他者との関係・自分が分からない

質問

男性／22歳

はじめまして。ネット上で初めて悩み相談します。人間関係についてです。
私は友達が少ないです。親友と呼べるほど何でも打ち明けられる友人もいません。
交際経験もありません。人と深く関わった経験がありません。
家族との関係は悪くはありませんが、両親を大切に思えません。

人と会話することに問題はなく、話すことも聞くことも好きです。
人からは物腰が柔らかいとか人当たりが良いと言われます。
数年前までは思ったことをすぐ口にする性格で、話し相手の気持ちを考えることはほとんどありませんでした。
いろいろ経験し自分自身が人間関係に悩んでだことで、自分の性格を見直し、相手の気持ちを考えて行動できるようになったと思います。

ですが、新しい人と出会った後、親しくなるということがありません。
いつも出会ってそこで終わりです。
私から食事や遊びの誘いをすることはあっても相手から来ることはありません。
再度会うことがあっても同じことの繰り返しです。
男女問わずこうなんです。
誰も自分に関心がないかのようです。

そして、自分なりにいろいろと問題の原因を探しました。
そもそも自分が、自分の内面に意識が向きすぎなのではないか。
自分でも気がつかないうちに素の自分を隠しているのではないか。
まだまだ他者への思いやりが足りていないのではないか。
などなど、他にもたくさんのことを考えました。
それで誰かと会うたびに自分のふるまいを意識してコントロールするように心がけました。

それでもやっぱり人と親しくなることができません。
どうしても相手とお互いに一歩踏み込めていないように感じられます。

どうしてなんでしょう？
小学校の頃は誰とでも仲良くなれました。
年々歳を重ねていくごとにどんどん自分と他者との溝が広がっていくように感じられます。
正直に言うと、寂しいです。
大げさに思うかもしれませんが、このことで絶望に近いものを感じています。
まさか自分が人との関係でこんなにも困るなんて夢にも思っていませんでした。
なんとなく過ごしていても人との関係が上手くいっていた過去があり、仮に問題が起きても努力や工夫で何とかなるものと思っていました。
なので、あれこれ考えて試行錯誤してみても改善しない現状にだんだんと諦め始めるようになりました。

意識しすぎるがゆえに、目には見えない緊張が感じられているのかもしれないと考え、
あえて自分の好き勝手にふるまってみたり、相手に嫌われてもいいと自分に言い聞かせて人と接したこともありました。
それらも効果が見られず、最近は自分から積極的に行動しなくなりました。
他者を変えることはできないので、自分が変わってもダメならもうどうしようもないと思うようになりました。

ただ、それでもこうやってokwaveで質問しようと思ったのは助けてほしいからです。
いろんな人生があっていろんな生き方があると思いますが、人との関りだけはなくしてはいけないと思っています。苦しいです。切ないです。やりきれないです。自分にも他者にも腹が立ちます。でもやっぱり、誰かと信じ合ってお互いを思い合う関係を築くことを諦めたくないです。

自分を責めることも他者を責めることもやめて信じあえる人間関係を作りたいです。
どうしたらいいか教えてください。

回答No.10

榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU）

★重ねて重ねてありがとうございました！これ以上、お礼返信不要です！　私からのエールで終了させて下さい！

★「分かりました、行動し続けてみます。悩める自分にとってはアドバイス一つ一つが温かいお茶でした。ご馳走さまでした！」

・・・この上無い最後の理解の言葉で嬉しいです！　ご自身の聡明で知的な「頭の良さ」に「誇り」を持ち、決して忘れないで下さい！

★NEGATIVEな時こそ笑って「Tea Please!」、悩んだ時こそ笑って、「Tea Please!」、苦しい時こそ笑って「Tea Please!」「Tea Please!」「Tea Please!」

★OKOKOKOKOKOKOKOKOKOKOKOKWAVE・・・・OKOKOKOKOKOKOKOKOKOKOKOKWAVE・・・・OKOKOKOKOKOKOKOKOKOKOKOKWAVE・・・・
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★どうぞ、お元気で！！！

（※定番のダリアの写真は、同じ種類の花でも、全部違う・・という10人10色を示してます。）

参考URL：

https://okwave.jp/ranking/professional/month

榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール

◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。　音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...

