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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です（原文：鮭トバの成分アスタキサンチンの性質を教えて下さい。）
鮭トバの成分アスタキサンチンの性質と効果について
このQ&Aのポイント
- 鮭トバに含まれる成分であるアスタキサンチンは、抗酸化作用や抗炎症作用があり、美肌効果や免疫力向上にも効果があるとされています。
- アスタキサンチンは水溶性であるため、水との相性は良く、サプリメントやドリンクで効率的に摂取することができます。
- 加熱や油との相性も良く、調理しても効果が損なわれることはありません。鮭やエビなどの海産物に多く含まれるため、食事からも摂取することができます。
- toukai3569
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- nagata2017
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回答No.1
脂溶性なので 食後か 食前かというと 食事中に摂取するのが 吸収率が良いそうです。
