茶やコーヒーは利尿作用があるから× ・アルコールはさらに利尿作用があるから× って感じだったと思います。 水道水がおいしい地域なら水道水でＯＫなんじゃないかな？って思いますけど。 違ってたら本当にごめんなさいです…
その他の回答 (1)
水を差すようですが、あの番組にはあまり振り回されないほうがいいですよ。 マイナスイオンだの、にがりだので、今度は水かよ、という程度の認識でいいと思います。
お礼
ご回答ありがとうございます。 そうなんですか～。 むくみがひどい体質なので、 効果があるなら、ぜひ試してみたいのですが・・・。
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お礼
ご回答ありがとうございます。 なるほど、要するに、余計な成分がいらないってことなんですね。 今まで、利尿効果があるものをたくさん摂取して 水分を排出することが、むくみ防止になるという認識があり、 毎日せっせと、緑茶や紅茶を大量に飲んできたのに、 それが、むくみに逆効果だったなんて・・・！