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回答No.9

榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU）

tea_please123様

❶NISHISHINJUKUです・・・重ね重ね、ありがとうございました。

「とても丁寧かつ具体的で、今後の自分の生活にすぐにでも活かしていけるようなアドバイスをいただくことができて本当に感謝しております。

教えていただいたことはどれもシンプルでありながら、実生活で自然にできるようになるためには相当な心掛けや努力が必要なものばかりだと思いました。

こちらで質問させていただいた時には頭の中がぐちゃぐちゃで、今になって質問文を読み返すと恥ずかしいぐらいなのですが(笑)、正直に聞いてみてよかったな～と思っています。

焦らず一歩一歩進んで、いつかは実生活やOKWaveなどの掲示板で悩んでいる人にアドバイスできるような人になりたいです。

NISHISHINJUKUさん、本当にどうもありがとうございました！」

★★★・・・・と聞いて一生懸命回答した価値が有りました‥こちらこそ、ありがとうございました。　そして・・・

❷＜書き忘れた大事な事が有りました・・追伸します＞

＊（笑って洒落で読んで下さいね！）

前から書き忘れましたが、貴方の問題を解決するKEYWORDが初めから貴方のIDに入っていたにも関わらず、回答に書き忘れてました・・・

＊そうです・・そうです・・・常に他人とは・・

「★Tea Please!」と言って生きて来ました事を書き忘れたのでお伝えします。私は、とにかく会って話さないとメールや電話が昔から苦手で長年の中で、★実際に会って・・”Tea Please!”という雰囲気の中でジックリ（いろいろな問題や悩みやイザコザを）話し合った事は殆ど解決してきました。

＊それは、それは、納得行くまで話し合うので時間は時として長くなりますが、何らかの改善された回答を得ない事は、あまり記憶にありません・・相手になる人も何かでもめて解決したいからです。

＊勿論、当初意見が違う事を前提にした人ばかりですので、最初はギスギスした感じがしますが、結論を出さざるを得なくなると、人はある程度の所で理解したり妥協したりするものなのですね・・

＊「★Tea Please!」は、私の人生の処世訓になっているくらいのライフスタイルで、実際に行きつけの喫茶店やCAFEなど、私専用の席が有る店まであるくらいの「アナログ会話」を重要視してきたという経験談です。

＊もう40年位になるでしょうか？とにかく、まずは即、理解出来ない人や話程、慌てずに感情論にならずに・・・口癖の様に言ってきた物です。

★これからも何かにつけ人間関係や価値観の違いはなくなることはありません。そんな時、私は今後とも、ずっとずっと言い続ける事でしょう・・・・・・・

・・・「★Tea Please!」と。（笑）

（PS)

★たまたま、今の瞬間に於いては、私は専門家回答者ランキング上位（下記URL参照）におりますがゆえストレートに回答させて頂きました事、御理解下さい。少しでも参考になれば、「ありがとう」をクリック頂ければ励みになり幸いの上、追加質問等があれば、ご遠慮なくお願いします。

参考URL：

https://okwave.jp/ranking/professional/month

お礼

分かりました、行動し続けてみます。

悩める自分にとってはアドバイス一つ一つが温かいお茶でした。

ご馳走さまでした！

榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール

◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。　音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...

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回答No.8

榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU）

tea_please123様

NISHISHINJUKUです・お礼コメントの他に補足までありがとうございました。

*「親切心を感じたので、失礼ながら・・・お聞きしました。」とのこと、大歓迎ですが、果たしてそれだけの価値が有る回答か？極めて不安ですが、御親切な言葉に出来るだけ同じ目線で回答したいと思います。

*世代や背景や歴史の違いは別として、人として決して無視できない重要な共通項が含まれた内容だと思うからです。

基本的でありながら、かつ最も深い避けて通れない追加質問、ありがとうございました。

❶補足コメントの件、了解しました！「共通したスタンスや普段心掛けていること」・・・イイ質問ですね！　マジ、皆さん共通で学んで欲しい共通のテーマですから。相手によってかなり違うので、ここでは、それ以前の共通項と言う点に回答する価値が有ると存じ、焦点を当てようと思います。

★結論から言うと、先ずは、どんな時も私が長年心掛けて来た鉄則中の鉄則は（セオリー的に言うと）「コミュニケーションの潤滑化」です。

＊それと、同時に私は長年、「会社経営者としてリーダーシップ」を学んできた経緯があるため、「リーダーの発展的、進化した状態である”FACILITATOR"」（≒ファシリテーター）という立場で仕切っていく事です。

