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緊張しやすい性格で…
chachaboxxの回答
- chachaboxx
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寒いときは熱めのお風呂に入るとダメですよ！ 40度以下のちょどいいくらいかぬる目で10分程度まで浸かるのが体力温存と寒気防止に効果的です。明日は頑張って！
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