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- GENESIS
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- cat-in-boots
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首の牽引もありますよ。 座って、頭から顎の下に回したベルトで上に牽引します。
お礼
ありがとうございます
- cat-in-boots
- ベストアンサー率29% (227/768)
症状によって勿論違うでしょうが、私がヘルニアの時は「腰の牽引」治療でした。 動画はこちら https://www.youtube.com/watch?v=1hO5_oTmA_0
お礼
すみません、腰ではなく 頚椎です。首のヘルニアのことです。。
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