＊決して正解は一つではない事を前提に申し上げ、あくまでも私個人としての認識で回答申し上げます。

＊その中に於いて、コミュニケーションの典型である、他人との一般的な会話を例に取り、主にスタンス的かつ作法上の心構えを書くと下記の様になると思います。

１）とにかく、「一旦、（深呼吸する感じで）それぞれの方との「距離感」をあえて、「多少、空け気味に取る」事を心掛ける事です。

２）次に、まず「冷静になって、聞き上手に回る事」を心掛ける事です。

３）次に、「聞き上手の最中は、決して相手の会話や意思表示やトークを遮ら無い事です」

４）次に、「それらの結果として、（老婆心がゆえ）意見を求めて来たら、初めて私の意見を言う事です」

５）最後に、それらのやり取り（≒会話≒SESSION)が始まったら、初めて50:50の対等なコミュニケーションを心掛け、納得いくまで上記を反復して、決して感情論にならない事を心掛けます。

❷「人として接する時の心掛け」

★これは、上記と少々分けて、私としては意識している事があります・

１）とにかく、まずは相手と出来るだけ同じ目線に立つこと。

２）同じく、相手が誰であれ、「RESPECT」を忘れず接する事

３）「RESPECT」の後に必ず少しでイイから必ず「★評価」と「★好感」を
忘れない事・・・・全ての事を「加点法」で対応する癖を付ける事は何より自分自身の器を広げる為の、良い勉強になります・・・最終的には（必ずしも相手の為にだけではなく）同時に自分自身の大きな器を形成する、源になる事を実感してます。

４）最後に、好き嫌い抜きで誰とでも対応することは時として苦痛ですらありますが、すべて「勉強・・・自分自身に対しての、もはやスキルともいえる勉強」と捉えると、「価値が違って来るから不思議です」・・

以上、何かお役に立てれば幸いです。

（PS)

★たまたま、今の瞬間に於いては、私は専門家回答者ランキング上位（下記URL参照）におりますがゆえストレートに回答させて頂きました事、御理解下さい。少しでも参考になれば、「ありがとう」をクリック頂ければ励みになり幸いの上、追加質問等があれば、ご遠慮なくお願いします。

参考URL：

https://okwave.jp/ranking/professional/month

お礼

ご回答いただきありがとうございます！

とても丁寧かつ具体的で、今後の自分の生活にすぐにでも活かしていけるようなアドバイスをいただくことができて本当に感謝しております。

教えていただいたことはどれもシンプルでありながら、実生活で自然にできるようになるためには相当な心掛けや努力が必要なものばかりだと思いました。

こちらで質問させていただいた時には頭の中がぐちゃぐちゃで、今になって質問文を読み返すと恥ずかしいぐらいなのですが(笑)、正直に聞いてみてよかったな～と思っています。

焦らず一歩一歩進んで、いつかは実生活やOKWaveなどの掲示板で悩んでいる人にアドバイスできるような人になりたいです。

NISHISHINJUKUさん、本当にどうもありがとうございました！

榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール

◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。　音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...

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回答No.7

榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU）

tea_please123様

★回答者(婚活、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します。早速の補足コメントありがとうございました。

使い方はご理解の通りで良いですがお礼コメントには先ずはお礼と、何か気になった事をコメント頂き、補足コメントはまた、聞き足りなかった追加質問や、別の内容を再度、聞き足したり、説明したりする時に使って下さい。

ちゃんと届いてますから、操作は正しくされてますよ！

POINT❶

＊流石に貴方は、それなりに頭脳明晰な感がします・・

＊「人間関係の悩みは「半永久のテーマ」なのだから今の時点で答えをだそうとしない、という箇所にハッとさせられました。答えがない問題に対して自分の少ない経験と感覚で判断しようとしていたことに問題があったのかもしれないです。」・・・とまで、最初から書けること自体、相当に成熟した頭脳の持ち主だと言えましょう。

＊私が大昔、貴方の年齢の頃には全く、そんな事を考える中身もありませんでしたし、空っぽだったから逆に必要以上に悩まなくて生きてこれた・・とさえ思ってます。

＊本当に「半永久のテーマ」だったからです・・・いまだに大なり、小なり、その問題に触れないで生きる事は出来ません。

POINT❷「自然体でいようと意識すること自体、自然体ではないですよね？」（笑）・・・もう笑っちゃう位、正解ですね！（笑）よくぞ、逆説的なコメントを頂きました・・・全く「言い得て妙」とはこの事です。

