ハチミツを毎日 500ml 食べたら

質問

ハチミツを毎日 500ml 食べたら
健康に悪いでしょうか？
計算してみましたら、最近は毎日コンスタントに
ハチミツを 500ml ずつ食べています。
健康に良いのか？
それとも、 悪いのか？

現在のところ、体は至って健康です。

教えてください。
よろしくお願いいたします。

回答No.7

coconuts_wasabi · ベストアンサー

ANo.6です。

あなたが拠り所としている
http://kininaru.biz/archives/2265.html
はいわゆる提灯記事というもので、業界関係者が書かせたものです。
こんなものを真に受けて実践する人がいるのかと、あきれ返りました。

ハチミツには糖分がたっぷり含まれていて、いくら吸収が遅いからと言っても、結局は体に糖分がすべて吸収されます。

そうすれば血糖値は上がりますよ。たとえ血糖値が急上昇しなくても膨大な量のグルコース(ブドウ糖)を体に摂り込むことには変わりはないので、結局のところインスリンが大量分泌されます。

インスリンの大量分泌を必要とする生活パターンを長い間続けていると、だんだん体がインスリンに反応しなくなって血糖値が下がりにくくなったり、またインスリンを分泌する器官であるランゲルハンス島が疲弊してしまってインスリンが分泌されにくくなり、やっぱり血糖値が下がりにくくなります。

これが糖尿病です。提灯記事にはこんなこと書いてないですよね。単に血糖値の急上昇が遅くなると言っているだけです。これでは糖尿病にならない説明にはなっていません。

お礼

貴重なご意見をお聞かせいただき誠にありがとうございます。感謝します。

回答No.9

PROTECTHIM

糖尿まっしぐらなので止めましょう(-∀-;)
蜂蜜は純正ですか？加糖ですか？
まぁ純正でも加糖でも糖尿まっしぐらですよ(-∀-;)

お礼

貴重なご意見をお聞かせいただき誠にありがとうございます。感謝します。

回答No.8

qwe2010

補足欄、に対しての、回答です。

最近の、健康食品、補助食品を売るための、ホームページにかかれている方法がとられて、質問者さんは、洗脳、だまされています。

質問者の、勉強不足でだまされているので、仕方がないですね。

（蜂蜜は、健康によい、体によい、）　　と書かれていたら、これは間違いではないのです。
ただ、言葉が一つ抜けています。
言葉を付け足して、一つの条件をつけると、体にも、健康にも良いのです。

抜けている言葉、それは、（　少量だったら。）体によいのです。
大量になると、体に、毒として作用します。

薬が、それの代表です。
少量だと、病気を改善の方向にもっちきますが、大量に採取すると、薬害を起こします。
下手をすると死亡します。

お礼

貴重なご意見をお聞かせいただき誠にありがとうございます。感謝します。

回答No.6

coconuts_wasabi

即刻、阿呆なことはやめましょう。

はちみつは100gで80gの糖質が含まれてます。はちみつは比重1.4だそうなので500mlだと500÷1.4×0.8=285gの糖質、つまり砂糖を摂取したのと等価となります。
角砂糖(1個3g)に換算すると、なんと95個分!!

糖質は中毒性があります。毎日摂り続けていると脳がマヒしてきます。
また大量の糖質を摂取すると血糖値が上昇し、それを下げるためにインスリンを大量分泌しなければならなくなります。インスリン分泌の結果、血液中の糖質(グルコース)は体中の細胞に吸収されて脂肪になります。

インスリンは発がん性があります。あまり大量に分泌させるとガンになる可能性もあります。健康なのは今だけですよ。

お礼

貴重なご意見をお聞かせいただき誠にありがとうございます。感謝します。

補足

ご参考までに
http://kininaru.biz/archives/2265.html

回答No.5

pipipi911

何年～何十年、そうしたことを
継続させているのかが不明なのですが、
身長や体重にも因りますので、病院に行って
ドクターに訊くか、それがメンドウならば、
社の春の検診時にドクターに訊くと妥当な
意見が得られるでしょう。

お礼

貴重なご意見をお聞かせいただき誠にありがとうございます。感謝します。

回答No.4

bardfish

素朴な疑問。

本物の蜂蜜？

中にはニセモノというか中国産を国産と偽っているものもないわけではないし、てんさい糖とか水飴など安い糖を混ぜているものもあるかもしれない。

わりと近くに養蜂家がいますが、そこが売っているものは500mlでも3千円とかしてますよ。
スーパーに並んでいるようなものと比べると比較にならないくらいすごく美味しいんですけどね(^^;

お礼

本物ですよ。貴重なご意見をお聞かせいただき誠にありがとうございます。感謝します。

回答No.3

dragon-man

純粋蜂蜜は1キロ3000円はします。そんなものを毎日500ccも飲んでいたら月に5万円はすかかるでしょう。体にもよくないし（メタボ、糖尿病）、懐にも痛いです。1キロ5000円ぐらいの安い蜂蜜はすべて中国産。おそらくそれを飲まれているのでしょうが、偽物の人造蜂蜜で有害物質の固まりです。やめた方がいいです。中国では年間5万トンの蜂蜜が採取されますが、集荷される量は30万トン。ほとんどが偽物です。本物だったら500円では買えません。

お礼

貴重なご意見をお聞かせいただき誠にありがとうございます。感謝します。

補足

ご参考までに
http://kininaru.biz/archives/2265.html

回答No.2

STICKY2006

http://tcnkenko.com/timing-112.html
http://xn--n8j9do164a.net/archives/679.html

>>健康に良いのか？それとも、 悪いのか？

何事も、「ほどほど」がよい。
どんなに良いものでも、度を越えてとるのは悪くしかならない。

では、はちみつ500gは度を越えているのか？

まぁ、超えてるでしょう。
学者でも医者でもないので細かいこた分かりませんが、「はちみつの80%は糖分。砂糖と同じ。」だそうですので、
はちみつ500g食べてるってことは、砂糖400g食べてるのと同じ事になるんでしょう。きっと。

http://keepl-th.com/toubun-1223/
http://www.supkomi.com/knowledge/hydration.html

「糖分」の摂取は、日に、摂取エネルギーの10%程度が目安だそうなので、成人男性なら約200kcal。
はちみつは、1g3kcalぐらいだそうなので、500食えば1500kcal。
余裕で超えてますね。

はちみつ以外にも、普通に食事してればそちらからも糖分とりますし、推奨の8倍以上の量はとってるようですね。

>>現在のところ、体は至って健康です。

まぁ、そのうち出るんじゃない？
で、出たときには遅いんじゃない？と思います。

個人的には、「よくお財布続くな」とも思いますが。
はちみつ500gでも、1000円程度はするでしょ。
毎日～って、そこまで余裕あってうらやましいわぁ。

お礼

貴重なご意見をお聞かせいただき誠にありがとうございます。感謝します。

補足

ご参考までに
http://kininaru.biz/archives/2265.html

回答No.1

qwe2010

蜂蜜も、糖分の固まり、
糖尿病になる可能性が非常に高い。

糖尿病はとても怖い病気。
症状が出ることは、体が壊れている事です。
これは薬では治りません。
蜂蜜をとるのを辞めても、次から次へと、いろんな組織が壊れて行きます。

お礼

貴重なご意見をお聞かせいただき誠にありがとうございます。感謝します。

補足

http://kininaru.biz/archives/2265.html