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コミュ障で通話とか苦手なんですが...
コミュ障で通話とか苦手なんですが... どうやったら治るんでしょうか 親がいる時は恥ずかしくてできないし... いなくても通話中無言になるのが怖くて... ネット友達から通話など誘われた時すごく怖くなってしまいます
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治るという言葉は使わない方が良い。 それを使ってしまうと、 治したいのに、治らないよ・・・ 少しでもコミュニケーションにもたつく限り。 常に貴方は、 自らの不器用を「障害的」に抱え続けてしまう事になる。 コミュニケーション自体が悩みになってしまう。 それは凄くしんどい事。 治る(直す)では無くて、 貴方なりに付き合っていくもの。 相手と付き合いたいからこそ、 まず(不器用な)自分自身との付き合い方。 それを見つけていく(上手くなっていく) 貴方は、 自分自身が安定していないんだと思う。 結果、 自分自身との付き合い方が上手くない。 必死。アップアップ。 他者「と」心地良く分かち合う世界、 そこまでに力が廻せていないんだよ。 そして、 自分で自分の事を余り好きじゃない貴方。 自己評価が低く、自分にあまり自信も無い。 どうせこんな俺・・・ 相手に受け入れられたい気持ちも強いけれど、 それ以上に否定されたり、拒まれる気持ちが強い。 コミュニケーションの際にも、 相手の「評価」が凄く気になってしまう。 心よりも頭が尖ってしまう。 相手は、 別に貴方に貴方以上を期待している訳でも無い。 別に不器用でも良い。 コミュニケーションにもたつくタイプでも良い。 それも貴方だから。別に構わない。 それでも、 そういう貴方として、 自分(相手)に向き合う姿勢がどれだけあるか? 相手に対して貴方が何を話し「たい」のか? 貴方は相手と何を分かち合い「たい」のか? 相手が感じたいのは、 貴方の心の自発性(~たい)の部分。 恥かしさとか怖さって、 相手と向き合う「前」の領域なんだよ。 内向きに発生する感情、感覚。 貴方は、 相手と向き合う前に、 自分自身の高い壁を越えられずにいる。 どうしても壁の内側に隠れてしまう。 それって相手にはよく分からない。 別に恥かしいなら恥ずかしいでも良い。 沈黙が怖いなら怖いで構わない。 でも・・・ その壁の内側に隠れている限り、 貴方の貴方らしさ(~たいが心地良く伝わる状態) それは相手側には届いていかない。 ネットではそこそこ饒舌でも、 文字ではそこそこ絡めても、 いざ直接(電話、声、対面)となると・・・ 今までとは何だか違う怠い印象になってしまう。 別に苦手を得意にする必要も無いんだよ。 苦手は苦手でも良い。 苦手なら、 苦手「なり」のコミュニケーションを見つけていく。 誰も貴方にコミュ障という烙印は押していない。 誰も貴方に対して、 完璧なコミュニケーションをしろなんて言っていない。 貴方自身が、 自分に対するハードルを高くしてしまっている。 貴方自身が、 コミュニケーション全てに正解(不正解)がある、 そう思い込んでしまっている。 結果、 常に正解を求めてしまう(不正解を怖がってしまう) 活き活きした心で穏やかに向き合う前に、 不器用にいじくった頭で会話に向き合ってしまう。 当然楽しむ気持ちよりも、 疲れや悩みの方が増えるんだよ。 一人で色々な事を背負ってしまうんだよ。 そんな自分自身との付き合い方。 それを、 これからの成長の中で見つけていくしかない。 時には誰かの力を借りて。 身近の存在の助けも借りて。 自分を慣らしながら、ほぐしながら。 急にアイテム的に、 コミュニケーション力ゲット! そんな世界は無いからね? これからも貴方は貴方。 自らの不器用さも否定せずに、 今の自分自身として出来る事を大切にしていく事。 忘れずにね☆
その他の回答 (3)
- 加藤(@hayyuji9401010)
- ベストアンサー率23% (13/55)
無言を楽しまれのまた宜しいかと。 以前の私の質問。 コミュ障とは?コミュ障の 利点、欠点、限界、盲点とは? http://sp.okwave.jp/qa/q9204415.html
- o09080706o
- ベストアンサー率10% (279/2618)
通話中の無言は「えへへ、今なんてこたえようか考えてる」と、実況すればいいかも。
お礼
それはいいですね!ありがとうございます
- cat-in-boots
- ベストアンサー率29% (227/768)
コミュ障とはコミュニケーション障害の事ですか? 医師に診断されたのでしょうか? おそらく「コミュ障」と言いたいだけで、おそらくそう言っているのではないですか? 本当に診断の結果で「コミュ障」なら、カウンセリングを受けて下さい。 それが一番です。
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お礼
ありがとうございます、付き合っていくのが大事なんですね