*相談をしている貴方自身が、そうやって結論から書けること自体、あまり回答者は要らないみたいですね？（笑）すべては理論的には正解に導くことが出来そうな貴方だからこそ、チョットしたヒントを老婆心ながら差し上げれば、色々な事が解決しやすく、・・また解決まで行かなくても、方向性が見えてくる可能性を感じます。　これは、その年齢にしては、相当に進んでいる方である証拠です。

＊ゆえに、じっくり、ゆっくり考え、焦ることなく、自分自身に言い聞かせるように色々な事を判断していける方だと信じます。

POINT❸上記の通り、この中身だけざっと短く拝読しただけでも、人生の結論的なセオリーまで含めて、結論的に書かれているという事実があります。

＊つまり、台本は貴方自身が書いた物です・・・そして、その台本は極めて基本的であり、正しい・・と老婆心ながら太鼓判を押せるのです。

＊であれば、台本はほぼ正確に書けそうな貴方がいて、頭としては間違っていないから、台本通りに行動すれば、間違ってはいない事が多くなるでしょう。

＊ただし、そこから先に、とんでもない世界も繰り広げられる事を、私は勿論，貴方自身もジックリ、ゆっくり経験していく事になるでしょう。

＊どういう場合でしょうか？・・・それは、・・・

＊その台本は、恐ろしい事に、貴方ではなく他人が書く台本であることも人生に於いてはあり得るのです・・・そして貴方の様な真面目な正論派の人間は、自分自身との微妙な「ズレ」や「差異」に気が付き、それを受け入れるか、受け入れないか？で悩む事も多くなります。

＊その時、貴方が書いた様に・・・全ての人と・・
★「誰かと信じ合ってお互いを思い合う関係を築くことを諦めたくないです。自分を責めることも他者を責めることもやめて信じあえる人間関係を作りたいです。」・・・という事が出来れば良いですが、現実的には思想的に、感情的に、また価値観的に、またモラルや道徳レベル的に、大きな差が生まれるのが人間同士の世界です・・更に困ったことに、それぞれは自分の方に非はない・・間違っていない・間違っているのは相手側だ・・とお決まりの様に対立して行きます。

POINT❹＜チャーリー、チャップリンが感じた世界観＞

＊そういう対立や人間関係のギスギス感を昔、アメリカの喜劇王、チャーリー、チャップリンは悩みに悩んでいました・・・どうして人間はこういう問題から解放されないのだろうか？と。

＊そこで、長い間、悩んで悩んで悩み切った、彼は大きなことに気が付いて行きます・・何だと思いますか？

★それは、彼本人の解釈を借りれば・・
「人と人の精神的距離感」という一言だったのです。

＊彼の言葉を借りれば、「人と至近距離で見たり接したりすれば、明らかに悲劇の方が多い・・・ところが、どうだろう？　一歩離れて、距離を置いて見たり、接したりしてごらん・・そんな悲劇的な事ばかりではなく、人々は酒を飲み、歌を歌い、好きな物を食って生きている・・・それは、概して幸せに満ちた「喜劇」に近い物ばかりが見えてくる」・・・と。

＊全く同じ人や相手と、それらに関する事象を至近距離で見ると，とかく荒探し
にしかならない物だ・・・ところが、距離を一歩，二歩下がって、もっと気楽に風通し良く見たら、同じものでも全く違って見えてくるものだ。

＊一切、余計な心配はいらないどころか、御目出度くしか映らない物だ。人々は笑い、決して下を向いているばかりでもなく、腹が減ったら飯を食っているだけでも、悲劇の世界ではあり得ない事だ・・贅沢を言ったらキリがない。
自分はこの世に笑いと笑顔を振りまいて生きて行きよう。。。と。

＊こうして彼は戦争で荒廃する中、最低限の幸せを遠くから眺める事にさえ幸せを見出せるスキルや人格を心得て、世界の「喜劇王」になったのでしたが、もとはと言えば些細な事で戦争後の荒廃のなか、豊かな心を求める人間になる方法を悩んだ末の結果でした。

