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一睡も出来ない日が続いています。
山田 太郎（@f_a_007）の回答
- 山田 太郎（@f_a_007）
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【補足１】不眠症と戦うこと20年のあっけない結末。 ありとあらゆる睡眠導入剤を試すこと２０年。そして、ついにはニート状態に。が、ヒョンなことで解決。で、原因は、甲状腺にありました。そこで、その治療を開始して長年の不眠症ともオサラバされました。 【補足２】犬と暮らして不眠症とおさらば。 私の場合は、大型犬３頭＋中型犬１頭＋小型犬１頭との生活で決別。これだけの頭数と暮らせば、休日の午前中の３時間は散歩に次ぐ散歩。平日も朝６時には起床して散歩。夜は夜で散歩。犬と暮らせば、強制的に早寝・早起きの生活が待っています。 で、念のために甲状腺の検査もと思って補足回答しておきます。
- 専門家吉田 修（@osamucom0409） 産業カウンセラー
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お礼
ありがとうございます。 20年は長いですね。毎日何時間睡眠なんですか？ 次は甲状腺について訊いてみようと思います。