病院に行くべきか

質問

私は、２３歳　女　学生です。

今、理系研究室に所属していて実験しています。
実験は前は楽しかったのですが、今ははっきり言ってつまらないです。
最近、朝が起きられません。
昨日、寝坊して行く気にならなくて、体調不良を理由にして休みました。
研究室の先輩だったら、「寝坊しました」って明るく入ってくるのに私には出来ません。
昨日は一日中寝ていて、リラックスしたのに、今日も
寝坊しました。
午後から行くつもりです。
寝てるのに眠い。
外に出たくない。
友達にも会いたくない。
悩みはいっぱいあります。
でも、解決しないし、誰かに言ったら嫌われる。
バイトは楽しいです。
そのためにおしゃれしたいとも思うし、職場では明るいです。

鬱でしょうか？
病院に行くべきでしょうか？

回答No.6

taeko135 · ベストアンサー

こんにちは。

私も23歳の女子です。中学の時にhazymeさんと同じような症状になりました。

＞研究室の先輩だったら、「寝坊しました」って明るく入ってくるのに私には出来ません。
というのは私もそうでした。真面目な性格なのかなぁとも思いますが、今はそういう自分も好きですよ。

私が中学の時になった症状は、やる気がでない、夜は学校などに行く気があっても朝になると憂鬱になる、いくら寝てもすっきりしない、誰にも会いたくないから外にでない、自分が嫌になる、マイナス思考、胃と腸の調子が悪いなどの症状がありました。

結構hazymeさんと同じ部分があると思います。
私の場合は、胃と腸の調子についてはストレスからくるものだと言われ、他の症状についてはカウンセリングや心療内科に行ったりしましたが、行くのも面倒になってしまって続きませんでしたが、自分の性格を変えていく事によって、今ではほとんどこの症状はありません。（人によると思いますが）

でも、自分で悩んでどんどん落ち込んでしまうよりは、他人（病院やカウンセラー、保険センターでもいいと思います）に相談する事でだいぶ気が楽になると思いますよ。

参考になればと思います。

回答No.8

yukiya715

アドバイスというか経験談なんですが、すごく昔の自分に似ているので思わず回答させていただきました。
私は今、心療内科に通っています。もう１年になりますかね・・。当時辛くて泣きながら、すがる思いで病院
に予約の電話をしたのを今でも覚えています。

一度病院へ行かれるのはいいことだと思います。
あなたの行動次第で、あなたの未来への道が開けますから。
もし、病院が嫌ならカウンセリングだけでもいいと思います。
ただ、病院とカウンセリングの違いは薬を処方してくれるか、しないかの違いです。
心の病は必ず薬で治ります。治った方もたくさんおられます。
ですから、できれば薬を処方してくださる病院へ行くことをお勧めします。

お礼

みなさま、ありがとうございました。
最近はちょっと調子がいいです。
これからも頑張っていきたいと思います。
ありがとうございました。

回答No.7

blue3608

うつかどうか不安なら、行ってみるといいんじゃないでしょうか？
あなたのような気持ちになったことあるし、よくわかる気がします。

仕事がノッているときもあれば、自分には向かないかもって感じることもありますよね。仕事はバイトじゃないから安定したお給料と立場がある代わりに、責任や人間関係の折り合いなどもつけないといけないし。仕事の責任の大きさによるストレスも関係してると思います。

そういう悩みや時期は誰しもあるので、それで落ち込んだりってこともあると思います。
誰かに（ここみたいに）聞いてもらって気が晴れたりするくらいであればさほど心配することもないかもしれませんが、１０日ほどそんなうつうつとした状態が続くようなら、クリニックなどを受診してみるのがいいかと思います。

電話帳で調べてみるとびっくりすると思いますよ、数多すぎて。。。それくらい身近で誰もがかかりやすいものです。うつかどうかで悩んだりするより、心配なら行ってみるという選択の方がいいんじゃないでしょうか。
もしそうだったら、治療しながら原因を考えて対処し始めればいいし、違ったらそれに越したことはないし。

歯医者さんは痛そうだから、悪いとわかってても躊躇しちゃいますけど、メンタル系のクリニックなどは痛いことしないし、話聞いてくれるだけだし、そんなに心配しないでいいですよ。

回答No.5

qn_np

またまたqn_npです！
＞休めるときは休んでもいいのですか？
私のは罪悪感があるんです。

責任感があるんですね！でも「あれもしなきゃ、これもしなきゃ」じゃ、身が持ちませんね(^^ゞ休める時、辛い時は心行くまでリラックスして、心身共に休んでください。それが鬱状態の時の有効的な治療なんです。

回答No.4

shima-2

右脳型の脳と左脳型の脳があり、女性は右脳型が多いそうです。
右脳型は「ネガティブ」思考になります。
そして、朝、うつ状態になりやすいそうです。

私も夜に「明日は行こう！」と明るい気分になるのに朝起きたとき、すっごく落ち込んで何もしたくない！とウツ傾向にあったことがありました。
もちろん、職場では明るいし、楽しいこともあるけれど、悩みもいっぱいあって、（考えても仕方ない悩みとかが多かった。人に相談すると、「考えても仕方ないんじゃない」的悩み…だから人に言えない）

私は病院へは行かなかった。
ただ、環境を変えた。私の場合は転職をして、会いたくない友達とは会わないことにした。
そして、「うううううう…」ってなっている私自身を「これくらいで落ち込んで、私ったら可愛い奴♪」と思い込むように頑張った。
そしたら、だんだん朝が強くなったよ。
ウツ状態にならなくなった。ラジオ体操をしたのもよかったかも。
無理せず、ボチボチね。

回答No.3

mickey_goo

朝起きられない、人に会いたくないというのは、鬱の兆候かもしれません。

過去ログ＃３に鬱自己チェックが載っていたのでリンクを貼っておきます。

過去ログに書いてあるように、早めの受診は、病気の進行を抑えるのに役立つと思いますし、病名がついて自分と向き合いやすくなるかもしれません。

とはいえ、薬は対処療法ですので、憂鬱の原因を解決されるようにオススメします。環境がかわって、ケロッとよくなる人もいます。

参考URL：

http://oshiete1.goo.ne.jp/kotaeru.php3?q=940024

回答No.2

qn_np

こんにちは（*^_^*）
専門家ではありませんが、仮に専門家だとしても文面だけで「あなたは鬱です」と診断できませんよね！
ただ、世の中には「怠け病」は存在しないそうです。誰しも辛い時（無気力、ダルイなど）はありますが、辛い状態が２週間以上続いた場合、初めて「鬱病」なんだそうです。
　鬱病は自己申告の病気なので、鬱のつもりで病院に行けば、鬱と診断されます。
でも、本当に辛くなってからじゃ遅いんですよね(^^ゞ
休める時に休んで、症状が続くようなら早めに受診した方が良さそうです。

お礼

ありがとうございます。
休めるときは休んでもいいのですか？
私のは罪悪感があるんです。
どうしたらいいのでしょうか。

回答No.1

mushanoko-ji

大学生なら、まず、大学内の保健センターに行ってみるのは如何でしょう？？（ほとんどの大学にはあると思います。）
ただ悩み事を話しに行くだけでも○だと思います。
精神科の先生がいなくても、看護婦さんが親身になって話を聞いてくれました。
どうでも良いようなことを話したときも。。。

そこに一度行ってみて、「精神科に行ってみた方が良いでしょうか。。。」と訊いてみるのも良いと思います。
大学近くの良いクリニックを教えてもらえたりするかもしれません。

お礼

ありがとうございます。
うちの大学にも保険センターあります。