★話は少々、それてしまいましたが何かの参考になれば幸いです。

（PS)
★たまたま、今の瞬間に於いては、私は専門家回答者ランキング上位（下記URL参照）におりますがゆえストレートに回答させて頂きました事、御理解下さい。少しでも参考になれば、「ありがとう」をクリック頂ければ励みになり幸いの上、追加質問等があれば、ご遠慮なくお願いします。

参考URL：

https://okwave.jp/ranking/professional/month

お礼

お返事ありがとうございます。
また、コメントの使い方を教えていただきありがとうございます。

Point(1)に対して

お褒めの言葉を頂いて恐縮ですが、実際の私は頭脳明晰などではなく本当にごく普通の青年です。ただ、長く孤独な時間を過ごしてきたため、粘土をこねるように頭の中で物事をぐちゃぐちゃと考えることだけは人一倍してきました。そのため、一見すると賢く見えてしまうのかもしれないです。

Point(2)に対して

質問しておきながら回答に疑問を投げかけてしまってすみません。
揚げ足をとったつもりではないのですが、本当に今の状況から脱したいと思っているので少しでも疑問に思ったことは遠慮せず聞いてみようと思いお聞きしました。
自分自身に対しては少し思い込みが強いところがあると思っているので、それを少しでも柔らかくしていくためにも多くの方のご意見を頂きたいなと思ってます。

Point(3)に対して

＞その台本は、恐ろしい事に、貴方ではなく他人が書く台本であることも人生に於いてはあり得るのです・・・そして貴方の様な真面目な正論派の人間は、自分自身との微妙な「ズレ」や「差異」に気が付き、それを受け入れるか、受け入れないか？で悩む事も多くなります。

まさに今直面している問題だと感じました。最初の質問文に書いた他者を責めるというのはまさにこの「ズレ」や「差異」からでした。（全ての場合ではなく、主に約束事や礼儀に関することで）自分ならこうする、こうするのが当然であると思っていることを他者がしなかった時に相手を咎めるような感情が起きます。
簡単に言ってしまえばとても心が狭いです。

＞現実的には思想的に、感情的に、また価値観的に、またモラルや道徳レベル的に、大きな差が生まれるのが人間同士の世界です・・更に困ったことに、それぞれは自分の方に非はない・・間違っていない・間違っているのは相手側だ・・とお決まりの様に対立して行きます。

とても大事なことだと思いました。
肝に銘じて人と関わっていこうと思います。

Point(4)に対して

チャップリンのお話しどうもありがとうございました。
これまたとても大事なお話しだと思いました。

視野を広く持ちつつ（自分と他者との差異を認めつつ）、（精神的）距離感に配慮して人と接していくことが、良き人間関係、良き人生にとって必要になってくるのかもしれないな

などと自分の中で一応結論づけてみました（笑）

人との距離感についても価値観と同様に自分には思い込みがあるのだと気が付きました。自分と他者の価値観が異なるように距離感にも個人差があるんですね。こうやって文字にしてみるとすごく当たり前のことに感じるのですが、気づいていませんでした。

長文になってしまい申し訳ありません。
ここまでお付き合いいただきありがとうございました。
最後にお聞きしたいことがあるので、お時間のある時に補足コメントをご覧いただけたら幸いです。

補足

お礼コメントをご覧いただきありがとうございます。

補足コメントでは最後に一つお聞きしたいことがあります。

まず、この度の私の質問とそれに対して回答してくださった方々の意見をもとに考えた結果、

私は自分の価値観や理想に対する思い込みが強いために、
それと合致しない他者に憤りを感じ、
さらにはそうやって人のせいにしかできない自分に苛立ちを感じ、
どうしたらいいか分からない現状に対して虚しさを感じていた、
のだと自己分析しました。

それを踏まえて、

この問題は簡単に答えの出せることではなく、
人生を通して考え続けることであり、
自然体で気長に行動することが必要である、
と認識しました。

そのうえでお聞きしたいことは、

現在のNISHISHINJUKUさんの人間関係に対する個人的なお考えです。

家族、子ども、両親、恋人、親戚、友人、知人、顧客などいろいろな関係性があると思いますが、人として接する時の何か共通したスタンスや普段心掛けていることなどありましたらお聞きしたいです。

これまでのご回答に親切心を感じたので、失礼ながら自分にとっての生き方の参考にさせていただきたくお聞きしました。

榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール

◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。　音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...

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回答No.6

榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU）

tea_please123

★回答者(婚活、専門家）の「NISHISHINJUKU」と申します。私は東京で長年、
結婚相談所をやって来た経験を活かし専門家としての立場で客観的に回答させて頂きます。・・・次の順にスムーズに理解していただければ幸いです。

❶結婚相談所をやってきて中には貴方と同じ様なタイプの方がいるので以前から気になっており、基本的なカウンセリングの良き例にしている事ですから貴方だけではない事を念頭にご理解下さいね・・

❷＜最も大事な”心技体”＞の事・・・

＊人は誰でも「心技体」（優しく言うと”心”と”頭”と”体”）で構成されています。
そして、それらのバランスでしか生きて行くことは出来ませんね？その時に貴方自身も書かれている通り、

・・・「最近は自分から積極的に行動しなくなりました。」とあるように、行動が伴っていないから、色々な事を「体」抜きで、「心、技」だけのバランスで考え込んでしまっていると推測します。

＊ところが、「あえて自分の好き勝手にふるまってみたり、相手に嫌われてもいいと自分に言い聞かせて人と接したこともありましたが、それらも効果が見られず」・・・とも書いてありました。　そこに不自然な行動や無理が有れば、良い結果にはつながりません。

＊そんなに無理しようとせずに自分自身のペースで納得行く方法で、頑張り過ぎず、自然に「行動」をやり直してみたらどうでしょうか？　要するに、今の状態は「心技体」のうち、「体」≒（行動）が緩んでしまっている（≒半ば、諦めてしまっている）ので、「心技」だけで空回りしている状態なのです。

❸＜婚活の会員の中にも良くいるタイプです＞・・・

＊ですから、どこか不自然になり、女性と話すどころか、避けて行くようにしかなりません・・何の為に婚活をやっているのか？と聞きたくなりますが、かなり重症の例です。

＊貴方は幸い婚活などという世界以前の話ですから、まだまだ軽い症状だと察しますが、今から訓練する必要性は感じますので、折角、過去に・・
「人との関係が上手くいっていた過去があり、仮に問題が起きても努力や工夫で何とかなるものと思っていました。」という成功体験が有るのですから、よく思い出して再現してみたら必ず出来ます。

＊婚活会員は、その成功体験すらない人も多いので、貴女に比べたら、はるかに難しい人まで含まれているのが実情です。

❹＜原因について＞・・・

＊「そして、自分なりにいろいろと問題の原因を探しました。そもそも自分が、自分の内面に意識が向きすぎなのではないか。自分でも気がつかないうちに素の自分を隠しているのではないか。まだまだ他者への思いやりが足りていないのではないか。などなど、他にもたくさんのことを考えました。それで誰かと会うたびに自分のふるまいを意識してコントロールするように心がけました。」・・とのことが書かれてますが、なにとなく貴方の気持も理解しますが、若さと未経験が故、キチンとしたカウンセリングで回答を得ていない事から、色々な事が混同しています。

＊誰でも、それに類することは必ず悩んだり、問題視しますが、質問内では一気に書かれているので、一つ一つ，紐解いて考える必要があります。ただし、一気に書かれている事を何か一つの回答で解決しようとしても無理な事なのです。

＊小学校の宿題に例えれば、国語も社会も宿題をもらったが難しくて分からない・・理科と算数も、同じ日に宿題が有ったので持ち帰ったが、全部、少しずつわからないまま提出することになるけど、どうしよう？

・・・と言っている様な物です。どうか、貴方はまだまだ若いのですから、人間関係などという「半永久のテーマ」について、簡単に答えが出る様に思わないで下さい・・・私ですら貴方の40年以上、先に生きてますが、いまだに悩みっぱなしのテーマですから・・・そんなに簡単なはずはないのです。

❺＜当面、貴方が徐々に回復するために必要な事＞・・・は、

＊明らかに上記の❷に書いた日々の中で、日常的に可能な範囲で結構ですから、
一気に無理しようとせずに自分自身のペースで、頑張り過ぎず、自然に「行動」をやり直してみたらどうでしょうか？　

＊要するに、今の状態は「心技体」のうち、「体」≒（行動力）が緩んでしまっている（≒半ば、諦めてしまっている）ので、「心技」だけで空回りしている状態なのです。考えたり、悩んだりしても解決する問題ではないからです。

＊「最近は自分から積極的に行動しなくなりました。」とあるように、行動が伴っていないから、色々な事を「体」抜きで、「心、技」だけのバランスで考え込んでしまっている状態なのです。

＊小さな失敗を覚悟して、試してみて下さい…以前と同じように、行動に数多く移して試してみて下さい・・・そんな事で些細な失敗が続いても何も怖くありませんから・・・怖いのは何も行動しない事です。

❻＜幸い貴方は聡明な方なので＞・・・

＊自己分析が出来るからこそ悩むのです・・・でも一気に解決する問題ではない事を良い事に気長に考えてみて下さい。。それより、日常的に日々、直していくべき些細な点に目を向けて、「行動」に移してから、悩んでみましょう。

＊頭が良い人は、どうしても頭デッカチになりがちなので、失敗を恐れ、リスクを避け、少々の事にも向かって行かなくなるマイナス傾向が有ります。

＊そんな時、思い出して下さい・・・今、貴方は、たかだた20歳を過ぎた所‥所詮、大人になりきれる訳がないと。人間的成熟などまだ「半世紀」も掛かるテーマです・・・どうか、不幸中の幸いな事に「時間」が有る事を誠に幸いだと思って下さい。　まだまだ、猶予期間が半世紀以上有る問題だから気楽に行きましょう。

❼＜結論として＞

＊・・・ただし、上記❷で回答した事、❺に書いた事は絶対に行動して下さい・・・貴方にとって今、すぐ必要な処方箋ですから。

＊これを昔の人は「習うより慣れろ！」と言って来ました・・・皆が一度は使ってきた言葉で、慣れていないと、その都度、貴方のようにNEGATIVEに解釈したままになってしまうからです。

＊NEGATIVEな経験に慣れる事です・・・積極的に行動や言動をしても、世の中は貴方が思っている様には受けてくれません事に、慣れて下さい。私ですら、いまだに貴方と同じことを同じレベルで悩んで生きている可能性すらあるのが人生です・・・どうぞ、早くやりきって行動し仕切って下さい。

★それでも尚且つ、何も気が付くことが無かったら、是非ともご一報下さいね！一緒に人生勉強させて頂きますから・・・（笑）　要するに社会は貴方個人とは違うという「勉強」なのです・・・家庭でも学校でも教えない深刻な教科は世の中には沢山有る事に「慣れて、撃たれ強くなって欲しいのです」

＊勝手を老婆心ながら書かせて頂きましたが、私が若い頃なんて、誰も聞く人が居なかったし、こんなサイトが有るわけじゃなかったし、色々な人と画面を通して交流出来るだけでも幸いだと思って羨ましく存じます。

＊勝手を回答させて頂きましたが、少しでも参考になれば・・と思い老婆心ながら回答させて頂きました。

（PS)
★たまたま、今の瞬間に於いては、私は専門家回答者ランキング上位（下記URL参照）におりますがゆえストレートに回答させて頂きました事、御理解下さい。少しでも参考になれば、「ありがとう」をクリック頂ければ励みになり幸いの上、追加質問等があれば、ご遠慮なくお願いします。

参考URL：

https://okwave.jp/ranking/professional/month

お礼

ありがとうございました！

補足

ご回答ありがとうございます。

＊まだOKWaveの使い方がよく分からないので、試しに補足コメントでお返事します。使い方が間違っていたら申し訳ありません。

ご回答拝見しました。
私のまとまりのない質問をきれいに整理してお答えいただき、とても分かりやすかったです。

特に、人間関係の悩みは「半永久のテーマ」なのだから今の時点で答えをだそうとしない、という箇所にハッとさせられました。答えがない問題に対して自分の少ない経験と感覚で判断しようとしていたことに問題があったのかもしれないです。

気長に自然体で人と接しなさい、と他の回答者の方々もおっしゃっているのですが、自然体でいるとは一体どういうことなんでしょうか？
自然体でいようと意識すること自体、自然体ではないですよね？

榎本 邦彦（@NISHISHINJUKU） プロフィール

◆初めまして・・結婚カウンセラー（仲人）を東京、銀座に始まり今は新宿で、「西新宿結婚相談所」所長を22年間程やっている榎本です。　音楽とSPORTS観戦が大好き人間でS49立教大経済学部卒です。今だに...

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